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【仁神術療癒奇蹟】
整理2020.2.17(143/176)
http://starsource.666forum.com/t920-topic
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★《呼吸練習》
下面是簡單的呼吸練習，
能讓身體內的所有功能恢復平衡:
1.吐氣、吸氣
2.吐氣、吸氣
3.吐氣、吸氣
數到完成36次為止。
如果數到忘了次數，
不妨重新開始。
這個練習你可以一做完，也可以花一整天，(吸吐36次一組)練習四次完成。請讓呼吸自然地開展。
假以時日，呼吸將不自覺地
變得更加深沉、更有節奏。
★呼吸是移除堵塞最根本的工具
我們帶著吐氣來到世上，
是為了清理和淨空自己，
好讓我們可以接受一口氣。
我們從來不是「吸進」一口氣，
而是「接受」一口氣。
要放鬆身體並移除生命能量的堵塞物，最基本的工具就是呼吸。
任何時刻，我們深深地吐氣，便能讓新鮮的氣息自然而然地進入體內。透過每一次吐氣，我們可以釋放累積的壓力、身體的緊張和似是而非的錯誤恐懼。
★《深深吐氣可以淨空我們》
讓我們更充分地接受下一口氣，
以及它所賦予的生命能量。
現在，生命能量可以更流暢地在身體的系統內運行，我們可以透過呼吸，即「淨化過的生命和精華」來提振精神並讓自己充滿元氣。
如果現在吐氣，你會覺得緊繃感正從肩膀、軀幹和骨盆，一路往腳趾排出去。隨著每一次呼吸，緊繃感會從身體釋放出來，於是你將更為放鬆，並回到更深層的和諧之中。請用覺察和感恩的心來接受每一次呼吸。
呼吸是能量的基礎。我們隨時都能以呼吸的形式，取得環繞身邊且遍及宇宙的生命能量。
生命能量取之不盡，用之不竭，
在所有自然資源中最唾手可得，
因此我們永遠都能得到轉化生命
和世界的力量。
轉化關鍵就只是吐氣，並容許生命能量充分地灌注我們而已。
正如瑪麗所說:
「在呼吸當下，我們永遠都是新的。」
「呼吸是根本的工具，進入呼吸。吐氣，然後接受在每次呼吸時，宇宙賜給你的禮物。」
他開始吐氣，然後更自然、更有節奏地呼吸，並透過每一次吸氣來接收生命能量。
「呼吸是所有唾手可得的工具中，最簡單、最完美的一種。在任何清醒的時刻，我們都能用它來增強和平衡生命能量，並進入和諧與療癒，能量源源不絕的領域。」
【用仁慈之心】
去喚醒身體內的種子。
學習即憶起。
我們安裝好的程式。
你本來就會，學習是為了
讓你記起來(喚醒沉睡種子發芽)
這種對宇宙生命能量的見解，能量不只是某種抽象又難以接近的力量而已。
促使這股能量流的主要方式之一，生命能量就隱含在我們的每一次的呼吸裡。
【任督二脈，稱為小周天。】
任督二脈打通就能自轉。
呼吸是可以真正有效，
積蓄來自宇宙的能量。
丹田要有充足的空間。
另外能夠打通任督二脈
代表身體的循環會變好
提高生命的品質～
請記住，要釋放各種態度並恢復身心靈的和諧，沒有什麼比呼吸更基本的了。
將生命能量導入
某種特定的流動模式，
呼吸同樣是不可或缺。
藉由每一次「吸氣」，
能量則是從身體背面往上運行。
藉由每一次「吐氣」，
能量會從身體的正面往下運行。
這種特定的運行模式，是身體所有能量流中最自然原始的一種。
當我們放鬆、吐氣和接受氣息時，就是在讓這條最重要的能量通道免於堵塞。
透過調節自己的呼吸來引導正中能量流，現在讓我們花點時間再次專注在呼吸上，當你吐氣時，請想像能量從身體的正面往下運行。現在吸氣，想像它穿過背部的中央往上運行。
持續想像一段時間，想像當你呼吸時，能量在一條持續不斷的軌道上運行。當然，你在呼吸時能量確實是以這種方式運行，你所想像的就是正中央能量流的路徑。
★上升能量
從身體背面往上運行，負責清除腰以下的緊張，腫脹的腳踝、僵硬的髖部和拇囊尖腫，這只是上升能量表達需求的一些例子而已。
★下降能量
從身體的正面往下運行，能協助釋放發生在腰線以上的停滯。因此，讓下降能量保持流動，有助於避免頭痛或呼吸困難。
【練習呼吸】自然的呼吸
覺知、放鬆、柔軟、
寧靜、和諧、平衡、
自然運轉、暢通無阻。
藉由吸氣，接收生命精華氣息
「新鮮、純淨、豐盛」的能量。
經由吐氣，來卸載累積的
壓力、疲勞、重擔、煩惱、
停滯、阻礙、負面的能量。
仁神術仁慈的力量，
透過宇宙跨接橋樑，
將能量導入、帶出。
調和呼吸(推,送)
調息「營養滋潤」
無阻礙性，
運送豐沛性的養分。
能量流「螺旋橢圓」軌道
電流在跑，能量通電、充電。
簡單方式、協調性的呼吸，
與宇宙連線同部，
能找回原始力量。
【呼吸】一進一出
吸往上，吐壓下
《走氣》
能量流運轉(螺旋橢圓)
讓任督二脈形成一個循環。
★吸，往上拉起來，連線宇宙
★吐，氣往下卸除，釋放感覺
【吸氣】
上升提氣，由下往上，
身後督脈能量流旋轉。
(海底輪)到(頂輪梵穴)
【吐氣】
下降釋放，由上往下，
身前任脈能量流旋轉。
(頂輪梵穴)到(海底輪)
★吸氣(往上升)
身後督脈(氣旋轉)
提肛縮陰/肚子膨脹/肺部擴充。
能量由督脈脊椎往上。
海低輪到頂輪梵穴(停3秒)。
★吐氣(往下壓)
身前任脈(氣旋轉)
提肛縮陰/肚子收縮/肺部縮減。
能量由任脈往下。
頂輪梵穴到海底輪(停3秒)。
吸5秒往上(停3秒)。
吐5秒壓下(停3秒)。
練一呼一吐【21次】一個循環
幫人做跨接【49次】一個循環
【把雙手當成跨接線】
身體有「三脈七輪」
脊椎為中脈
脊椎為天線光柱，
雙手做宇宙的橋樑跨接。
《能量來電》
雙手合十，和宇宙協調一致
實心握住，感受脈動悸動感
能量流動/滋潤灌溉/能量充電。
只要把手放在各個部位幾分鐘即可，或是直到你能感覺到一般脈動或全然放鬆的深刻感受為止。
一開始你可能很難感受到脈動變化的節奏，可以透過練習，你會發現自己對它變得越來越敏感。
如果時間允許，請將這些操作步驟運用在身體的左右兩側，或是只跨接身體較緊繃的那一側，都可以自由選擇，把操作步驟調整成自己覺得特別有活力，就可以經常加以操作，把它當成恢復元氣的個人化快速練習。
最後，請記得每個區塊都有半徑八公分的有效範圍，所以不必過於擔心精準度。
身體智慧知道如何運用經由層次、能量流和安全能量鎖而輸送的能量。接近操作步驟中描述的位置，就足以透過適當的安全能量鎖發送出豐沛的生命能量流。
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《仁神術療癒奇蹟》
重新找回失傳療法———仁神術
靠雙手就能重拾健康圓滿的生命
這個強大的療癒系統，是你我與生俱有!就看我們是否懂得善加利用!
這是一套靠自己的雙手，
就能疏通能量堵塞、平衡身心靈療法。
仁神術
在歐美已流行50年了，
方法簡單，效果神奇，
人人可學，可以急救。
能用來日常保養，
不僅能療癒自己，
更能去幫助別人。
施作仁神術，
讓自己開始有自療自理的能力。
仁神術主要原理，人體有26個「安全能量鎖」，當一個或多個能量鎖關上時，就表示身體的生命能量流堵住了，相對應的區域就會出現症狀。
只要透過雙手擺在特定的位置，就能開啟能量鎖，讓生命能量重新流動，讓身心靈恢復平衡。
自然療法藝術的療癒師
世界之藥與情緒共通處
(P3~P5).
只要透過雙手擺在特定的位置，
就能開啟能量鎖。
【高血壓】
將大拇指按在手掌心上。
【頭部、腦部有關問題】
各一小時，SEL4、SEL7。
【轉化一切都會好轉】
「重新開始」打破一切舊有模式SEL16
進一步重讀這本書
重新深入了解自己
有時候自己
經常一直在做療程
仁神術的自助動作
有時候替爸爸做基礎療程，
有時候替家人做基本療程。
(P6~P7).
《仁神術》
是溫和卻有效果強大的療癒法
學習多種能量技巧。
我心中抱持著希望，難道除了打針、吃藥、開刀及放射線治療外，沒有其他能讓我自然恢復恢復慢性疾病健康的方式嗎？
希望之門看起似被關上之後，
上帝卻又為我打開另一扇窗。
在努力搜集資訊和一連串因緣際會下，我認識了學習多種能量技術的醫師。
醫師建議我去新加坡參加仁神術工作坊。
仁神術在台灣雖然很冷門，可是在美國已經推廣過50年了，在很多難搞的慢性病或重症上，也得到很好的效果，仁神術是個溫和卻效果強大的能量手法。
仁神術課程
有很多知識和技巧的教導。
仁神術課程中，
最令我期待的就是
每天的團練時間，每三個人一組，每天必須找不同人分組，其中一個人躺在桌上，另外兩個人在左右兩側施以仁神術。
以我的經驗，無論誰在桌上，幾乎在很快時內就能進入深沉的放鬆狀態。
回台灣後，我不斷用仁神術的手法來幫助自己，原來的失眠、腸胃問題都緩解了不少。
我也用它來幫助家人緩解許多大小毛病，以急性感冒來說，只要施作一到二次之後，症狀都會減輕4~8成以上。對於慢性病，疲勞類等，也都有很好的效果。
我開始運用此書的教導，協助一些民眾改善他們的健康，每次施作之後，他們都有共同的感覺，好像被充電一樣，更加有能量。
仁神術是個簡單卻具有神奇功效的系統，感謝此書的中文版出世，讓更多的讀者可以接觸仁神術，也鼓勵讀者在閱讀此書之後，認真執行此書的自我保健手法，相信身心都可以得到很不一樣的改變和成長。
(P8~P9).
仁神術在生命各階段都能派上用場。
定義我是誰？
認識自己的藝術，
持續並轉化我的人生。
開創這門藝術的發展與傳播。
仁神術恬靜低調卻又莫測高深。
這趟旅程終於展開。
仁神術的豐富性在於它的哲學。
這門藝術的訊息是普世共通的，
應用起來既簡單又容易。
在身體、心理、情感和靈性方面，都是靠仁神術來幫助自己，這門藝術能帶來幸福安康、平靜和諧，以及與生命合一的感覺。
仁神術的平衡
與協調的強大能力。
對現代生活中的日常疼痛而言，仁神術能提供即時的緩解;而在生病期間，仁神術也能提供有效又零風險的治療。
在世界各地的教室裡，我因為學員們的覺醒而欣喜。透過仁神術的學習，人們開始認識到，我們有能力承受及克服人類的各種苦難。
我們會在實踐生命的探險歷程中，發現新的熱情與樂趣。
這本書能啟發人們，
窺探這門藝術的原理及用途。
讀者們可以發揮本書具有極大的價值和效益。請各位盡情享受吧！
(P17~P18).
【前言】瑪麗.柏邁斯特
一個自我認識
與邁向和諧的終身旅程
我的父母是說故事高手，我從小伴隨著神話和古代故事長大，經常想起一則發生在古希臘市場的故事:
有兩名男子爆發爭吵，而偉大的數學家暨哲學家畢達哥拉斯就站在圍觀人群當中，正當其中一名好鬥者打算持刀攻擊另一人時，畢達哥拉斯拿起他的魯特琴，彈出一個清晰的音符。那名憤怒的男子一聽到琴聲，立刻放下他的刀子而離去。
畢達哥拉斯對諧波關係的理解，幫助他挑選了一個能安撫那名男子的完美音調。
仁神術能幫助我們找到那個音調，因為每個人內在都存在著對和諧的完美詮釋。
仁神術是一種哲學、心理、生理學。
也是一種得以了解宇宙合一，
進而認識和幫助自己存在方式。
一位友人曾經評論，
仁神術有著一種「複雜的簡單」。
一個充分理解並且由衷尊敬這門生理哲學的重要涵義，並按部實行的人，理當不會對它的博大精深感到害怕，也不會為了身體力行而感到惶恐。
仁神術不是技巧的應用，而是藝術的呈現，人的形體不過是造物主無限美學力量流動管道而已。
仁神術是一個邁向自
我認識與和諧的終身旅程。
本書則為這趟旅程的路線圖，幫助你朝正確的方向啟程，並告訴你一路上該如何前進。
認識路線只是第一步而已，要繼續這趟旅程，取決於能否遵從這門藝術的既定程序，並且不受阻礙地與造物主交流。
願你的旅程和我的一樣受到祝福。
(P19~P20).
仁神術是療癒的藝術師。
透過簡單地應用雙手，
就能達到強大的效果。
當了二十一年的護士，聽到這個後立刻心生疑惑，在她的訓練和經驗裡，已經容不下這類訊息的知識框架，覺得和自己八竿子打不著。
某天這個護士感覺臉部有種詭異的刺痛，她的左半邊已毫無知覺且氣力全失，那天恰好查爾斯來電關心她的近況，她把症狀講給他聽，查爾斯回電將如何緩解訊息轉達給她知道。
接下來幾個小時，她的孩子遵照指示，將雙手擺在母親身上的適當位置，還不到凌晨兩點，她的症狀便消失無蹤。
預期隔天可能要住院，
但她反而可以去上班。
她對查爾斯說她的症狀消失的事情，感到深信不疑。
於是她接受了十天的仁神術治療，一天進行上午和下午，兩次的療程。
接受到第九次療程時，瑟萊絲特護士，有一種被轉換奇蹟體驗，彷彿體內深層的某個堵塞物被釋放了出來，她感覺能量在體內恣意體驗(重獲新生)。
開心的大喊:「我的腿不痛了」。
後來在機場遇到了表弟，表弟差點就認不出她來，回家後立刻接受一套完美的醫學檢查。
結果顯示血壓和凝血機制一切正常。
醫師問:「你這陣子做什麼？」
醫師問道。
瑟萊絲特護士就向他解釋了一番，醫師回答:「好吧！ 不管是什麼，就繼續做就對了。」
此刻，瑟萊絲特知道她沒事了。
「我不再害怕了。」我一直很擔心血塊鬆脫會忽然要了我的命，現在這種恐懼一掃而空。她感覺重獲新生。
瑟萊絲特的故事
令人印象深刻，但絕非特例。
還有無數人的生活，因為仁神術而戲劇性地獲得改變。
就像瑟萊絲特一樣，許多人一開始也懷疑仁神術能不能幫到自己。
因為仁神術這門藝術是如此出乎意料地簡單溫和，以至於有不少人對它的效果感到懷疑。
仁神術的特性正是成效卓越的要素之一，是一種溫和又不具侵入性，能讓接收者感覺的更自在，也更容易接受療癒的過程。
(P21~P26).
仁神術絕非華而不實的安慰劑，仁神術的原理和操作方法，牢牢地根植在早已被遺忘的古代療癒傳統上。
嚴密的系統化研究，
重新開發了仁神術。
能量在奔騰，有股巨大的能量波動滲進了身體。
仁神術這門療癒藝術
微妙之處及力量所在。
對身體的錯綜複雜具有深刻的了解，對這份了解苦難的源頭，集中火力療癒。
重新恢復對仁神術的覺知。
仁神術讓人很容易上手。
這門療癒藝術既簡單又能廣泛應用，任何有意願學習的人都能學會這門技藝，並用仁神術來讓自己和他人受益，為了提供未來世界也能學習仁神術的機會。
明白人們同樣可以透過我而得到幫助，相信每個人都有同樣的潛能。
認識仁神術的基本概念和操作手法，就算是只有粗糙的經驗，也能在療癒中幫上大忙，能為我們心愛的人提供很棒的協助工具，也能大幅增強我們的自助能力。
學習各種仁神術的自助動作
學習仁神術如何運用在家人身上。
雙手擺在適當的位置。
可以將仁神術
整合到各種按摩手法裡。
似乎有一股
巨大的能量滲入了身體，
我感覺到，能量在奔騰。
接受療癒能讓體力和元氣體驗到明顯改善。
在做療癒時，感覺自己的重量壓力從身上被抽離，很快變得精神充沛，朝氣十足，能量飽滿。
學習如何運用在家人身上。
開始學習各種
仁神術的自助動作，
相當勤奮地身體力行，
以便每天來強健體魄，
有持之以恆練習改善，
才能讓健康情況好轉。
我認為自己不會死，
並且會有奇蹟發生。
知道這都會過去的，
一切都會好轉。
仁神術用來維持
身體、情緒、心靈的健康工具。
仁神術會讓一般大眾用看似驚奇的方式，幫助自己和他人。
為了讓一般讀者溝通這些想法，我們會試著用平易近人的文字來呈現。
相信仁神術的療癒藝術
是多面向、多層次的本質，
其實遠遠超出這本書許多。
對大部份讀者而言，書中聚焦的基本概念和練習，就綽綽有餘了。
這本書提供各種維持身體平衡、和諧，讓身體、心裡及情緒健康的工具書。
你可以將之與主流醫學結合，以便幫助自己和他人促進療癒過程。
你也可以當做預防性地運用在保健，以便維持一種整體的和諧。
最終，仁神術將恢復你對自己的認識，以及你對長期休眠的內在能力的了解，並藉此改善自己的生活品質。
(P27).
有一位學員，向老師瑪麗介紹自己，他坦言有些不知所挫，很遺憾，我對仁神術「一無所知」。瑪麗微笑說，「你對它已經無所不知了。」
我們長期活在一個資訊時代，長期對外部資訊日與俱增的依賴 ，已經漸漸模糊了我們長期保有簡單內在覺知。這份覺知中，本來就存在著促進健康和生活品質所需要的一切工具。
仁神術，讓我們得以再次體驗這份覺知，也教導我們如何善用它以追求更美好的身、心、靈福祉。仁神術的施作，並不需要複雜的技巧或努力，其種子已經在我們體內沉睡了好幾千年。我們只需要「學習即記起」，就能使它重現生機。
(P28).
是什麼決定了我們的健康與和諧?
古人不刻意區分身心靈的不同，因而任何用來協助身體的做法，自然都能用來提升身體、情緒和心靈的整體。
此外，他們認為健康與和諧，取決於能否讓看似不相干元素取得平衡。
仁神術幫助我們回想起，人人都擁有最簡單的必備工具「雙手、呼吸」，用來創造和諧平衡，增強身體心靈活力。
仁神術可反過來協助我們
排除疾病「失調」的起因。
最重要的是，仁神術喚起了我們對生命能量覺知 ，而這股能量遍及宇宙。這份重新產生的覺知，使我們以將不可或缺的能量傳送到身體的各個部位。
生命能量遍及宇宙並為世間帶來生命的概念。
對西方來說，認為能量可以促進生命的新陳代謝、成長和生殖的化學變化過程。
這個現代科學賦予我們概念，聚焦在生命的生物面向上。從這個觀點看來，生命的起點和終點，取決於生物學或生命的物質部分。
但各地傳統的人類會自問:
*是什麼為心臟，令他自己動呢?
*是什麼為我們身體器官和系統賦予生命?
*是什麼為這些相互的化學作用提供動力?
*是什麼導航能讓精子卵子自己配對的呢?
在為這些問題尋找答案時，
傳統人類學會將眼光放遠，
去看那股使身體充滿活力的潛在能量。
他們認為生命是普遍存在的單一生命力。
是以植物,昆蟲,動物,人類等
各種有機物的形式表現出來。
中國稱為「氣」。
印度稱為「普拉納」。
(P29).
承認生命能量為萬物帶來生命。
不僅僅是種哲學，
也是貼近生活和療癒的可行之道。
幾乎所有傳統療癒系統，全部尊基在一個原則上，療癒身體，當事人必須強化和協調體內生命能量的流動。
這個原理為針灸、穴道按摩、
中醫中藥,草藥,食療提供了基礎。
簡單說明生命能量的重要性:
※當你轉動鑰匙時，
是什麼讓汽車引擎發動?
答：是電池。
電池對汽車各種功能而言，
是必要的能量來源。
※現在是什麼讓心臟跳動?
※是什麼促成了呼吸?
※是什麼促成消化?
答：是生命電池。
一種讓身體運作的必備能量來源，這樣來源就是生命的電池。
我們健康和諧，取決於這股遍及身心靈的生命能量是否流暢而均勻地傳送。
當日常生活中的壓力和疲勞阻斷了生命能量運行，我們的身心靈都會受到影響，我們不只會被憂慮、憤怒、恐懼、哀傷、偽裝給壓垮，這些都是增強生病或「失衡」的傾向。
簡單講，仁神術是平衡生命能量的方法，它教我們運用容易上手的操作步驟，來恢復情緒平衡、減輕疼痛，並解除急性和慢性疾病的成因。
我們可以安全地用它來搭配任何其他療法或物理藥物治療。
此外，好處是逐步累積，越常練習就越有活力和自知之明。
我們可以隨時隨地都能運用仁神術，它的方法簡單又不顯眼，在擁擠的公車上或是度過難熬的會議時，都能用在自己身上。
大家唯一注意到的如果有人會注意到任何事的話，只有更和諧的舉止、更放鬆的氣氛，在近距離檢視下，你正握著一根或幾根手指頭。
(P30~32).
仁神術的名字意味著，「造物主透過慈悲之人所傳遞的藝術。」
這些字代表療癒的藝術，是以我們在協調自身方面，天生具有的能力為基礎。
幾千年來，古人用這份覺知療癒自己和他人。在代代相傳之下，這份覺知後繼乏力，最後幾乎被遺忘殆盡。
(七天)在那裡，
禁食,冥想,練習各種手印。
體驗到巨大的平靜與內在的祥和。
引領他察覺一門
被稱為仁神術療癒藝術之道。
《仁神術》
「幸福的藝術」
「長壽的藝術」
「仁慈的藝術」
冰雪聰明好學不倦，
是一位天生的學者。
唯一能回應的就只有好。
意識到自己
已經被徹底地治療了。
事實上，當人們說自己生病和疼痛時，我心裡想這是「藉口」，那不過是用來逃避責任的手段罷了。
後來她明白受苦不是捏造，
這項領悟會讓她充滿慈悲，
讓她成為首屈一指的仁神術教師，並具體實踐了這門藝術的一切教誨。這樣的慈悲是不可或缺的。
實現遠超過期待。
實踐了這門藝術的一切教誨。
透過仁神術，認識幫助自己，
我們的覺知會被一個簡單的事實給喚醒，想在身體、情緒和靈性上和宇宙協調一致並維持平衡，所需的一切都存乎在我們的內在。
透過這份覺知，全然的平靜、沉著、安全與內在的合一將顯而易見，也沒有任何人事物能把它帶走。
(P33).
★【仁神術的基本核心概念】
*有一股生命能量，遍行整個宇宙，
並在每個有機體的內部循環。
*這股宇宙生命能量，會有不同的密度級別顯化在自己上。
這級別一共有九層次。
在第九層次時，能量會以最無窮無盡且未被分化的形式展開出來。依序穿越八個層次時，能量會變得越來越稠密，並逐漸涵蓋我們所有的身心靈面向。
*呼吸是生命能量的基本表現形式。
我們經由吐氣來卸載累積的壓力和停滯的能量;藉由吸氣，接收新鮮、純淨的豐盛能量。
*
生命能量在體內暢行無阻時，
我們便處於完美的和諧之中。
生命能量會因態度而堵塞，
導致身體、心理和情緒上的失調。
這五種基本態度分別是:
憂慮、恐懼、憤怒、哀傷、偽裝。
(欺騙→被騙或是去騙別人)。
所有的態度，很多都來自恐懼。
也就是瑪麗所說的，
似是而非的錯誤證據。
*生命能量透過不同的路徑在體內運行，這些路徑被稱為能量流(flow)。
這些能量流能使身體成為一個整體。
*
能量以連續不斷
橢圓形的路徑由
身體正面往下移動，
再由背面往上移動。
這個移動會在
上半身和下半身、
正面和背面之間，
創造出一種互補關係。
因此，如果失調的症狀出現在腰部以上，那麼起因便會在腰部以下。
在身體的
背面和正面之間，
存在著類似關係。
*身體兩側各有二十六個
不同的位置，叫做安全能量鎖
(Safety Energy Locks)簡稱SEL
這些能量鎖能發揮斷路器的作用，
以便在生命能量之流堵塞時保護身體。
能量鎖一旦關閉，
身體相對應的部分就會出現症狀。
安全能量鎖也具有警報功能，
可以指出失衡的源頭。
*每個人的內在都有一份潛在的和諧，即使我們患有某些失調或疾病。儘管這類失調似乎有許多不同形式，卻都是出自相同的根本原因，那就是生命能量的堵塞。
基於這個理由，
失調的後果往往被稱為「標籤」。
大到嚇人的標籤，例如癌症或心臟病，指的是許多堵塞或卡住的能量。沒那麼嚇人的標籤，例如簡單的感冒或消化不良，則是由較小的堵塞所引起。
任何標籤，不管是大是小，
都能透過疏解停滯的能量來做改善。
(P34).
這種對宇宙生命能量的見解，能量不只是某種抽象又難以接近的力量而已。
促使這股能量流的主要方式之一，生命能量就隱含在我們的每一次的呼吸裡。
★《移除堵塞最根本的工具》
我們帶著吐氣來到世上，是為了清理和淨空自己，好讓我們可以接受，我們從來不是「吸進」一口氣，而是「接受」一口氣。
要放鬆身體並移除生命能量的堵塞物，最基本的工具就是呼吸。任何時刻，我們深深地吐氣，便能讓新鮮的氣息自然而然地進入體內。透過每一次吐氣，我們可以釋放累積的壓力、身體的緊張和似是而非的錯誤恐懼。
(P35).
深深吐氣可以淨空我們，讓我們，讓我們更充分地接受下一口氣，以及它所賦予的生命能量。
現在，生命能量可以更流暢地在身體的系統內運行，我們可以透過呼吸，即「淨化過的生命和精華」來提振精神，並讓自己充滿元氣。
如果現在吐氣，你會覺得緊繃感正從肩膀、軀幹和骨盆，一路往腳趾排出去。
隨著每一次呼吸，緊繃感會從身體釋放出來，於是你將更為放鬆，並回到更深層的和諧之中。
請用覺察和感恩的心來接受每一次呼吸。
呼吸是能量的基礎。我們隨時都能以呼吸的形式，取得環繞身邊且遍及宇宙的生命能量。生命能量取之不盡，用之不竭，在所有自然資源中最唾手可得，因此我們永遠都能得到轉化生命和世界的力量。轉化關鍵就只是吐氣，並容許生命能量充分地灌注我們而已。
正如瑪麗所說：「在呼吸當下，我們永遠都是新的。」
瑪麗記得一名來參加講習的男子，講習結束後，他對瑪麗說的一切嗤之以鼻。隨後，男子參了大峽谷的觀光行程，旅行團來到峽底部時，男子病倒了，連路都不能走。
導遊堅持:「這裡沒有醫務人員 沒有單架，也沒有人可以揹你出去，你得靠自己。」
不幸的是，男子動彈不得，導遊只好把整團人馬帶回峽谷頂端求援。
當時男子疲憊又絕望地躺著等候被救援時，他想起瑪娜說過:
「呼吸是最根本的工具，進入呼吸。吐氣放鬆淨空、釋放自己，然後接受在每次呼氣時，宇宙賜給你的禮物。」
他開始吐氣，然後更自然、更有節奏地呼吸，並透過每一次吸氣來接收生命能量。他開始奇蹟的恢復體力。
他很快就跟上隊伍了，而且在沒有任何協助的情況下，全程走到峽谷頂端。
瑪麗回憶說，後來那名男子打電話來謝謝瑪麗的教導。
「呼吸是所有唾手可得的工具中，最簡單、最完美的一種。在任何清醒的時刻，我們都能用它來增強和平衡生命能量，並進入和諧與療癒，能量源源不絕的領域。」
(P36).
★《呼吸練習》
下面是簡單的呼吸練習，
能讓身體內的
所有功能恢復平衡:
1.吐氣、吸氣
2.吐氣、吸氣
3.吐氣、吸氣
呼吸數到完成36次為止。如果數到忘了次數，不妨重新開始。
這個練習你可以一做完，也可以花一整天，36次一組，練習4次。
請讓呼吸自然地開展。假以時日，呼吸將不自覺地變得更加深沉、更有節奏。
(P37~P38).
【第二章】
★【層次和態度】
我什麼都沒做。一切都是宇宙能量所為，因此我無法居功。
然而，由於我什麼都沒做，所有從來不覺得累。過去多年來我替有傳染病的人做過跨接，可是我從來沒被傳染過。瑪娜
★【把雙手當成跨接線】
相信自己不是療癒能量的來源。
而這個能量來源來自整體宇宙。
也相信人人都具有同樣的能力。
可以透過運用雙手，
將宇宙生命能量導入身體。
只要把雙手放在適當的位置上，
就能使生命能量穿透任何物體。
(衣物、石膏、繃帶或牙套)這些都無法阻止阻礙，由療癒師手中傳送到接受者身上的生命能量之流。
請將雙手想像成跨接線。
(可以連線電池的充電線)
只要接線就好，
不用出力，也不必搓揉或按摩。
仁神術
不是一門技巧，
而是一門藝術。
技巧往往需要牢記專門的規則
和精確的「機械式」應用。
而藝術則是需要一種「理解的胸襟」，以及具有彈性、創意的思維。運用跨接沒有絕對的做法，用你覺得自然的方法就對了。
【當你要跨接自己或他人時】
請記住以下這些重點：
1.放輕鬆。
如果你無法放鬆，只要覺得自在就好。不需要勉強放鬆，你總有一天可以不必嚐試就能放鬆。
2.你可以坐者、站者或躺下來，只要你覺得舒適、方便又行得通就好。
3.一次只要用雙手操作各個步驟幾分鐘即可，或是直到你感覺到一股均勻、有節奏的「脈動」為止。
4.一天當中的任何時刻都可以跨接。每天運用最簡單的操作步驟就能達到效果。
事實上，跨接的動作簡單又不費力。我們光是握著一根手指就能獲得強大的效果。
誠如我們即將看到的，每根手指都負責協調一個特定維度或所屬的層次。調和各個層次能讓我們卸除有害的態度(例如恐懼或悲傷)，這些態度正是導致能量停滯和失調的主因。
(P39).
★【認識層次和態度】
物質是靈性的最低層面。
靈性是物質的最高等級。
仁神術的博大精深，在層次概念上最顯而易見。層次是一種實用的療癒工具，也是一種了解我們如何誕生，如果與所有生命之源保持合一的手段。
我們不妨將層次理解成生命的維度，每個層次都負責一組身心靈內的特定功能。
所有維度彼此影響又互相依賴，同時，每個維度也為下一個維度提供了天然的基礎。
因此，層次能揭露生命中隱含的秩序，使我們對每個維度背後的涵義有深刻的洞察。
層次也描述了能量變成形式、心靈變成物質的過程，而創造過程中的每一步都是接續前一步而來。
儘管我們將每個層次定義成一個創造的階段，但須記住，我們不層與任何階段分離，即使是最分散的純能量形式，也仍舊與肉體本身合而為一。
每個層次都與其他層次互相影響，目的是為了延續和整合人類經驗。
簡而言之，各個層次的相互關係，揭露了非物質與物質現實、思想與實體，以及宇宙與個體之間的關連性。
★
讓我們暫停一分鐘，想像自己來自無窮無盡的能量源頭。
事實上，從現代科學觀來看，宇宙源自所謂的「大爆炸」上帝的粒子，巨大的能量爆炸創造了一切物質。大爆炸之前，宇宙無邊無際、毫無二致的能量形式存在。在這股無限的能量裡存在著能創造無數可能的種子。
這股能量依舊存在，它在仁神術中被稱為第九層次。我們每個人仍然和第九層次合為一體，我們每個人也都一如既往地與純能量的原始潛能彼此連結。
(P40).
這個宇宙能量可以區別自身並顯現出來的過程叫做稠密化。
在漸漸稠密化過程中，生命能量會依序經歷各種收縮階段，為的是以物質形式出現。這種收縮過程開始於第八層次，第八層次被稱為點(dot)。
它傳達出一個點的形象，而第九層次巨大無邊的能量則從此處開始集結，成為一切來源的未知源頭。
生命能量在七層次被壓縮成「造物主的光」。這個層次為每個人提供了生命的火花並賦予肉體生命。
最能讓人一窺第七層次的影像，是米開郎基羅為西斯汀教堂天花板所繪製的畫作，畫作中亞當的手伸向上帝的手。在亞當的手指和上帝的手指之間留有一些空隙、一個突觸，生命的火花跨越此處為肉體帶來生氣。
※上帝在第七天造人。
第七層次也與太陽和光有關。
從第六到第一層次，生命能量漸趣稠密，形成了人類形式的各種面向。因此，每個層次都包含人類經驗的所有身、心、靈功能。
舉例而言，在身體力的層面上，每個層次都負責創造和維持一組特定的器官功能。
這第六層次也和特定的態度相對應。在仁神術裡「態度」這個用語指的是一種特定的情緒反應。
例如習慣性的恐懼和憤怒，態度缺乏彈性、毫不讓步的本質，是失調的主要根源。
因此，當某種特定的態度占上風時，與他相關的層次便隨之失衡，這種失衡，當然可能對該層次所主宰的特定器官功能造成負面影響。幸好，反之亦然。
當我們平衡了某個特定層次時，我們卸除了與它密切相關的態度，可以反過來矯正任何可能影響相關器官的失調。由於前六個層次都受我們手上的某個位置所管控，因此平衡一個層次，就像跨接我們的一根手指或手掌一樣容易。
(P41).
接下來，我們將進一步檢視其餘的六個層次。我們的討論主要會聚集在每個器官和它特有的態度上。由於層次也和組成天、地的元素有關。我們應該注意到的是，它們還有許多其他的相似之處。因此前六個層次都有特定的顏色、行星、元素和季節有關。
請記住，每個關聯都能告訴我們某個特定層次的需求。對特定的顏色極度反感或深受吸引，在一星期的某一天經常感到疲倦、對某種口味有強烈的偏好或厭惡，都是為了讓我們注意到相關層次的失衡。
例如，長期間渴望甜食
就與第一層次的失衡有關。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P41~P43).
【第六層次/掌心/全然的沮喪】
這是人類最高等級的區別原則，也是人類意識處於最完整且不受限制的狀態之中。
第六層次是「非個人的」共同宇宙和我們「個人的」人類經驗之間的過渡(跨接搭的橋樑)。
第六層次是我們個人
「生命能量的源頭」。
這個源頭滋養我們所有的器官，
以及體內所有能量成形後的形式。
第六層次支援「橫膈膜」和「肚臍」功能，並為全身上下提供生命力。
基於這個理由，第六層次往往被稱為「全面性的調和者」，它能使我們的身、心、靈彼此協調，又和宇宙協調一致。
★
【第六層次，全面性的調和者】
*手指:掌心(勞宮穴心包經)
*態度:全然的沮喪
*器官:橫膈膜、肚臍(神闕穴)
*功能:生命的源頭
*顏色:純淨發光的紅寶石色
(血脈系統)
*星期:星期一
*最大壓力:睡眠
*音調:D
*元素:原始的火
*行星:月亮
*星座:射手、摩羯
*季節:所有季節
*味覺:全部
*氣味:全部
*安全能量鎖:0~26
當這個全面性的調和者開始失衡時，結果便是全然的沮喪。
在身體上的層面上，失調可能會發生在橫膈膜和肚臍的器官功能。
當第六層次平衡時，我們會感受到深刻的平靜並和宇宙合而為一，而且相關的器官也會處於和諧之中。
平衡第六層次的方法是跨接手掌心。記住，你想怎麼握都行。
跨接第六層次最古老的方法之一就是雙手合十。古人知道它不只是象徵性的手勢而已，想和宇宙協調一致，合掌也是個實際可行又能動手體驗的好方法。
在第六層次，宇宙生命能量已經稠密到變成「藍圖」了，它能決定如何打造我們的表現形式，並從最外面，由第一層次所主宰的外表，發展到最內部，由第五層次所主宰的身體核心。現在我們將逐一檢視這些層次。
《跨接》
手放鬆輕，實心握住!!!
感受脈動與悸動感。
能量充電會來電的。
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(P43~P45).
【第一層次(拇指/憂慮)】
物質形式的供給者。
第一層次負責接受和處理食物，並使我們得以從外部和內部來源接受滋養。第一層次也協助我們消化這些養分，它和我們所吃的食物、所想的念頭一樣多變。
★
【第一層次，物質形式供給者】
*手指:拇指。
*態度:憂慮(擔心)。
*器官:脾、胃。
*功能:皮膚表面。
*顏色:黃色。
*星期:星期六。
*最大壓力:坐著。
*元素:土。
*行星:土星。
*星座:巨蟹、雙子。
*季節:夏季最炎熱的時候。
*音調:G。
*味覺:甜味。
*氣味:香氣。
*安全能量鎖:1-4。
與第一層次相關的器官正好是脾、胃。這些器官直接表達出第一層次的功能。想當然耳，胃能幫助我們消化食物，脾則是身體的「太陽能」來源 ，並為所有其他的器官供應能量。
第一層次也創造我們的表面皮膚，它能透過巨大、多孔的網絡來接受接觸的養分，也是我們從別人身上察覺觸摸和滋潤滋養的方式。
當第一層次協調一致時，我們對自己接納滋養的能力會富有安全感。
與它相對的感覺是「憂慮」，它是與第一層次失衡相關的態度。要平衡第一層次，請跨接任一拇指。
《故事》：
大姆指關節有多彎，
這是愛操心的象徵。
因為滿腦子都是
讓你能操心的事，
請保持平靜和放鬆。
我意識到讓拇指保持挺直的價值。當我發現自己過分擔心時，我就握著拇指。在讓我放鬆這方面，我依然對它的效果感到驚奇。
在接受瑪麗的仁神術療程時，我感覺有一種奇特的發熱感從手臂跑到手上，我想知道那是什麼引起的。
為了回答我的問題嗎，瑪麗握著我的雙手，請我看看自己的拇指。
她指出最上面的關節有多彎，然後告訴我這就是愛操心的象徵。
瑪麗繼續替我跨接，幾分鐘後她叫我再看看大拇指，這一次我目瞪口呆，大拇指居然變直了，而且12年後仍是如此。
當晚回飯店房間時，我發現自己腦子裡都是通常會讓我擔心的事，但不知怎麼的，我想著它們時，竟然能成功的保持平靜和放鬆。
那次經驗後，我意識到大拇指保持挺直的價值。當我發現自己過份擔心什麼時，我就握住大拇指。
在讓我放鬆這方面，我依然對它們的效果感到驚奇。
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(P46~P48).
【第二層次(無名指/哀傷)】
節奏與和諧。
第二層次能為身體帶來活力和能量。第二層次負責調和生命的基本節奏，也就是我們排放和吸收。當第二層次協調一致時，我們比較有能力放手，並以平穩、從容的速度接收能量。
基於這個理由，第二層次
也被稱為「生命的微小氣息」
★
【第二層次，生命的基本節奏】
*手指:無名指
*態度:哀傷
*器官:肺、大腸
*功能:皮膚深層
*顏色:白色
*星期:星期五
*最大的壓力:斜靠
*元素:風(金)
*行星:金星(天王星)
*星座:牧羊、金牛
*季節:秋季
*音調:E
*味覺:辛辣
*氣味:肉味
*安全能量鎖:5-15
毫不意外，第二層次負責策劃身體的呼吸系統，與它相關的器官是肺和大腸。這裡也是生命能量創造所謂「皮膚深層」組織的地方，這個組織的網路構成了皮膚的基礎，而且包覆身體的主要器官。
當「哀傷」令我們不知所措時，第二層次便會失衡。當然，會感到哀傷是因為我們天生的情緒節奏被打斷。當我們哀傷時，會感受到對放手無能為力。我們像是被卡住，對某件自己無法擁有的事物緊握不放。
平衡第二層次能協助我們在情緒和身體層面上(肺和大腸功能)，釋放對老舊事物的執著，並樂於接受新的事物。
平衡第二層次，請跨接無名指。
《故事》：
我朋友有二十年的氣喘病史，我教她如何握著無名指來增強呼吸功能，她說握著之後她的呼吸更順暢了。我把焦點集中在平衡第二層次上，自從她接受了仁神術，經過三次療程，她覺得自己重獲新生，已經不需要任何藥物或噴劑了，她第一次覺得自己的肺部如此清爽。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P48~P50).
【第三層次(中指/憤怒)】
調和各種元素的關鍵。
第六層次掌握的是
我們和宇宙之間的和諧。
第三層次，是一名調和者。
第三層次
調節的則是身體內部的和諧。
第三層次負責讓身體所有個別元素維持在正確的比例上。同樣第三層次也協調我們的各種情緒，當這種作用發酵時，我們更能以較慈悲的眼光去看待生命。
★
【第三層次，所有元素的調和者】
*手指:中指
*態度:憤怒
*器官:肝、膽
*功能:血液精華
*顏色:綠色
*星期:星期四
*最大的壓力:閱讀
*音調:C
*元素:生命的氣息(木)
*行星:木星
*星座:雙魚、水瓶
*季節:春季
*味覺:酸味
*氣味:酸臭
*安全能量鎖:16-22
第三層次監督肝、膽功能，也是生命能量創造「血液精華」的地方。仁神術貼切地將血液視為一股協調的力量，因為它的任務是將各種養分配送到身體許多不同的地方。
與第三層次相關的態度是「憤怒」。仁神術將憤怒視為一股讓靈魂和肉體分離的力量，因為它在體內創造出劇烈且破壞穩定的能量。
當我們平衡第三層次時，慈悲的能力也會增強，肝、膽功能也會恢復和諧。
要平衡第三層次，
請跨接任一中指。
《故事》：
我先生下班回家時顯得「極度沮喪」感到心煩，他對我述說了很多心事。
他對仁神術並不陌生，所以我建議他在說話時握著中指，他乖乖照辦。幾分鐘後他的舉止就變了。他開始笑著對我說，「我現在沒辦法講這些事情，它們似乎不再困擾我了。」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P50~P52).
【第四層次(食指/恐懼)】
生命的液體。
第四層次
代表「流」或運行的流動性。
它能使我們有能力克服心理、
情緒或身體停滯的負面衝擊。
★
【第四層次，生命的流動液體】
*手指:食指
*態度:恐懼
*器官:腎、膀胱
*功能:肌肉系統
*顏色:藍色、黑色
*星期:星期三
*最大的壓力:站立
*音調:F
*元素:水
*行星:水星(海王星、冥王星)
*星座:天蠍、天秤
*季節:冬季
*味覺:鹹味
*氣味:腐臭
*安全能量鎖:23
由於流動性和運行對第四層次十分重要，由它負責肌肉系統的創造算是恰道好處。
第四層次掌管那些調節身體水分運行的器官，也就是腎和膀胱。
仁神術和其他幾種古代療癒藝術一樣，相信腎具有更大的功能，貯藏並為全身配送生命能量。
當第四層次失衡時，帶來的態度是「恐懼」。仁神術將恐懼定義成「似是而非」的錯誤證據，是其他一切態度的源頭。
此外，恐懼也是一股令人癱瘓的力量，它會妨礙第四層次的自然運作法則，還會減緩體液循環的效果。
只要想到體液循環是由第四層次的器官腎和膀胱所主宰。這也就不足為奇了。
平衡第四層次能恢復循環自由，
並賦予我們免於恐懼的自由。
要平衡第四層次，
請跨接任一食指。
《故事》：
保持簡單，背痛時握著食指就好。
即將展開的商務旅行讓我非常擔心，使我的左下背越來越痛，痛到我懷疑自己究竟能不能出差。
我找了醫生整脊椎，但背還是很痛。最後，我在背痛到不行的情況下上了飛機。坐飛機時，瑪麗的話在我耳邊清晰響亮響起:「保持簡單，背痛時握著食指就好。」
我握著食指，感覺恐懼漸漸消失，更令我驚訝的是，連背痛也消失了。出差一整週，我的背完全不痛，這讓我想起了仁神術的簡單易懂。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P52~P56).
【第五層次(小指/勉強、偽裝)】
處於知曉的狀態，而非只是思考。
第五層次是直覺知識的來源。當第五層次平衡時，我們可以直接從宇宙接收靈感。
漸趨稠密的生命能量，負責在此處創造我們的骨骼系統。受第五層次支援的器官功能是心和小腸。事實上，心為我們提供了探索第五層次本質的絕佳洞察力，因此當我們敞開心房時，我們會信任並樂於接受來自宇宙的靈感。
★
【第五層次，憑直覺獲得的知識】
*手指:小指
*態度:勉強、偽裝
*器官:心、小腸
*功能:骨骼
*顏色:紅色
*星期:星期二
*最大的壓力:行走
*音調:A
*元素:火
*行星:火星
*星座:獅子、處女
*季節:夏季
*味覺:苦味
*氣味:燒焦
*安全能量鎖:24-26
與第五層次
相關的態度是「偽裝」。
仁神術將偽裝稱為「勉強」。
為了防止第五層次失衡，仁神術建議我們避免以下的日常陷阱：
*《不要批判，或是被批判。》
在做結論時，我們自以為了解全局，這顯然是不可能的。
同樣的，論斷往往假定一個人能避開自己身處的任何情況，而這也不切實際。一個人的行為舉止，代表的就是他在某個特定發展階段的覺察。
*《不要比較，或競爭。》
一切比較皆是虛妄，每個人和情勢都獨一無二，因此無法與其他的人事物相比較。基本上，所有的比較和競爭形式都是建立在假象上。
*《不要貼標籤，或是被貼標籤。》
貼標籤就是加以限制，被別人貼標籤則有損我們的生命狀態。
當我們用自己的判斷替一個情勢或狀況貼標籤時，我們信任和注意的反而是失調，而不是和諧。
*《不要問為什麼。》
所有的成熟和發展都是一個有機的過程，一種有條理的開展。當我們到了必須了解的時候，答案自然就會浮現。
第五層次的失衡，往往會以心或小腸功能失調的形式顯現在身體上。
平衡第五層次能讓我們應付這些身體的失調，並以超越「勉強」的態度前進。
平衡第五層次，請跨接小指。
你不妨用讓自己最舒服的方式握著任一小指。
《故事》：
1980年初期，我十分擔心從醫生的診器裡聽到的聲音。小時候被診斷出有心臟雜音，這回又被診斷成主動脈瓣閉鎖不全。從此之後，每年都做一次心臟超音波檢查，而且不斷證明心臟的體積越來越大。
最初心臟醫師告訴我，就統計而言，我這輩子有可能會在某個時間點進行瓣膜置換術。到1994年秋天，心臟回波顯示和心導管檢查，我的病情預測已經從置換手術「是否」發生，變成了「何時」會發生。
1944年12月，我開始接觸仁神術。從那時起，我每隔一、兩週就接受一次仁神術療程。我也很盡責地每天練習「自助」步驟，每一個自助療程都做滿五分鐘，還針對心臟功能特別握了小指。
1995年秋天，我做了心臟超音波檢查，結果顯示心臟的體積縮小到整整三年前的測量結果。這是我從十三年前展開一年一度的心臟超音波檢查以來，首次發現心臟尺寸縮小。
心臟醫師宣稱，他無法解釋這些結果。但是我可以，因為我學習仁神術，並且做了自助練習。
(P55).
正如我們剛才所看到的，握著一根手指的簡單動作，可以是一種效果強大的工具，它能協調器官功能，並抵銷各種態度的負面影響。
用它來搭配呼吸練習，能大幅增強我們的能力，就連最根深蒂固的冥頑態度也能因此而卸下。
請記住，要釋放各種態度並恢復身心靈的和諧，沒有比呼吸更基本的了。
要將生命能量導入某種特定的流動模式，呼吸同樣不可或缺。
藉由每一次吐氣，
能量會從身體的正面往下運行。
藉由每一次吸氣，
能量則是從身體背面往上運行。
這種特定的運行模式，是身體所有能量流中最自然原始的一種。
當我們放鬆、吐氣和接受氣息時，就是在讓這條最重要的能量通道免於堵塞。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P57).
【第三章】《三一能量流》
簡單的呼吸和跨接練習，它們在獲得和維持和諧方面是一生受用的強大工具。所有的身、心、靈功能都能經由呼吸和手指來加以調節。
事實上，村井次郎的研究顯示，
我們的每一根手指都能影響體內的「一萬四千四百種功能」。
在某種意義上，要處理可能在體內發生的種種失調，我們並不需要知道太多。儘管仁神術包含許多我們還沒學到的其他概念和練習，卻不需要讓我們「做更多」。
但擴大對仁神術的認識，能相對增加我們對自己的認識，對失調的來源也會發展出更細緻的理解。
此外，仁神術有些特別的練習對特定的個人需求格外有益。由於許多操作步驟會直接影響身體的能量流，因此我們現在必須停下來探索這個非常重要的概念。
(P58).
★《什麼是能量流？》
村井次朗在研究的過程中證實，身體被「能量路徑」或「流動模式」所貫穿。這些能量的流動，能統整所有看似不相干的身體部位。
為了更了解這個概念，請將能量想像成水，大氣中的水，通常以水氣的形式四散各處。水氣凝結時，會變成雨滴落向地面，正如我們所看到的，這就像能量穿過各個層次而逐漸趨向稠密一樣。
呼吸水氣進入身體，
凝結成水珠而固化。
當雨水降至地面時，會從丘陵和山脈流向溪谷，再由溪谷導入河流。這些河流當中最巨大、最雄偉的被稱作古河，它們已經在相同的水道上流動了數千年之久。最後，這些古河會形成各種支流分散出去。
這些河流並非無止盡且漫無目的地流動，當他們輕易又豐沛地運行時，會將生命所需的水和養分，運送至河底及周圍的河岸，並使鄰近的區域肥沃起來。相對的，當他們的流動過於受限或騷亂不安時，就無法以同樣的方式滋養周邊環境。
身體的能量流也是以同樣的方式運作，當能量輕易又豐沛地循環時，我們的身心靈都會受到滋養。可是當能量變得堵塞、受限或停滯時，造成的後果便是失調。
仁神術有三條
主要的協調能量流，
統稱為三一能量流。
【三一能量流】
這三條能量流分別是：
*正中能量流(中脈光脈)。
*左監督者能量流(左脈)。
*右監督者能量流(右脈)。
三一能量流就像身體的古河，
其中最重要的是正中能量流。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P59).
★【正中能量流，生命之源】
橢圓運轉且含括一切，
天地萬物的無根之根。
我們將正中能量流與雄偉的古河相比，正中央就像一根靈敏又強大的天線，讓我們直接連上宇宙的能量之源。我們不妨回想一下，這個連結發生在第六層次，是宇宙生命能量開始形成個人生命能量之源的地方。
生命能量從這個源頭流進一個橢圓形的巡迴路線，從臉部、頸部和胸骨下降，行經腹部和恥骨，再上升到脊椎，接著往前越過頭部，然後再次下降。
就如同第六層次是全面性的調和者，正中央則是身體最主要的協調能量流，它能維繫我們與造物主的連結，進而使我們有節奏地與生命之源協調一致。
與初始源頭直接連結的正中央能量流，是身體主要的能量來源。
它能使我們恢復精力，讓身體所有的能量流恢復元氣，每當身體的一個或另一側能量失衡時，正中央都能加以協調，並將它們全部帶回平衡狀態。
我們理解到如何透過調節自己的呼吸來引導正中能量流，現在讓我們花點時間再次專注在呼吸上，當你吐氣時，請想像能量從身體的正面往下運行。現在吸氣，想像它穿過背部的中央往上運行。
持續想像一段時間，想像當你呼吸時，能量在一條持續不斷的軌道上運行。當然，你在呼吸時能量確實是以這種方式運行，你所想像的就是正中央能量流的路徑。
正中央路徑揭露了兩個仁神術的重要概念，分別是下降能量和上升能量的功能。
★下降能量
從身體的正面往下運行，能協助釋放發生在腰線以上的停滯。因此，讓下降能量保持流動，有助於避免頭痛或呼吸困難。
★上升能量
從身體背面往上運行，能負責清除腰以下的緊張，腫脹的腳踝、僵硬的髖部和拇囊尖腫，只是上升能量表達需求的一些例子而已。
(P60).
《改善計畫一：協調生命之源》
有時正中能量流沿線的某個位置會堵塞或卡住。當這種情形發生時，你可以透過跨接路徑沿線的各個關鍵區域，輕易地移除這些障礙。
以下這個簡單的操作步驟，呈現了如何移除堵塞物，並使這條最重要的能量之「河」保持暢通的方法。
這些操作步驟
被稱為改善計畫「project」。
因為它們是人生難題的創意解決方案。難題是受到限制的，計畫則沒有限制，而且可以很有趣。
下面的改善計畫能協調身體最重要的能量流，正中能量流，使你和宇宙有節奏地協調一致。
請記住，在對自己或他人運用這套操作步驟時，不必擔心技巧。
只要把手放在每個部位幾分鐘即可，或是直到你能感覺到一股有節奏的脈動為止。
(P61).
1.開始時，請先將你的右手掌或手指擱在頭頂，在接下來的練習中，「請全程把右手留在頭頂」。
(直到步驟7時，到脊椎底部)
2.將左手一根或多根手指
擱在「眉間」。
*消除心理壓力。
*抗衰老的狀態。
*改善和增加記憶。
這會使深層的身體能量循環，
讓身體內在深處能量恢復活力。
3.將左手擱在「鼻尖」。
這會使生殖功能和
表層的身體能量循環恢復活力。
4.將左手的指尖放在
「胸骨上/胸骨正中央」。
這會使它恢復活力，
肺、呼吸、骨盆、髖部。
5.將左手的指尖放在「胸骨底部」。
也就是太陽神經叢的正上方。
這會使下降與上升的
生命能量之源恢復活力。
6.將左手放在「恥骨上」。
這會強化脊椎，並使下降的
生命能量之源恢復活力。
7.
將左手留在恥骨上，
右手從頭頂上移開，
改放到脊柱的底部，
位於尾椎間的區域。
碰觸時
用手掌或手背皆可，
看你覺得哪裡舒服。
最後這個動作會
促進腿部和雙腳的循環、
使上升的生命能量之源恢復活力，
使用正中能量流，
行經身體的中央，
能為脊椎和全身賦予能量。
運用這個能量流，
可以用在脊椎治療。
像是椎間盤地突出。
強化脊椎、使它變直，
還能釋放椎間盤的壓力。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P62).
★【監督者能量流】
身體的明亮智慧。
正中能量流和左右監督者能量流，共同組成了三一能量流。這兩條監督者能量流都是應運正中能量流而生。正中能量在脊椎底部一分為二，分別流向兩腿內側。
這些分支在膝蓋內側形成了監督者能量流。正如名稱所暗示的，這些能量流會「監督」位於該側的所有身體功能。
左、右監督者能量流彼此互為鏡像，就像立在身體兩側的兩個能量橢圓。左監督者能量流往下流動，並從身體左側的中央往上流動;右監督者能量也是遵循類似的路徑，沿著身體右側的中央運行。
每次監督能量流從膝蓋展開新的巡迴時，能量就會運行得更深入一些。透過這種方式，能量被監督者能量流配送至身體五個層次的各個地方。
下面的改善計畫能讓你平衡
左側或右側的監督者能量流。
在這些方面特別有效：
*釐清思維
*順暢呼吸
*幫助消化
*減輕背痛
(P63~P64).
★
【改善計畫二:監督者能量流】
由於左右監督者能量流會各自監管位於該側的所有身體功能，因此當其中一側感覺特別緊繃時，不妨施以適合的監督者能量流。
針對「左側下降能量」的需求：
1.將你的右手放在左肩上。
2.用你的左手按住左側臀部。
針對「左側上升能量」的需求：
1.將你的右手放在左肩上。
2.用你的左手按住左腹股溝。
針對「右側下降能量」的需求：
1.將你的左手放在右肩上。
2.用你的右手放右側臀部。
針對「右側上升能量」的需求：
1.將你的左手放在右肩上。
2.用你的右手按住右腹股溝。
仁神術
能矯正脊椎位置，
使用左右能量流。
我提醒她這一點，告訴她，我知道有個東西可以幫助她矯正脊椎的位置，那就是仁神術。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P65).
★《對角線協調者能量流》
身體活動的法則。
儘管三一能量流不包含左、右對角線協調者能量流，但他們和三一能量流的重要關係不容忽視。
左、右對角線協調者能量流從各自的肩膀開始，從背面到正面，從一邊到另一邊，從上到下橫越身體兩側，最後在另一側的膝蓋結束。
對角線協調者能使左、右監督者能量流彼此協調，並和正中能量流協調一致。
協調者能確保體內所有的能量流都與正中央交會，如此它們才能從源頭持續接收令人恢復元氣的生命能量。
再者，當身體的一側太過緊繃以至於影響到另一側時，也可以運用協調者能量流來保持兩側的平衡。基於這些功能，使協調者能量流處於和諧狀態是極為重要的。
(P66).
《改善計畫三》：
調和協調者能量流。
以下這組動態的操作步驟能調和協調者能量流，並減輕疲勞、緊張和壓力。
如果身體的一側似乎特別緊繃，那麼無論用下列哪一個操作步驟都是適當的，而且一天當中的任何時候都適用。
注意：改善計畫
也能用來協調監督者能量流。
★針對「左側能量的需求」：
1.將你的左拇指壓在左無名指的指甲上，讓拇指的指肉和無名指的指甲形成一個圈。(這有助於清理胸部)
2.將你的右手放在左肩上。
(這能使上升的能量恢復活力)
3.將膝蓋靠攏，
讓它們的內側碰在一起。
雙腳可以分開或靠攏，
看你覺得怎麼樣比較舒服。
(這能使下降的能量恢復活力)
★針對「右側能量的需求」：
1.將你的右拇指壓在右無名指的指甲上，讓拇指的指肉和無名指的指甲形成一個圈。(這有助於清理胸部)
2.將你的左手放在右肩上。
(這能使上升的能量恢復活力)
3.將膝蓋靠攏，讓它們的內側碰在一起。雙腳可以分開或靠攏，看你覺得怎麼樣比較舒服。
(這能使下降的能量恢復活力。)
(P67).
《故事》：
一些流感症狀在我身上出現，
身體疼痛、發燒、打冷顫。
我決定使用協調者自助「施作捷徑」，看看能不能防微杜漸。
★我知道協調者對清除肩膀的緊繃很有效，而肩膀緊繃正是流感和感冒的潛在成因之一。
我的左肩非常緊，所以我持續按了一小時，當緊繃終於消失時，我的燒也退了，我可以安穩地睡上一整晚，隔天早上醒來時，我的流感症狀消失無蹤而且沒有復發。
為了強調三一能量流的重要性，讓我們再次將它們想像成河流吧！
正中能量流是最巨大、最重要的一條，因為它來自初始源頭的供應。左、右監督者能量流則是它的兩大支流，負責將水/能量從主要河道轉往周邊區域。
因此，當我們讓正中央保持暢通時，它的兩大分支就能接受充足的能量，進而隨心所欲地流動。
當這兩大分支，豐沛地流動時，自然也會循其軌跡豐富並滋養其他多項重要的功能。
監督者能量流是二十六個安全能量鎖的所在地。能量鎖可以發揮類似小水霸的功能，當其中一條能量之河開始堵塞時，過多的能量就會形成小水塘。
運用這二十六個安全能量鎖，能讓我們清除這些障礙，並將積聚的能量送回遍及全身的整體能量流。
(P69).
【第四章】：
安全能量鎖(SEL)：1~26
數字的內涵，遠勝於它的多寡。
正如我們所看到的，我們的健康與和諧，取決於遍及全身的生命能量通道是否連貫而暢通。
至目前為止，我們探討了這股能量在體內展現本質的各個階段(層次)，以及它在體內運行的主要通道(三一能量流)。
這些概念定義了仁神術的基礎，因此，增加與之相關的認識，對維持我們的整體平衡和福祉極為重要。
有時過多的能量會卡在體內的特定區域，這時我們可以輕易地運用二十六個被稱為安全能量鎖的位置來釋放能量。安全能量鎖又名「王國之鑰」 因為它能「開啟」身心靈內在生命能量之流。
當安全能量鎖開啟時，能量會順暢地流遍全身。然後，當我們因為日常工作，在自己心裡、情緒或身體方面造成傷害時，身體的「剎車」或安全能量鎖系統便會啟動。
因此，安全能量鎖是一種預警系統，能讓我們知道系統的某些部分是否超載，留意這個友善的警告，就可以立刻幫助自己，並預防可能的不適或災難。藉由對安全能量鎖更加熟悉，我們還能徹底根除失衡的因素。
要恢復和諧，就只是用雙手開啟特定的安全能量鎖而已。
這二十六個安全能量鎖(以下就簡稱SEL)，成雙成對地排在身邊兩側，因此左側有二十六個，右側也有二十六個，每一組都與另一組互為鏡像。
排列方式與左右監督者能量流的位置相對應，這二十六個SEL全都位在監督者能量流內。
(P70).
在探索監督能量流時，我們注意到，它們的功能之一是將能量送往全身的五個層次。由於所有的SEL都位在監督者能量流沿線，因此我們可以了解，每個層次也都有它自己特定的SEL組合。
當你對層次和SEL之間的關係提高警覺時，在恢復自己的整體意識，以及重新認識自己各個部位的相互關係方面，都將往前更進一步。熟悉這些不同的關係，能讓你用更多樣化的因應方式，來處理可能源自體內的任何失調。
(P71).
如同我們所看到的，前五個層次各自負責一組涵蓋身心靈面向的特定功能，我們已經知道如何用雙手平衡各個層次，現在要進一步了解的是，開啟特定的SEL各自會幫助一個特定的層次。反過來說，當我們協調一個特定的層次時，就是產生強化與該層次有關的SEL。
層次SEL關連如下：
●第一層次與SEL1~4有關。
●第二層次與SEL5~15有關。
●第三層次與SEL16~22有關。
●第四層次與SEL23有關。
●第五層次與SEL24~26有關。
●第六層次被認為包含全部，
也就是所有身心靈的協調著。
我們會聚焦在各個SEL的位置和普世意義上。我們也學會當特定的SEL被鎖上時，可能引發的特定失調及一些容易上手的因應練習。要跨接SEL，同時運用一貫的指導方針，舒服地按上幾分鐘，或是直到能「感覺到一股脈動」為止。
不必過於擔心準確性，每個SEL都有約7~8公分左右的有效半徑環繞。隨著覺察的逐漸增加，假以時日你也學會「正中要害」，但這並不是必要的技巧。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
《能量安全鎖SEL》
跨接自己的時候，可能會發現有些
SEL位於背部等難以觸及的地方。
為了能夠自助，發現全身上下都有能輕易觸及的相應區域。因此任何人都能輕易打開自己所有的SEL。
透過類似的方式，你會注意到以下許多練習必須跨接兩個不同的SEL。
額外的SEL擔任的是某種「出口」，有助於輸送被「鎖上」的SEL中所疏解的能量。
(P72).
感冒3
發燒3
頭暈21
失眠4、18
神經系統17
思緒清晰7、20、21、25
情緒平衡12、22、23、24
平衡6、20
耳朵5、20
眼睛4、20
腦部23
頭部1、7、16、18
甲狀腺14
喉嚨3、4、10
頸部11、12、13、16
肩膀10、11、13
背部2、6、9、19
乳房17、19
胸部6、9、10、13
呼吸1、2、3
循環10、23
心臟10、15、17
體重21
胃口13
排泄8、16
消化2、5、7、19
腹脹1、15、17
腹部1、15、23
痙攣7
顫抖24、26
肌肉8、16
生殖8、13、16、17
手腕9、11
手臂9、11、12
骨盆3、8
髖部6、9、11、14
膝蓋10、15
腿部2、9、11、15
足部9、15
腳踝9、15、17
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P73~P75).
仁神術《自助療法》
層次SEL關連如下
★【第一層次與SEL1~4有關】
★【SEL1】主要推進者。
SEL1附近的穴道：
血海穴(脾經)、
陰陵泉穴(脾經)、
陰谷穴(腎經)、
曲泉穴(肝經)、
膝關穴(肝經)、
內膝眼穴(經外奇穴)、
陰包穴(肝經)【高SEL1】。
曲泉穴(肝經)【高SEL1】。
箕門穴(脾經)【高SEL1】。
《透過跨接SEL2來幫助SEL1》:
1.將左手放在位於右膝SEL1
將右手放在位於右側髖部SEL2
2.將右手放在位於左膝SEL1
將左手放在位於左側髖部SEL2
SEL1
位於膝蓋內側、大腿
和脛骨相連的凸出處。
★開啓SEL1
能促進深沉更自在的呼吸
有助於緩解所有形式不適
腹痛、腹脹、頭痛。
SEL1是推進者
讓不舒服的感覺
盡快的離開身體
雙手
按著左右兩膝中間和內側，
將不舒服感覺會漸漸消失。
使我們從頭到腳
都處於和諧的狀態之中。
SEL1為主要的推進者，
能連結極高和極深之處。
在此合而為一
往下能量流/往上能量流
將下降能量從身體正面往下運行
將上升能量從身體背面往上流動
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P75~P76).
★【SEL2】智慧。
SEL2附近的穴道：
命門穴(督脈)、
腎俞穴(膀胱經)、
氣海穴(膀胱經)。
《透過跨接SEL3來幫助SEL2》:
1.將左手放在位於右肩SEL3
將右手放在位於右側髖部SEL2
2.將右手放在位於左肩SEL3
將左手放在位於左側髖部SEL2
SEL2
位於下背部的髖骨頂端，
身體的左右兩側各一個。
SEL2
與所有生物的
生命力和智慧息息相關。
當SEL2開啓時，能與初始智慧
和人生於世的目的重新連結。
SEL2能用來平衡
消化系統、呼吸，
緩解任何背部不適，
減輕腿部的緊張和壓力。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P76~P77).
★【SEL3】門。
SEL3附近的穴道：
陶道穴(督脈)、
身柱穴(督脈)、
魂戶穴(膀胱經)、
附分穴(膀胱經)、
大杼穴(膀胱經)、
風門穴(膀胱經)、
肺俞穴(膀胱經)。
《透過跨接SEL15幫助SEL3》:
1.將左手放在位於右肩SEL3
將右手放在位於右腹股溝SEL15
2.將右手放在位於左肩SEL3
將左手放在位於左腹股溝SEL15
SEL3位於上背部，
在肩胛骨內側上方的角落，
脊椎左右兩側各一。
SEL3功能像一扇門，
往外開可以卸除緊張，
往內開則能接收淨化過的能量。
SEL3幫助呼吸，
治療發燒(退燒)、感冒、喉嚨痛。
SEL3
釋放天然的抗生素，
對退燒相當的有效，
來協助身體免疫系統。
當骨盆帶承受壓力和緊張時，
你能感覺到緊張迅速地消散。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P76~P77).
★【SEL4】窗。
SEL4附近的穴道：
啞門穴(督脈)、風府穴(督脈)、
風池穴(膽經)、完骨穴(膽經)、
天柱穴(膀胱經)、天牖穴(三焦經)。
《透過跨接SEL21幫助SEL4》:
1.
將左手放在位於右側枕骨SEL4
將右手放在位於右臉頰骨SEL21
2.
將右手放在位於左側枕骨SEL4
將左手放在位於左臉頰骨SEL21
SEL4位於顱骨底部的枕骨，
左右兩側各一。
SEL4
它被稱為引領知識之光
和生命氣息進入的「窗戶」。
SEL4
能協調眼睛和喉嚨不適、
飽受失眠、眼睛虛弱疲勞、
喉嚨痛或乾啞之苦。
遺傳眼睛疾病，
微弱視力，逐漸惡化。
能讓你每天
看得見注意到
更多新奇事物
以前未見過的東西
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P79~P80).
★【第二層次與SEL5~15有關】
★【SEL5】再生。
SEL5附近的穴道：
太谿穴(腎經)、大鍾穴(腎經)、
水泉穴(腎經)、照海穴(腎經)。
《透過跨接SEL15、3開啓SEL5》：
1.將右手放在位於右腹股溝SEL15
將左手放在位於右肩SEL3
2.保持這個姿勢幾分鐘
將左手放在位於左腹股溝SEL15
將右手放在位於左肩SEL3
SEL5位於腳踝內側，
在踝骨和腳跟之間，
SEL5
它與再生和重生有關。
能恢復我們送舊迎新的能力。
從過去所有束縛中被釋放，由於恐懼堪稱是最強大的束縛，每當我們感到恐懼時，往往會跨接SEL5。
SEL5
對幫助消化和聽力障礙也有效。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P80~P81).
★【SEL6】平衡和辨識。
SEL6附近的穴道：
公孫穴(脾經)、然谷穴(腎經)。
《透過跨接SEL15、3開啓SEL5》：
1.
將右手放在位於右腹股溝SEL15
將左手放在位於右肩SEL3
2.保持這個姿勢幾分鐘
將左手放在位於左腹股溝SEL15
將右手放在位於左肩SEL3
SEL6位於兩腳足弓，
在大腳趾腳底側
和腳跟末端中間。
足弓是讓我們在世間，
保持姿勢平衡的結構。
SEL6能使我們在
平衡宇宙的靈感時，
感覺更為真實明確。
SEL6
能緩解「胸悶」的情況。
放鬆髖部和背部的緊張。
也能幫助我們獲得平衡。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P81~P83).
★【SEL7】勝利。
《透過跨接SEL15、2開啓SEL7》：
1.將左手放在位於左腹股溝SEL15
將右手放在位於右側髖骨SEL2
2.保持這個姿勢幾分鐘
將右手放在位於右腹股溝SEL15
將左手放在位於左側髖骨SEL2
SEL7
位於大腳趾底部，
握住大腳趾位置。
SEL7
傳統上與發展有關，
靈性循環的完成，也就是勝利。
SEL7
位於身體最底部，
與最頂端相呼應。
SEL7
它是一個有助於
清理心靈和頭腦的安全能量鎖。
SEL7清除
重度癲癇、嚴重抽搐，
能清除造成發作的能量堵塞。
SEL7
緩解頭痛、抽搐。
對促進消化也很有幫助。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P83~P84).
★【SEL8】節奏、力量、平靜。
要跨接SEL8，
請坐在舒服椅子上，
或躺下來讓膝蓋接近胸部。
如果這個姿勢不舒服，
透過跨接SEL25坐骨、SEL2髖部，
來啓動SEL8。
1.保持這個姿勢幾分鐘
將左手放在位於左側臀部SEL25
將右手放在位於右側臀部SEL25
2.保持這個姿勢幾分鐘
將左手放在位於左側髖部SEL2
將右手放在位於右側髖部SEL2
SEL8
位於膝蓋背面外側。
開啓SEL8時，我們會體驗並更加感覺到與宇宙的節奏、力量和平靜
協調一致。
SEL8
對減輕改善計畫有效：
肌肉、直腸、骨盆帶、
能幫助排泄、生殖功能。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P84~P85).
★【SEL9】
一個循環的結束(尾聲)，
另一個循環開始。
由於很少人能觸及SEL9，因此我們可以用位於手肘皺摺處與拇指同側的SEL19替代。
1.要清理SEL9
請跨接SEL19位於雙臂的
手肘皺摺處與拇指同側。
2.如果同時跨接兩邊手肘讓你不舒服不妨先跨接右手肘，然後再換成左手肘。
SEL9位於背部中段，
在肩胛骨底部和脊椎之間。
每當某人難以重新開始時，
不妨跨接安全能量鎖SEL9，
激勵我們對生活進行除舊布新。
SEL9
連結上半部和下半部。
能協調並恢復四肢的活力。
SEL9
胸悶、手臂、背部改善計畫、
腳踝扭傷、髖部不適。
對手臂有幫助
想擺脫手臂的不適
無法做出自己渴望的改變。
請專注清理SEL9和SEL19。
對手臂有幫助、
想擺脫手臂的不適、
無法做出自己渴望的改變，
請專注清理SEL9和SEL19。
SEL9代表
一個循環的尾聲，
另一個循環開始。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P86).
★【SEL10】豐足的糧倉。
由於很少人能觸及SEL10因此可以用位於，手臂上SEL高19、大腿內側SEL高1。
1.將左手放在右臂SEL高19
將右手放在左大腿內側SEL高1
2.將右手放在左臂SEL高19
將左手放在右大腿內側SEL高1
SEL10
位於上背部，在肩胛骨和脊柱之間，與肩胛骨的中間成一直線。
SEL10
開啓時會發送無限的生命能量。
SEL10
鬆開能協調
肩膀、心臟、循環、
喉嚨、聲音、膝蓋。
SEL10
協調胸部區塊，
對平衡和血壓非常有效。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P87~P88).
★【SEL11】
卸載過去和未來的重擔。
透過跨接SEL25坐骨
來幫助SEL11清理。
1.將左手放在位於右肩SEL11
將右手放在位於右側臀部SEL25
2.將右手放在位於左臂SEL11
將左手放在位於左側臀部SEL25
SEL11
位於上背部，
就在頸部連接肩膀的位置下方。
SEL11
幫助我們卸載過多的包袱。
能協調肩膀頸部，也能減緩
髖部和腿部的不適也很有效。
SEL11
對腿部僵硬有幫助，
對於手臂都有好處，
手部、手肘、手腕、手指 。
胸部以下癱瘓
多發性硬化症
防止腿部惡化
腿想要變柔軟
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P88~P89).
★【SEL12】
不要隨我的意願而是你的意願。
透過跨接坐骨尾椎，
來幫助SEL12清理。
1.將左手放在
位於左右兩側頸部SEL12
將右手放在位於
脊椎底部尾椎上
2.將右手放在
位於左右兩側頸部SEL12
將左手放在位於
脊椎底部尾椎上
SEL12
位於頸部後方，
在顱骨和肩膀的中間，
頸椎左、右兩側各一。
SEL12
對我們的心理有強大的影響力
因為SEL12
它能重新校準我們
與宇宙之間的意念。
開啓SEL12
能恢復情緒上平衡，
還有助於疏解怒氣，
協助緩解頸部和手臂的緊繃。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P89~P90).
★【SEL13】愛你的仇敵。
透過
跨接高SEL19上臂，
來幫助SEL13清理。
1.將左手放在位於右臂上高SEL19
2.將右手放在位於左臂上高SEL19
可以
雙臂同時握著左右上臂
或是兩隻手臂分開來做
SEL13
位於胸腔正面，
鎖骨下方靠近第三根肋骨。
當SEL13開啓時，
我們比較能看見所有人的優點，即使是那些和我們意見不合或發生衝突的人。
SEL13
能協調生殖功能，
它們也有助於平衡食欲，
並減輕肩膀和頸部的緊繃。
SEL13
胎位轉正，自然生產。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P90~P91).
★【SEL14】均衡、養分。
透過跨接SEL19
手肘皺摺處(與姆指同側)
來幫助SEL14清理
或是你可以
雙手放在左右兩側SEL14
1.
將左手放在位於
右手肘皺摺處SEL19
將右手放在位於
左大腿內側SEL高1
2.
將右手放在位於
左手肘皺摺處SEL19
將左手放在位於
右大腿內側SEL高1
SEL14
位於胸部正面的底部。
SEL14
賦予我們滋養自己並在
日常生活中保持平衡的能力
SEL14能跨接
每當失調或緊繃
髖部或大腿部位
開啓SEL14還能維持
上半身與下半身之間的平衡。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P91~P94).
★【SEL15】
用笑聲洗滌心靈。
跨接SEL15
雙手放在左右兩側的腹股溝，
並保持這個姿勢。
可以使用足弓上SEL6，
如果難以觸及SEL6，
只用肩膀上的SEL3。
1.
將右手放在位於
右腹股溝SEL15
將左手放在位於
右腳足弓SEL6
或是左手放在
位於右肩SEL3
2.
將左手放在位於
左腹股溝SEL15
將右手放在位於
左腳足弓SEL6
或是右手放在
位於左肩SEL3
SEL15
位於腹股溝。
跨接SEL15
使我們更有能力恢復
生活中的喜悅和笑聲。
SEL15
自然能改變我們
對一切事物的看法。
SEL15幫助我們
不那麼嚴肅地看待自己和局勢。
SEL15能協調
腹部、雙腿、雙腳、膝蓋、腳踝，
幫助心臟並減輕腹脹的情況。
腳趾烏漆八黑、
股動脈完全堵塞。
因長期缺乏循環，
而顏色變深紫色，
可以恢復腳趾循環，
使用仁神術治療時，
可以觀察顏色變化。
記住當我們
開啓所有安全能量鎖，
並且使它們免於阻礙時，
我們在協助各各層次保持平衡。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P95~P96).
安全能量鎖SEL16~26
數字是通往宇宙能量之流的鑰匙。
《第三層次SEL16~22》
★《SEL16》轉化
透過跨接SEL11、SEL25
來幫助SEL16清理
1.將右手放在位於左肩SEL11
將左手放在位於左側臂部SEL25
2.將左手放在位於右肩SEL11
將右手放在位於右側臂部SEL25
SEL16
位於腳踝外側，
在踝骨和腳跟之間。
當能量可以輕易地流經SEL16時，我們比較有能力在生活中做出健康、平順的改變。
SEL16
往往被認為「破舊立新」。
SEL16
能協調骨骼系統，
而且有助於改善肌肉張力，
改善「頸部、脖子」僵硬不適。
SEL16
協助生殖功能、促進排泄、
緩和頭頸部的緊繃方面很有效。
SEL16
將舊有的形式打破，
為了新的事物騰出空間，
讓自己覺得更有能力去面對。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P97).
★《SEL17》生殖能量
跨接SEL17
左手握著右手腕幾分鐘。
右手握著左手腕幾分鐘。
SEL17
位於手腕外側，
與小姆指同側。
SEL17
協調生殖能量
適合用在
緊急狀況、昏迷昏倒，
因為有助於平衡神經系統。
開啓SEL17受惠區
心臟、乳房、腳踝、
緩解腹脹也很有用。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P98).
★《SEL18》身體意識和人格。
SEL18穴道：魚際穴(肺)。
跨接SEL18
左手按壓右拇指底部幾分鐘。
右手按壓左拇指底部幾分鐘。
透過跨接
SEL3、SEL25
來清理SEL18
1.將右手放在位於右側臀部SEL25
將左手放在位於右肩的SEL3
2.將左手放在位於左側臀部SEL25
將右手放在位於左肩的SEL3
SEL18
位於拇指底部的手掌側。
SEL18使我們意識到身體，
並將人格和物質形式整合起來。
SEL18
能協調胸腔、後腦杓，
對排除睡眠障礙很有幫助。
SEL18清除後腦杓
感覺到的壓力和頭痛。
上山時或海拔高的地方頭痛。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P99~P96).
★《SEL19》完美的平衡
SEL19穴道：尺澤穴(肺)。
要跨接SEL19
將右手放在左手肘內側皺摺處
將左手放在右手肘內側皺摺處
當我們開啓
難觸及的SEL9時，
同時SEL19也會開啓。
要從SEL19釋放出來
跨接上臂SEL高19
內側與大姆指同側
同時位於反向側
大腿內側SEL高1
透過跨接
SEL高19、SEL高1
來清理SEL19
1.將左手放在位於
右手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將右手放在於
左側大腿內側SEL高1
2.將右手放在位於
左手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將左手放在於
右側大腿內側SEL高1
上臂SEL高19穴道：
天府穴(肺)、俠白(肺)。
大腿內側SEL高1穴道：
陰包穴(肝)。
SEL19
位於手肘皺摺處，
與大拇指同一側。
SEL19
權威、領導力、
臨危不亂的能力有關。
SEL19有助於協調
消化功能、背部、肺部、乳房。
SEL19
能維持體能
對恢復整體能量很有效。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P100).
★《SEL20》不朽的永恆
SEL20穴道：陽白穴(膽)。
透過跨接
SEL22胸口
來釋放SEL20
透過跨接
SEL高1大腿
SEL高19上臂
來清理SEL20
1.將左手放在位於
右手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將右手放在於
左側大腿內側SEL高1
2.將右手放在位於
左手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將左手放在於
右側大腿內側SEL高1
SEL20
位置額頭上半部、比眉毛稍高。
SEL20
能使個人意識
和宇宙心靈合而為一。
讓我們得以瞥見
被稱為永恆的不朽真相。
SEL20
能協調耳朵和眼睛
有助於促進更敏銳的
心智活動並恢復平靜。
開啓SEL20
請將你左右手分別放在
SEL20上並保持這個姿勢。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P101).
★《SEL21》
強烈的安全感與掙脫精神束縛。
SEL21穴道：顴膠穴(小腸)。
啓動SEL21
只要把雙手放在
臉的左右頰骨下
幾分鐘即可
透過跨接
SEL高1大腿
SEL高19上臂
來清理SEL21
1.將左手放在位於
右手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將右手放在於
左側大腿內側SEL高1
2.將右手放在位於
左手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將左手放在於
右側大腿內側SEL高1
SEL21
位於臉部兩側的頰骨下方。
SEL21能釋放在
心理和生理上的沉重負擔。
SEL21
可以強化思考、恢復能量
有助於平衡體重的改善計畫
SEL21
用來平衡體重，
無論是過重或過輕。
對頭暈、壓力很有效。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P102~P103).
★《SEL22》完全適應。
SEL22穴道：
璇機穴(任)
俞府穴(腎)
氣戶穴(胃)
要跨接SEL22
將左右手放在鎖骨下方的安全能量鎖上，然後保持這個姿勢，直到緊張消失為止。
透過跨接
SEL高1大腿
SEL高19上臂
來清理SEL22
1.將左手放在位於
右手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將右手放在於
左側大腿內側SEL高1
2.將右手放在位於
左手上臂SEL高19
內側與大姆指同側
將左手放在於
右側大腿內側SEL高1
SEL22
位於鎖骨下方。
SEL22
更客觀、理性地思考，
可以平衡和協調思緒，
能讓我們不帶任何情緒或執著。
SEL22
它們也能協助我們
適應新局和環境中的變遷，
包括天氣或季節上的變化。
SEL22
代表圓滿，因此平衡，
身心靈方面效果顯著。
SEL22
能預防中風、
協調甲狀腺、副甲狀腺。
每當面臨情緒壓力、消化失調時，
請跨接SEL22。
《陪產》可以使用
SEL22最能派上用場的能量流，
四個地方協調合作效果絕佳。
※SEL22鎖骨下方
※SEL13胸部鎖骨
※SEL14太陽神經叢
※SEL15腹部股溝部位
如果
能連結一氣並和諧運作，
讓身體正面能量在良好、
順暢的直達路徑「往下流動」。
如果奏效的話，
往下流動的能量流，
可以把胎兒帶出來。
請對方吸氣吐氣
就可以把胎兒帶出來。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P104~P105).
《第四層次SEL23》
第四層次
它是安全能量鎖SEL23的所在地
獨一無二，僅此一個。
這股影響力的線索之一就是它
接近腎臟和腎上腺區域的位置
腎上腺
掌管我們「戰或逃」反應。
第四層次，
主要態度就是恐懼。
因此SEL23是協助我們
能排除恐懼的重要工具。
★《SEL23》
人類命運的掌控者，
維持適當循環。
SEL23穴道：
胃俞穴(膀胱)。
跨接SEL23
請將你的左右手
直接放在腰背部即可
保持幾分鐘，
直到緊張釋放為止。
如果不好施作SEL23請跨接
SEL3肩膀、SEL15腹股溝
來啓動SEL23
1.將右手放在位於
右腹股溝SEL15
將左手放在於
右肩膀SEL3
2.
將左手放在位於
左腹股溝SEL15
將右手放在於
左肩膀SEL3
SEL23
位於腰部。
SEL23
人類命運的掌控者，它能卸除恐懼，而恐懼對生命的自然流動而言是一種障礙。
SEL23
緩解腹部疼痛，
減少亂發脾氣。
SEL23
能改善所有形式的成癮症、
循環系統、腎上腺功能、
腦部功能、身體敏捷度。
例如
胃痛(腹部地方)
用手掌蓋住SEL23
設法放鬆腰線的後方
就可以減輕腹部疼痛
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P106).
《第五層次的SEL24~SEL26》
★《SEL24》協調混亂。
跨接直接雙手放在SEL24，
或者用串連SEL15腹股溝。
SEL26肩胛骨外側邊緣靠近腋窩
來啓動SEL24
1.將左手放在位於
右肩胛骨外側邊緣靠近腋窩SEL26
將右手放在於右腹股溝SEL15
2.將右手放在位於
左肩胛骨外側邊緣靠近腋窩SEL26
將左手放在於左腹股溝SEL15
SEL24
位於腳背外側，
大約在小腳趾和物名指中間。
每當我們感到
困惑或混亂時，不妨跨接SEL24。
SEL24
它能促進心靈和身體的平衡，
因此它被稱為「平靜的創造者」。
SEL24
對排除身體呈現的
混亂相當有效，例如發抖。
SEL24
身體很虛，用在暈車、噁心。
SEL24協助我們克服
倔強、嫉妒、報復方面的感覺。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P107~P108).
★《SEL25》沉默地再生。
跨接SEL25
請把雙手放在臀部上，
保持姿勢幾分鐘即可。
同時把手放在SEL3肩
也能達到同樣的效果。
1.將右手放在位於右臀部上SEL25
將左手放在於右肩SEL3
2.將左手放在位於左臀部上SEL25
將右手放在於左肩SEL3
SEL25
位於坐骨臀部上。
SEL25
可以用來鎮定、舒緩，
並默默再生所有身體功能。
SEL25
提高警覺、增加能量
讓頭腦變得更加清明。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P108~P109).
★《SEL26》指導者。
全然平靜、全然的和諧
跨接只要默默地在胸前
交叉雙臂並按著SEL26即可。
你可以一次按一邊
或兩邊一起按都行。
以下練習
對清理SEL26十分有效：
1.左手逐一握住右手的
拇指、食指、中指、
無名指、小指。
2.右手逐一握住左手的
拇指、食指、中指、
無名指、小指。
SEL26
肩胛骨外側邊緣又靠近腋窩。
SEL26代表圓滿。
它的開啓能為全身帶來
和諧與不可或缺的生命能量。
SEL26
會用不可或缺的生命能量，
來為所有心理和身體功能充電。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P109).
安全能量鎖的重要性，
再怎麼強調都不為過。
當你
更熟悉它們的位置、
更了解它們的用途、
更自在地跨接它時。
你也獲得相對的自信心，
讓自己更有能力去處理，
任何可以想像的失調狀況。
這二十六個安全能量鎖，
代表能量高度集中的部位。
我們的討論大多集中在
它們作為斷路器的角色上。
但對其他各種不同的能量流而言，
它們同時也是監督者能量流的沿線上，具有高傳導性的能量交會點。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P111).
【第六章】
《器官能量流》
各種元素的協調機制。
能量流就像流經我們
每個人身上的能量之流。
當河中沒有堵塞物時，
能量可以無拘束地行遍全身。
可是當河流變得太過猛烈或受到阻礙時，能量的流動便會中斷，此時渦流形成，能量溢出河岸，造成某些地區不必要的泛濫，而其他區域基本上能量需求也因此受到剝奪。
體內三條能量流三一能量流，
分別是正中能量流、
左、右監督能量流。
除了這三條主要的能量流，在配送生命能量到身體各處方面，另外還有十二條能量流扮演吃重的角色。
這十二條能量流
被稱為「器官能量流」。
十二條能量流與特定器官
之間存在著獨特的關係。
儘管每條能量流都是以相關的器官來命名，例如肝能量流或膽能量流。
但整條能量流和相對應的器官，卻形成一種彼此協調又各自獨立為政的整體關係。
能量流和器官不是分開的，器官反倒是能量流最精簡的表現形式。基於這個理由，每條能量流的名稱都恰當地包含了功能、能量這幾個字。
例如：肺能量流
被稱為肺功能能量。
因此名稱代表的是
整條能量流，而非單指器官。
(P112~P113).
每條能量流都有它行經身體的獨特路徑，當任務完成時，通道內的能量不會就此停止，而是變成另一條能量流繼續前進。
比方說，生命能量在行經肝能量流之後，會繼續變成肺能量流，再從肺能量流繼續變成大腸能量流。因此，能量會在體內不斷運行，這十二條器官能量流集體創造出一個統合的能量迴路，並持續行經全身。
仁神術的療癒師會透過「傾聽」手腕的十二種脈象(一手六條)，來觀察這十二條能量流是否和諧。
【通往和諧之路】
我們可以透過某些
失調現象來察覺能量流的堵塞。
一條特定能量流內的中斷，會在路徑沿線的任何地方顯現為症狀。如同我們即將看到的，能量流往往很長，而且錯縱複雜，這表示失調可能發生在距離相關器官很遠的地方。
例如，脾功能會從大腳趾的趾甲內側上升至腿部，再進入腹部。
能量流從此處前往脾臟，然後一分為二，一條支流在舌根結束旅程，能量就此消散，另一條則上升至胸部中央並流進心臟。
脾能量流對健康和身體絕大部分的活力十分重要，脾能量流失衡，會在能量流沿線的任何地方以失調的形式顯現出來。
這種情形也適用於其他所有的能量流，認識能量流的路線，可以了解症狀的根本原因和協調的方式，我們可以用適當的仁神術操作步驟來恢復這條能量流的平衡。
每條獨立的器官能量流不僅供應生命能量，也會和我們意識的某些面向產生共振。因此，能量行經這些獨特路徑的方式會影響我們的身體、心理和情緒。
十二條器官能量流，
會受到某些態度影響。
例如脾和胃
胃能量流和脾能量流
會受到擔憂和焦慮的負面衝擊。
相反地，樂觀開朗又寬容大度的人，則比較有能力維持胃和脾兩者能量流內部的和諧。
仁神術讓我們看待生命各種面向的相互關係上，發展出一種覺察。
以同樣的方式來認識這十二條器官能量流，能協助我們深刻而具體地理解與生俱來的生物週期。
每條能量流都會在一天當中特定的兩小時內，接受最豐盛的能量補給。幾對相關的能量流也會在特定的季節，接受最豐盛的生命能量。
有時，當某條器官能量流發生失調時，我們會經驗到一些身體、心理或情緒上的症狀。例如疲勞、思路不清或引發某種特定的態度。
然而，當我們知道某條器官能量流接收能量的最佳時辰，便能更清楚地知道，某些特定失衡的肇因，以及該如何完整地恢復和諧。
最後，由於每個器官的能量流都源自某個特定的層次，因此只要透過握著一根特定的手指就能加以平衡。或者，如同我們即將看到的，要平衡一條特定的能量流，也可以透過跨接兩個位於沿線的安全能量鎖來達成。
(P114).
《十二器官能量流》
每條器官能量流相當複雜，說明器官能量流包括：最豐沛的時辰和季節、導致失調的相關態度，有協調的手指和安全能量鎖。
當你閱讀這些說明時，請記住每一種功能都是由一左一右的能量流所組成，它們彼此互為鏡像。
圖解與文字說明之間，偶爾會有差異，請記住圖解的參考是一個站立的身體，手臂伸展到頭部上方，手掌朝外，拇指朝向身體的中線。
因此，往上升指的是能量從肩膀移往手指，下降指的則是能量從手指移往肩膀。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P115~P116).
★《肺功能的能量》
從肺開始，人的一切念頭和言行紀錄，都逐漸化為血液被送往各處播種。
從清晨三點開始，肺功能的能量會由胃部的肝功能的能量產生。
肺能量在胃部與消化過的食物汁液混合後，便將自己一分為二。
小的支流被送往大腸的外表面。
大的支流循行橫膈膜，再運行至肺部區域。
這條較大的能量支流會循環整個肺部並在氣管聚集，接著從此處流向肩胛外側的凸出處稱為肩峰，它從肩峰行經肩膀正面和手臂正面和手臂相連之處，然後移動至腋下並沿著手臂外側前進。
沿著手臂正面移動後，肺能量流會前進至手肘外側，從此處前行至手腕下方大約十二公分的位置。
能量從此處再度一分為二，較小的支流移往拇指的指甲內側，並在此處轉變成大腸功能能量。
完成肺功能的能量循環模式需要費時兩小時，它的尖峰能量時段在清晨三點到五點之間，五點時，肺功能的能量會變成大腸功能的能量。
★《平衡肺能量流》
從肺開始人的一切
念頭和言行紀錄
都逐漸化為血液
被送往各處播種
肺能量流接受最多能量的
季節是「秋季。」
導致肺能量流發生失調的
相關態度是「悲傷。」
肺能量流源自第二層次
跨接無名指可以平衡第二層次。
只要握著任一無名指即可。
★運用安全能量鎖「施作捷徑」
跨接SEL14、SEL22
1.將左手放在胸腔正面底部左邊
SEL14，同時右手放在左邊鎖骨下方的SEL22。
2.將右手放在胸腔正面底部右邊
SEL14，同時左手放在右邊鎖骨下方的SEL22。
★氣喘病發作可以使用。
可以在療程上接收肺能量流。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P116~P118).
★《大腸功能的能量》
心和腸子都需要被開啟。
從食指開始，大腸功能的能量會往下流向手臂背面。
它沿著肩膀正面移動，然後行經位於背部頂端的第一節胸椎。此時，來自左右兩側能量流的能量，請記住，它們位於身體兩側，彼此互為鏡像，會彼此相遇並短暫地混合。
與右側能量流交會之後，左側能量流會繞著頸部右側移動，再下行至右胸，它從此處上升進入右乳，然後一分為二。
第一部分循環右肺，接著下行至橫膈膜，來到距離肚臍很近的一個點，能量在此處形成半圓，並在大腸的外側區域消散。
第二部分從右乳上行至喉嚨右側，並進入右下的牙齦，它繼續沿著臉部右側循環，在鼻子與上唇之間行進。能量從此處流往左頰骨，然後在左頰骨轉變成胃功能的能量流。
從脊椎頂端，右側能量流以完全相同的路徑沿著身體的另一側運行。左右兩側的大腸能量流走完全程需費時兩小時。能量流的尖峰時段發生在早上五點到七點。
上午七點時，
此處會轉變成胃功能能量。
★《平衡大腸能量流》
心和腸子都需要被開啟。
大腸能量流接受
最多能量的季節是「秋季。」
導致大腸能量流發生失調的
相關態度是「悲傷或哀傷。」
大腸能量流源自第二層次，
因此不妨握住無名指，
靠自己的力量協調它。
★運用安全能量鎖「施作捷徑」
SEL11、食指。
1.將左手放在背部右側
頸部和肩部交會處下方SEL11，
同時右手握住你的左手食指。
2.將右手放在背部左側
頸部和肩部交會處下方SEL11，
同時左手握住你的右手食指。
故事：
大腸的能量流
與下巴和牙齦有關
牙齦傷害撞傷
用手蓋住嘴唇
左手右手重疊
因為會痛所以
放在沒受傷位置
嘴巴、牙齒：
對位置跨接大腸能量流
可以使傷口收得那麼快
讓血腫的腫脹消退，顏色恢復正常
★使用大腸能量流
讓自己門牙潔白、美麗。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P119~P120).
★《胃功能的能量》
胃之功能為理性和智慧之象徵。
能量流尖峰時段早上7點到9點，7點後是大腸功能的能量在頰骨轉換成胃功能的能量，會開始往上流向眉心。
左右兩側的能量流會在此處相遇並分道揚鑣。
左側能量流持續流向右眼下方的區域，從此處沿著下顎輪廓下降，然後回到眉毛上方、左耳前面的一個點。
此時，能量轉向眼睛並下降至左側肩峰(外側肩胛骨)。
能量流在此處一分為二，
我們用AB來稱呼它們。
A的部分往內流動並直接進入胃部，它此處進一步分成1、2兩個部分。
1的部分流進肚臍，並從肚臍橫越至右大腿，再沿著大腿內側向膝蓋外側運行，而且途中會和B能量流交會。
左側的2在離開胃部後會流經膽和腎，最後進入第十二節胸椎並就此消散。
右側來的2則行經脾和左腎，然後在第十二節胸椎處消散。
從肩峰往下運行時，左側的B能量流會進入腹部，並在肚臍左邊大約3公分的位置流進腹股溝，與1混合。
它從此處下降至右大腿內側、大約膝蓋上8公分的位置，然後繼續斜著穿過膝蓋。
在膝蓋外側，
B能量流又分為3和4兩個部分。
3的部分：
沿著右腿外側下降至右腳中趾。
4的部分：
下降至腳背頂端再一分為二，一部份運行至食趾，第二部分則流進大腳趾外側，並在此處轉變成脾功能能量。
除了支流2的路線以外，右側的胃能量流也以類似路徑沿著身體的另一側運行。
左右兩側的量流尖峰時段
在上午七點到九點。
上午九點時，
會轉變成脾功能能量。
★《平衡胃能量流》
胃之功能為理性和智慧之象徵
胃能量流接受最多能量的
季節是「夏季最熱的日子」。
導致胃能量流發生失調的
相關態度是「憂慮」。
第一層次
創造了胃能量流
要平衡胃能量流，
握著兩手的大拇指幾分鐘。
跨接SEL21、SEL22
1.將右手放在
左臉部頰骨下方SEL21
用你的左手
跨接位於左鎖骨SEL22
2.將左手放在
右臉部頰骨下方SEL21
用你的右手
跨接位於右鎖骨SEL22
★下顎碎裂或需要矯正。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P121~P122).
★《脾能量流》
太陽能的進入處。
上午九點，脾功能能量會從大腳趾，從此處開始接續胃功能能量，上升至腳踝內側，穿過腳跟，再上行至腿部內側。
能量流從膝蓋背面沿著腿部內側上升至腹股溝，從此處橫越腹部來到另一側，再繼續上升至第九根肋骨，而能量流則在此數分成A和B兩個部分。
A的部分上行至第三根肋骨，然後轉往腋下再降至第七根肋骨。
在第七根肋骨處，A朝外轉往背部，並從此處開始上升至喉嚨，接著行經喉嚨來到了舌根並就此消散。
與此同時，B的部分已經循環了胃的外表面，然後上升至胸部的中央進入心臟，並在此數轉變成心功能能量。
脾能量流的尖峰時段在上午九點到十一點之間。正午九點時分，脾功能能量會轉變成心功能能量。
★《平衡脾能量流》
太陽能的進入處。
脾能量流接受最多能量的
季節是「夏季最熱的日子」。
導致脾能量流發生失調的
相關態度是「憂慮」。
第一層次
創造了脾能量流
要平衡胃能量流，
握著兩手的大拇指幾分鐘。
跨接SEL5、尾椎之間。
1.將右手放在
右腳踝骨和腳跟之間SEL5
用你的左手放在尾椎之間
2.將左手放在
左腳踝骨和腳跟之間SEL5
用你的右手放在尾椎之間
★食物重毒時，可以使用。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P123~P125).
★《心能量流》
身體藏在心中，
一如橡樹藏在橡實裡。
上午十一點時分，脾功能能量流在轉變成心功能能量後，可以分成A、B、C、D、E等5條支流，他們從心臟的四個出口流出。
A的部分流第三節胸椎，
然後前往胸部。
B的部分流經由腋下區域下降至背部，穿過第七節胸椎後分成兩側。左側的B流往右腎，右側的B流往左腎。
C的部分從心臟下方的通道下降，經由橫隔膜來到肚臍上方約3公分的位置，從此數流進小腸。
D的部分從第三根前肋骨上升至喉嚨，然後穿過眼睛進入大腦。
E的部分經由胸部往上升。
左側的E支流運行至左肺，
右側的E支流運行至右肺。
E的左右支流在此處循行氣管，
然後各自沿著腋下繼續前進。
左側的E支流，從腋下運行至左臂，
右側的E支流，從腋下運行至右臂。
能量在此處各自沿著手臂的正面前進行穿過手肘，直到抵達小指的指甲內側為止。
此處是心功能能量
轉變成小腸功能能量的位置。
心能量流每日尖峰時段
是從上午11點到下午1點。
★《平衡心臟的能量》
身體藏在心中，
一如橡樹藏在橡實裡。
心能量流接受最多能量的
季節是「夏季」。
導致心能量流發生失調的
相關態度是「偽裝、勉強」。
心臟的能量流源自第五層次
透過跨接握住一根小指
來平衡第五層次加以協調
跨接SEL11、SEL17
1.將你的左手放在位於上背部左側、頸部和肩膀交會處下方的SEL11。
將你的右手放在位於左手腕外側與小指同側的SEL17。
2.將你的右手放在位於上背部右側、頸部和肩膀交會處下方的SEL11。
將你的左手放在位於右手腕外側與小指同側的SEL17。
★
心室阻塞、
心臟受損、
心臟病發作。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P126~P127).
★《小腸能量流》
下午一點後，小腸功能能量會從小指的指甲內側，下降至小指指甲外側，然後經過手肘外側，再往下行經肩膀背部。
左右側的能量在背部頂端的第一個胸椎混合。
左側的小腸能量流從此處移往頸部右側，往下經過右肩到達手臂關節的正面，再分成A和B兩個部分。
A的部分流進乳房，然後斜著移往心臟。能量從此處流進胃部並就此消散。
B的部分上升進入右頰骨，
並分成1和2兩個部分。
1個部分經由右眼下方進入右耳。
2的部分上升至前額、左眉中央的上方，然後在下午三點時，轉變成膀胱功能能量。
右側的能量流循環完全相同的路徑沿著身體的另一側運行。
小腸功能能量的尖峰時段
在下午一點到三點之間。
★《平衡小腸的能量》
啟迪開示的工具。
小腸能量流接受最多能量的
季節是「夏季」。
導致小腸能量流發生失調的
相關態度是「偽裝、勉強」。
小腸的能量流源自第五層次
透過跨接握住一根小指
來平衡第五層次加以協調
跨接SEL11、SEL13
1.將左手放在位於上背部左側、頸部和肩膀交會處下方的SEL11。
將右手放在位於胸腔正面
右側第三根肋骨處SEL13。
2.將右手放在位於上背部右側、頸部和肩膀交會處下方的SEL11。
將左手放在位於胸腔正面
左側第三根肋骨處SEL13。
請專注在第五層次
★上臺前
預先緊張、緊張兮兮的壓力。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P128~P129).
★《膀胱能量流》
帶走我們的淚水和恐懼。
下午3點，膀胱功能能量會從前額生至頭頂中央。
左右兩側的膀胱能量流在此處短暫交會，隨著繼續各走各路並同樣一分為二。其中一個部分流進耳垂並就此消散。
另一個部分則流進腦部。
當它從腦部離開時，會再度分成A和B兩個不同的部分。
A的部分沿著脊椎旁邊大約2、3公分的地方下行至尾椎。它在此處流進膀胱，朝內部和上方移動然後分裂成1和2兩個部分。
1的部分，上升至腎臟，再下降至膀胱，隨後又再度上升。
2的部分，循著髖骨運行至尾椎旁邊、直腸的後方。它從此處下降至膝蓋背面，並與下面會提到的4部分混合。
與此同時，在和A分開之後，B的部分的運行至肩膀背面，分成3和4兩個部分。
3的部分，沿著脊椎旁邊大約4公分的路線下降至坐骨。
4的部分，沿著脊椎旁邊大約8公分的路徑下降至坐骨，並在此處與3混合。
4從坐骨下降至膝蓋背面與2混合，然後繼續沿著腿部外側下降。 最後經過腳踝來到小腳趾外側。
膀胱功能能量的4會在小腳趾轉變成腎功能能量。
膀胱功能能量流的
尖峰時段在下午3點至5點之間。
★《平衡膀胱的能量》
帶走我們的淚水和恐懼。
膀胱能量流接受最多能量的
季節是「冬季」。
導致膀胱能量流
發生失調的相關態度是
「恐懼、似是而非的錯誤證據」。
膀胱能量流源自第四層次
透過跨接握住雙手的食指
來平衡第四層次加以協調
跨接SEL12、SEL25
1.
將左手放在頸部後方右側、
顱骨和肩膀中間的SEL12。
將右手跨接右側坐骨SEL25。
2.
將右手放在頸部後方左側、
顱骨和肩膀中間的SEL12。
將左手跨接左側坐骨SEL25。
★淚管堵塞，使用膀胱能量流。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P130~P131).
★《腎臟能量流》
個體發展蘊含的生命精華。
下午5點，腎功能能量會從小腳趾外側交叉穿過腳掌。
它行經腳跟內側下方，再上行至腳部內側，然後經由腹股溝內側來到直腸。
能量流從直腸橫道至尾椎的另一側，接著從背部行行至生殖器正面。
能量沿著恥骨繼續前進，移往下腹部再上升至肚臍，並在離開肚臍後往腎臟前進。
左側的腎能量流前往右腎，
右側的腎能量流前往左腎。
腎能量流從腎臟下降至膀胱，然後上升至第八根肋骨並進入肝臟。
行經肝後，它流進胃下口(幽門)，接著上行至第四根肋骨再進入肺部，並在此數變成A和B兩個部分。
A的部分經由喉嚨上升至舌根，它在此處進一步分成1和2兩個部分。
1的部分，在舌根消散。
2的部分，則沿著鼻側上升至前額，再下降至後腦勺，然後沿著脊椎旁邊大約1公分的路徑繼續向下流動。
最後，2的部分在腹部溝正面出現，並就在此消散。
B的部分，從肺部移往第三根肋骨後進入心臟。能量經由心臟的下半部進入橫膈膜，然後轉變成橫膈膜功能能量。
腎功能能量的
尖峰時段是下午5點到晚上7點。
★《平衡腎臟的能量》
個體發展蘊含的生命精華。
腎臟能量流接受最多能量的
季節是「冬季」。
導致腎臟能量流
發生失調的相關態度是
「恐懼、似是而非的錯誤證據」。
腎臟能量流源自第四層次
透過跨接握住雙手的食指
來平衡第四層次加以協調
跨接腳小趾、恥骨
1.
你右手握著左腳小趾，
你左手放在恥骨上。
2.
你左手握著右腳趾，
你右手放在恥骨上。
★腎臟失調，
導致食道口產生腫脹
食道口完全關閉
食道週期性地收縮
食道喝到腐蝕性溶液
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P132~P134).
★《橫膈膜能量流》
生命自身的最初源頭。
★《平衡橫膈膜能量流》
生命自身的最初源頭。
橫膈膜能量流接受
最多能量的季節是「一年四季」。
導致橫膈膜能量流發生失調的
相關態度是「徹底的絕望」。
橫膈膜類似中醫的「心包經」
橫膈膜能量流源自第六層次
透過跨接握住雙手的手掌
來平衡第六層次加以協調
跨接SEL14、SEL19。
1.右手放在位於胸腔正面部左側SEL14，左手按於右手肘皺褶處與拇指同側SEL19。
2.左手放在位於胸腔正面部右側SEL14，右手按於左手肘皺褶處與拇指同側SEL19。
★
運用跨接增加覺知與理解
透過橫膈膜與肚臍能量流
恢復活力使全身精力充沛
幫助第六層次「運動擴大原則」
眼睛端正/臉變明亮
脈搏平緩/呼吸順暢
身體功能穩定下來
心神不寧時，
按按手掌心，進行橫膈膜跨接
讓自己感覺重新回到平衡狀態。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P135~P136).
★《肚臍能量流》
所有器官的守護者。
★《平衡肚臍能量流》
所有器官的守護者。
肚臍能量流接受
最多能量的季節是「一年四季」。
導致肚臍能量流發生失調的
相關態度是「徹底的絕望」。
肚臍類似中醫的「三焦經」
肚臍能量流源自第六層次
透過跨接握住雙手的手掌
來平衡第六層次加以協調
跨接SEL19、SEL20
1.左手放在位於額頭上半部、右邊眉毛上面一點點SEL20，右手按於左手肘皺褶處與拇指同側SEL19。
2.右手放在位於額頭上半部、左邊眉毛上面一點點SEL20，左手按於右手肘皺褶處與拇指同側SEL19。
平靜
虛弱改善/恢復調理/病毒抵抗
改善
(吸收力、體力、視力)。
掌管
身體內部物質順暢流動能力。
改善
腹脹痛、頭痛、耳鳴、
脖子緊繃、夜間盜汗。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P137~P139).
★《膽能量流》
客觀思考主要部分，
掌管個人抉擇與心智反應。
★《平衡膽能量》
客觀思考主要部分，
掌管個人抉擇與心智反應。
膽能量流接受
最多能量的季節是「春季」。
導致膽能量流
發生失調的相關態度是「憤怒」。
第三層次
創造了膽能量流
跨接握住一根中指
來平衡第三層次加以協調
施作捷徑活化膽能量流本身
跨接SEL12、SEL20
運用練習：
1.將左手放在位於頸部後方左側顱骨和肩膀中間的SEL12，同時右手跨接位於額頭上半部右側眉毛上面一點點的SEL20。
2.將右手放在位於頸部後方右側顱骨和肩膀中間的SEL12，同時左手跨接位於額頭上半部左側眉毛上面一點點的SEL20。
★膽能量流
對於偏頭痛非常有效。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P140~P142).
★《肝能量流》
使靈魂與身體連線。
★《平衡肝能量》
使靈魂與身體連線。
肝能量流接受
最多能量的季節是「春季」。
導致肝能量流
發生失調的相關態度是「憤怒」。
跨接握住一根中指
來平衡第三層次加以協調
施作捷徑活化肝能量流本身
跨接SEL4、SEL22
運用練習：
1.左手按著位於顱骨底部左側SEL4，用右手位於右邊鎖骨下方SEL22。
2.左右手按著位於顱骨底部右側SEL4，用左手位於左邊鎖骨下方SEL22。
★肝能量流，
能讓體力進步。
肝癌、蒼白、消瘦、
痛苦不堪、腹脹如鼓。
休息狀態顯得上氣不接下氣。
學習並進行能量協調技術。
(P142~P143).
這十二條器官能量流組成一個驚人的全方位網路，一天二十四小時滋潤滋養我們身體的每個區塊。
當我們持續對構成這個網路的能量路線提高警覺時，就越能了解自己不僅是有環環相扣的各處所組成的集合體而已，而是壯麗輝煌又合而為一的整體。
再者，我們越是理解存在於不同的能量流、安全能量索和層次之間的種種關係，我們在對抗未知的恐懼時，就越人免疫，這種恐懼是指當我們面對「嚇人的標籤」時，所感受到的恐懼。
例如，它使我們了解到，一個大型的肺部改善計畫，並不一定就是一顆受損到無法修復的肺。
我們反而重新察覺到，在滋養肺部的網路沿線，有一處規模較大，但可以被修正的能量流。
當然，如果我們忠實地操作本章所介紹的「手勢」和「施作捷徑」練習，可能永遠不必處理許多「大到嚇人的標籤」。
藉由平衡無所不包的各個層次，我們已經熟悉那些能協助我們維持整體幸福感的手勢了。
現在，我們還有這十二個可以任意運用的「施作捷徑」，能直接跨接於某個特定器官能量流沿線的安全能量鎖。運用這些安全能量鎖，我們就能跨接任何可能卡在能量流沿線的幾安全能量鎖有關。
鼓勵任何有興趣進一步學習的人，去上經過授權的仁神術課程。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P145).
【第七章】
《日常操作步驟》
日常操作步驟是全面性的，因為它們能徹底清理正面和背面。
十二條器官能量流、層次、三一能量流和安全能量鎖，是形成仁神術這門療癒藝術的核心概念。
因為它們之間微妙互動，似乎以無數種方式影響身心靈的所有面向。 如果我們試圖以舊有的、熟悉的方式去理解陌生的想法，對新層次的覺察往往會引發困惑。
請你提醒自己
「困惑就是進步」。
生活中有許多人過著忙碌的生活，時間表上行程滿檔，要納入這些新的概念和練習，可能會讓人對它的可行性感到懷疑。
本章提供實際、有效的解決方案，不只簡單易學，在卸除因繁忙生活而日積月累的「髒物、粉塵和油汙」方面也很有幫助。
基於這個理由，
它通常被稱為「清潔工」。
清潔工負責
清理身體內不同的能量區塊。
*前上升能量
*前下降能量
*後下降能量
活化這三者，對處理現代生活經常面臨的各種壓力特別有效。
再者，把這三種操作步驟用在自己身上，和用在別人身上一樣容易，因此它們特別適用於自助用途。基於這個理由，我非常建議大每天操作。
(P146).
只要把手放在各個部位幾分鐘即可，或是直到你能感覺到一般脈動或全然放鬆的深刻感受為止。
一開始你可能很難感受到脈動變化的節奏，可以透過練習，你會發現自己對它變得越來越敏感。
如果時間允許，請將這些操作步驟運用在身體的左右兩側，或是只跨接身體較緊繃的那一側，都可以自由選擇，把操作步驟調整成自己覺得特別有活力，就可以經常加以操作，把它當成恢復元氣的個人化快速練習。
最後，請記得每個區塊都有半徑八公分的有效範圍，所以不必過於擔心精準度。
身體智慧知道如何運用經由層次、能量流和安全能量鎖而輸送的能量。接近操作步驟中描述的位置，就足以透過適當的安全能量鎖發送出豐沛的生命能量流。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P145~P148).
【前上升能量操作步驟】
這個特定的操作步驟，
能讓脾功能的能量恢復活力。
脾往往被視為
身體的「太陽能」來源。
當你覺得
*精疲力盡
*過於勞累、疲勞
透過脾的能量流在和諧狀態下
能減輕憂慮，有助於安定神經，
還能增強消化功能。
【身體右側】：
1.將左手放在脊椎底部(尾椎)。
手掌手背，看何者較為舒服
2.右手放在
右邊腳踝骨內側
腳跟之間右SEL5
這個位置姿勢不舒服
把右手放在
*右膝內側SEL1
*恥骨
3.右手移往
左側胸腔底部
中央的左側SEL14
4.左手移往
右側鎖骨下方第三根肋骨中央
剛好在右乳上方SEL13
5.左手移往
左側鎖骨中央左SEL22
【身體左側】：
1.將右手放在脊椎底部(尾椎)。
手掌手背，看何者較為舒服
2.左手放在
左邊腳踝骨內側
腳跟之間左SEL5
這個位置姿勢不舒服
把左手放在
*右膝內側SEL1
*恥骨
3.左手移往
右側胸腔底部
中央的右側SEL14
4.右手移往
左側鎖骨下方第三根肋骨中央
剛好在左乳上方SEL13
5.右手移往
右側鎖骨中央左SEL22
讓自己心平氣和沒那麼累，每天運用這個操作步驟，不但覺得更有體力。想狂吃甜食時，可以使用前上升能量操作步驟，對甜味的渴望似乎也降低了。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P148~P150).
【前下降能量操作步驟】
一套幫助胃部的動作。
恢復身體正面從頭到腳活力，
直接影響到胃功能的能量流。
有助於緩解憂慮和心理壓力，
對腹脹、改善體重很有幫助。
清理任何發生在，
腰部以上的堵塞很有效。
【身體右側做法】：
1.左手放在右側頰骨右SEL21
(手一直持續放在該處)
2.右手放在右側鎖骨
中央的右SEL22
3.右手移往左側胸腔底部
中央的左SEL14
4.右手移往左邊腰部SEL23
5.右手移往右側胸腔底部
中央的右SEL14
6.右手移往左邊大腿內側
膝上約八公分左高SEL1
7.右手移往左小腿
大約膝蓋外側和腳踝中間
左脛骨SEL低8
8.右手移往左腳中趾
以四隻手指和拇指握住腳中趾
【身體左側做法】：
若時間允許，左右兩側都做，但如果時間不允許，只要跨接較緊繃緊那一側就好。
1.右手放在左側頰骨左SEL21
(手一直持續放在該處)
2.左手放在左側鎖骨
中央的左SEL22
3.左手移往右側胸腔底部
中央的右SEL14
4.左手移往右邊腰部SEL23
5.左手移往左側胸腔底部
中央的左SEL14
6.左手移往右邊大腿內側
膝上約八公分右高SEL1
7.左手移往右小腿
大約膝蓋外側和腳踝中間
右脛骨SEL低8
8.左手移往右腳中趾
以四隻手指和拇指握住腳中趾
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P151~P153).
【後下降能量操作步驟】
膀胱功能的能量流。
促進身體排泄過程，
清除頭痛和背部壓力的強大工具，
對肌肉和腿部的不適也很有效果。
坐骨神經痛，自助使用膀胱能量流「後下降能量操作步驟」，不舒服就可以一掃而空。
持續5天，每早晚各15分鐘。
讓自己感覺更平靜、更樂觀。
【身體右側做法】：
1.左手手指放在頸部右側
介於耳朵和脊椎之間右SEL12
2.右手(手掌或手背皆可)
放在脊椎底部的尾椎上
3.右手移往右膝後方中央
即膝窩的中央
4.右手移往右腳踝外側
右踝骨下方右SEL16
5.右手移往右腳小趾
以拇指和手指握住腳小趾
【身體左側做法】：
1.右手手指放在頸部左側
介於耳朵和脊椎之間左SEL12
2.左手(手掌或手背皆可)
放在脊椎底部的尾椎上
3.左手移往左膝後方中央
即膝窩的中央
4.左手移往左腳踝外側
左踝骨下方左SEL16
5.左手移往左腳小趾
以拇指和手指握住腳小趾
(P153).
上述操作步驟是仁神術的全套招式中最大的自助工具。對生活方式特別繁忙的人而言，這三種日常操作步驟是再怎麼強調都不為過。
任何選擇把它當作日常慣例的人，都能得到立刻、持久的好處。只要每天花幾分鐘加以應用，我們就能一直讓承受龐大壓力的部位恢復活力並得到滋養。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P155).
【第八章】
《用手指和腳趾緩解各種狀況》
所需要的一切，我們是始終有和宇宙協調一致，即使我們的手指和腳趾；知道這點令人欣慰，我們永遠不必擔心自己會忘記，或是一時之間找不到它們。
當自己被宣布無藥可救時，花時間去學習和練習這些手印，藉由這門藝術的根源來重新認識自己，也用來恢復健康平靜的強大工具。
我們的十根手指各自管控體內1萬4千4百種功能。用各種彎曲、伸展、緊握十根手指，可以創造出多達六百八十種不同的手印。
認識這些不同的手印，能讓我們將能量送往全身上下的任何部位。
左右手簡單的動作，能帶來身心之間的和諧。因此，手印最終將賦予我們應付各種心理和情緒問題的能力，包括那些已經顯露於身體狀況上的擔憂。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P156~P157).
★《手勢一》：吐出重擔和阻礙。
下有任何一種特定的擔憂
所苦時不妨多運用這個手印。
*我看不太清楚
*我吐氣不順
*我感到挫折
*我總是很累
*我猶豫不決，老是拖拖拉拉
右手拇指輕輕按著左手中指的手掌側，將右手的其餘手指放在左手中指背面。左右手做交換。
這個手勢有助於緩解從頭到腳的全身緊繃和壓力。它能協助我們吐氣，並清空體內有害的淤滯與清除堵塞能量的肇因。
★《手勢二》：吸進豐盛。
下有任何一種特定的擔憂所苦時
不妨多運用這個手印。
每當你感受到以下任何一種
心理狀態或身體症狀：
*我無法進行「深呼吸」
*我的聽力越來越差
*我的腳讓我感覺不舒服
*我不像以往那麼警覺
*我的眼睛讓我相當困擾
右手拇指輕輕按著，
左手中指的手背面，
將右手的其餘手指，
放在左手中指掌面。
請以同樣的方式
施作於右手中指
這個手勢能讓我們更容易吸進「生命氣息」，也就是豐盛的源頭。可以用來緩解心理和身體的擔憂。
(P157).
★《手勢三》：冷靜並恢復元氣。
每當你感受到以下任何一種
心理狀態或身體症狀：
*我太緊張
*我擔心我的心臟
*我走太多路會上氣不接下氣
*我老是「勉強」要做些什麼
*我很沮喪，沒什麼能開心的事
右手拇指按著
左手小指和無名指的手掌側。
將右手的其餘手指
放在左手小指和無名指的背面。
這個手勢有助於
鎮定身體、釋放神經緊張壓力，
並使所有的器官功能恢復活力。
(P158).
★《手勢四》：
釋放一般日常疲勞。
每當你感受到以下任何一種
心理狀態或身體症狀：
*我覺得好累
*對健康財富幸福一切感到不安
*開始覺得自己老看上去很老態
*為了無關緊要事情發火和生氣
*什麼事情都可以煩惱
右手拇指按著
左手拇指、食指和中指的背面。
將右手的其餘手指放在
左手拇指、食指和中指的手掌側。
這個手勢有助於
釋放在日常生活中
累積的疲勞緊張壓力
它能協助釋放
憂慮恐懼憤怒
(P158~P159).
★《手勢五》：全面恢復元氣。
每當你感受到以下任何一種
心理狀態或身體症狀：
*總是覺得心神不寧
*似乎沒什麼問題，但老是覺得累
*氣色很糟
*喜怒無常，無法自我控制
*對甜食有無法控制的渴望
將右手的中指和拇指圈起來，把左手掌側的拇指放在右手的中指的指甲上。
接著，將左手拇指滑進右手拇指和中指的接合處。
(P159).
★《手勢六》：自在的呼吸。
每當你感受到以下任何一種
心理狀態或身體症狀：
*皮膚狀況很糟
*覺得被排擠、沒人愛、容易掉眼淚
*笨手笨腳，實在很不靈活
*失去了所有理智
*耳朵讓我困擾
右手拇指的指腹側碰觸
無名指的指甲，並持續幾分中。
強化呼吸功能，有助於平衡所有耳朵相關的改善計畫。在步行、慢跑、運動時，這個手勢可以幫助我們更自在地呼吸。
在高海拔地區或是在飛行時，也能派上用場。
(P160).
《手勢七、手勢八》
能幫助我們為全身帶來和諧。
★《手勢七》：
吐出髒物、粉塵、油汙。
雙手交握，
左右手的中指伸直，手掌側互碰。
這個手勢有助於釋放日常來自頭部、肺部、消化功能、腹部和腿部的緊張和壓力。
它也能強化吐氣的能力，並卸除任何累積的髒物、粉塵、油污。
★《手勢八》：
吸進純淨的生命氣息。
左右手中指指甲互碰，
有助於舒緩背部緊繃，
促進整體的幸福感。
它也能強化我們
吸氣和接收純生命氣息的能力。
(P161).
《手腳之間的連結》
最顯而易見的是手和腳，從手掌到腳根、從手拇指到大腳趾，形狀上都有驚人的相似性。相似性為能量模式相對應的結果。長久以來一直認為手和腳在能量上是連結的。
★手指和腳趾三分之一對應的是身體上半部，包括心理、情緒功能、大腦、胸部。
這同一組關節也和大腿相對應。當手指和腳趾首段關節彼此跨接時，任何心理、情緒、壓力、大腦、胸部及大腿的緊繃，都能獲得緩解。
※指與趾關節首段，三分之一
對應是上半截手掌和腳掌。
★手指和腳趾的中段關節對應是臉部、消化功能、腹部、小腿。跨接中段關節有助於疏通臉部、消化功能、腹部、小腿的任何堵塞。
※指與趾關節中段，
對應手掌心和腳掌心。
★手指和腳趾下段關節對應是頸部、骨盆、足部、全身。跨接下段關節時，能量會被引導至這些位置。
※手指和腳趾關節下段，
對應是手掌和腳跟。
仁什術指出，反向側手指和腳趾之間也有類似關係。
例如:
手指放在反側的腳趾。
手大拇指與小腳趾對齊。
手食指與腳無名趾對齊。
利用手和腳之間關係，來協助恢復健康與和諧的自助操作步驟。
(P162).
★《手掌和腳掌：活化全身》
手掌心和腳掌心與生命能量的源頭，即正中能量流有關。這股滋養全身細胞的能量可以用手掌和腳掌來加以協調。
人們往往會無意識地握緊雙手，好讓自己重獲新生，並從精疲力竭的狀態中恢復活力。
握緊雙手表示有許多的緊張和壓力，而張開手掌則令人聯想到更放鬆的生命狀態。
以下步驟
減輕疲憊、精神錯亂、
眼睛疲勞、腹部絞痛，
對腳部循環也很有幫助。
《手掌》
雙手的手掌交疊，
讓你右手指尖碰觸左手手掌，
讓你左手指尖碰觸右手手掌。
《腳掌》
左手握著左腳，讓指尖碰觸腳掌心，拇指則握著腳背。
你可以一次跨接一腳，
也可以同時跨接雙腳。
(P163).
★《反向側的手指和腳趾》
【拇指和小腳趾】
「需要關注」的拇指和小腳趾 在跨接時往往是最敏感的指趾關節。
因此，它們總是需要最能恢復活力、最充滿感情的關懷。
仁神術將拇指視為「遊行領隊」。
如果拇指的能量節奏紊亂，
那麼所有跟隨者都會亂了步伐。
手拇指
能消除一般性日常疲勞，
並提升健康的消化功能。
我們可以跨接任一拇指來消除頭部、肩膀和肺部的緊張不適。
小腳趾，能協調
所有形式的肌肉痙攣，
而且有助於清除頭痛。
小腳趾能釋放
恐懼、不安、不確定、
嫉妒、復仇心和固執。
小腳趾能釋放
背部的緊繃，促進有益健康吸收、排洩和更強大的生殖功能。
小腳趾能
強化腎臟和膀胱功能。
和手印一樣，手指和腳趾的操作步驟，可以用來減輕與身體狀況有關的心理壓力。
每當你發現自己有以下的問題，
可以用「拇指和小腳趾」：
*我失去平衡
*我呼吸困難
*我心律不整
*我發燒了
*我的消化系統失去平衡
*我覺緊張
*我肌肉痙攣
*我很容易累
*我很愛操心
*我沒安全感又缺乏自信
*我好像瘦不下來
*我肚子膨脹
(P164).
【手食指和腳無名趾】
跨接食指可以影響
活化骨頭和骨隨的功能。
跨接食指能幫助嬰兒消除長牙、流口水、口腔不適、促進牙齒和牙齦的康復、避免頭髮變白和稀疏，並促進全身上下的健康循環。
握著食指和無名趾有助於減輕恐懼和沮喪，對引起腹脹、體液滯留、脹氣堵塞，能有效加以釋放。
單單跨接無名趾可以恢復肝、膽、脾、胰、橫膈膜的功能，還能用來強化背部和呼吸系統。
有以下的問題，發現自己有以下的想法，可以握著「食指和無名趾」：
*我很不安，而且很害怕
*我覺得自己很負面
*我覺得孤單、沒人愛
*我似乎無法成功，
我總是需要別人幫忙
*我很無聊
*我便秘
*我有慢性耳疾
*我的指甲看起來生病了
*我有黏液囊炎、網球肘，
而且手腕或手指會疼痛
(P165).
【手中指和腳中趾】
跨接中指和腳中趾可以協助調全身上下，但它對呼吸和消化功能特別有效。
對哺乳媽媽的母乳
產量提升至最理想、
最健康的狀態。
釋放膝蓋的緊張和壓力。
有以下的問題，發現自己有以下的想法，可以握著「手中指和腳中趾」：
*我很生氣。
*我很累，看上去很憔悴。
*我很容易瘀青。
*我有偏頭痛。
*我的眼睛令我困擾。
*我無法呼吸。
*我的消化令我困擾。
*我有吞嚥問題。
*我有說話問題。
*我有聽力問題。
*我總是太亢奮，根本無法放鬆。
(P164).
【無名指和腳食指】
握著無名指和腳食趾可以釋放胸部、呼吸及消化系統的緊張和壓力。它在恢復存在的喜悅、釐清思緒和改善視力方面功效卓越。
當你有以下感覺時
可以握著「手無名指和腳食指」：
*我失去和諧。
*我的情緒糟透了。
*我不快樂，而且似乎走不出來。
*我深受想法、感覺和慾望所苦。
*胸口鬱悶，我連呼吸都沒辦法。
*我全身充滿了黏液。
*即使不難過，
我的聲音聽起來也像在哭。
*我是個可悲的邋遢鬼。
*體毛過多。
*我有皮膚問題、長疹子，
*我的眼睛令我困擾。
*我有消化問題。
*我無精打采，
可是我越無所事事，感覺就越遭。
(P167).
【手小指和大腳趾】
小指和大腳趾可以協調
循環、神經、肌肉和骨骼系統。
它們也有助於緩解耳朵問題和消化壓力。跨接小指和大腳趾能為我們的生活帶來歡笑，也能減輕腹脹或腳踝腫脹。
如果你發現自己已腦袋不清楚，或是深受頭痛和呼吸問題之苦，不妨握著手小指和大腳趾來加以改善。
當你有以下感覺時，
請跨接小指和大腳趾。
*我愛吃甜食。
*我總是口渴。
*我的皮膚很乾。
*我有泌尿問題。
*我的耳朵嗡嗡叫。
*我的聽力正在惡化。
*我有靜脈曲張，
它會開始令我疼痛，
而且看起來很醜。
*我有消化問題和胃灼熱，
這讓我很擔心。
*我跌斷腿了。
*我扭傷腳踝。
*我很容易出意外。
*我精神不振。
*我的小寶貝有睡眠問題。
*我試著靠走路來增加體力，
但走完反而覺得更糟。
*我很容易出汗，這很令人尷尬。
*我到底要怎樣才會快樂呢？
*我似乎沒有任何熱情或喜悅。
*我很努力嚐試，
但似乎沒什麼發展，我很洩氣。
*講話結結巴巴時，我覺得尷尬和驚慌，但那也無濟於事。
*我猜我永遠
不會成功，我是失敗者。
★【整理宇宙的創造力】
就在這些手指和腳趾之間。
然後，唯一能了解這點的方式，就是實際去操作並體驗它們所產生的轉化。我們可以成為自己的見證，並親眼看看自己被賦予了多麼美麗而強大的工具。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(P169~P175).
【第九章】
仁神術可以當作預防措施，可以用來緩解慢性、長期存在的疾病。
在偏僻地區旅行，
無法取得其他協助下，
仁神術也能派上用場。
仁神術在輔助傳統治療方式上也很有幫助。仁神術溫和、非侵入性的本質，用起來安全無虞，又不會干擾其他治療。
慢性疾病或急救，施作方法可以用來幫助自己或援助他人。
【警覺】：
屁股坐在你的雙手上，手心或手背皆可，同時按著位於坐骨SEL25。
【過敏】：
一隻手放在位於上臂高SEL19，
另一手放在反向側大腿內SEL1。
【腳踝足部改善計畫】：
手放在手腕，在疼痛腳踝反向側SEL17。
【焦慮】：
交叉雙臂手放在
位於肩胛骨外緣
接近腋下SEL26。
【平衡飲食】：
手放在位於頰骨底部SEL21。
【關節炎】：
施作於左腳時，用右手按著左腳踝內側的SEL5，同時用左手按著位於左腳踝外側的SEL16。
施作於右腳時，用左手按著右腳踝內側的SEL5，同時用右手按著位於右腳踝外側的SEL16。
【氣喘和呼吸困難】：
左手按著
左側胸腔底部左SEL14。
右手按著
位於腰帶部的右SEK23。
【背痛和坐骨神經痛】：
同時按著位於
腹股溝的左右SEL15。
【流血】：
將右手放在流血的部位，
將左手機在右上的上面。
月經量過多的女性，不妨將這種按法用於妳們的下腹部。
【燒傷】：
用手掌覆蓋燒傷部位，如果碰到太痛，把手掌懸在傷口上方，距離燒傷的皮膚幾公分。
【腹脹、腫脹、水腫】：
交叉雙手，
按著位於膝蓋內側SEL1。
【乳房改善】：
交叉雙臂，把手放在肩胛骨外側、接近腋下SEL26。
【拇囊尖腫】：
把手放在位於手肘皺褶處，與拇指同側SEL19，並按著位於同側膝蓋背面SEL8。
【平衡膽固醇】：
按著雙手的掌心。
【慢性疲勞症候群】：
手放在位於腰背部
脊椎兩側SEL23。
【感冒、流感、發燒】：
手放在上背部SEL3，
手位於同側腹股溝SEL15。
【便秘】：
手位於左小腿SEL低8。
【腹瀉】：
手放在位於右小腿的SEL低8。
【抽筋、痙攣】：
手放在腰背部左右SEL23。
【憂鬱症】：
手放在位於鎖骨下方SEL22，
和位於反向側腰背的SEL23。
【頭昏】：
手放在位於頰骨底部SEL21。
【耳鳴】：
握住無名指。
【用眼過度】：
手放在位於後腦杓SEL4，
和位於反向側頰骨SEL21。
【昏倒、失去知覺】：
手放在位於
顱骨底部左右SEL4。
【生育力】：
手放在位於胸部左右SEL13。
【鎚狀趾】：
手掌覆蓋鎚狀趾，
按著位於反向側足弓的SEL6。
【宿醉】：
手放在位於上背部和頸部
SEL11、SEL12、SEL3。
【頭痛】：
偏頭痛:
同時按SEL16、SEL18。
前額頭痛:
手放在腳踝外側SEL16。
後腦杓痛:
手放在拇指SEL18。
【聽力障礙】：
手放在肩膀SEL11
和位於反向側胸部SEL13。
【胃灼熱火燒心】：
手放在胸骨底部SEL14之間位置。
【心臟症狀】：
握著手小指。
【打嗝】：
手放在位於耳垂後方
及SEL12的橫向位置。
【臉潮紅】：
手放在左小腿SEL8。
【免疫系統】：
手放在位於背部SEL3
和同側腹股溝SEL15。
【陽萎和性能力改善計畫】：
手放在位於胸部左右SEL13。
【昆蟲咬傷、碎片割傷】：
左手直接放在咬傷處，
將右手放在左手上面，
這個動作用來清除碎片。
【失眠】：
手放在位於拇指底部SEL18。
【下顎改善計畫】：
手放在下顎疼痛的部位和位於反向外側腳踝外側SEL16。
【關節疼痛】：
手掌覆蓋關節不適的部位。
【膝蓋改善計畫】：
交叉雙臂，
把手放在位於上臂高SEL19。
【陣痛和分娩】：
手放在位於下背部的SEL2，並按著位於反向側膝蓋內側的SEL1。
【記憶力】：
將你的右手放在頭上，
並將你的左手手指擱在眉心。
【經期緊張】：
手放在位於胸部左右SEL13。
【肌肉痙攣】：
手放在位於膝蓋背後外側的SEL8。
【噁心反胃】：
左右手交叉放在
大腿內側高SEL1。
【頸部緊繃】：
手放在位於頸部的SEL12，
並按著脊柱底部尾椎。
【哺乳期婦女】：
握住中指。
【男性女性，生殖改善計畫】：
手放在位於胸部左右SEL13。
【肩膀緊繃】：
手放在位於肩膀SEL11，
並按著位於同側腹股溝的SEL15。
【鼻竇改善計畫】：
交叉雙臂，手放在位於手肘皺褶處，與拇指同側的SEL19。
【皮膚改善計畫】：
(青春痘、長疹子)
手掌覆蓋左右小腿。
【暴怒】：
握著兩個大腳趾SEL7。
【牙痛】：
握著牙疼部位反向側的食指。
【手腕痛】：
交叉雙臂，
手放在位於手肘皺摺處，
與拇指同側SEL19。
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