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【心智圖】整理2020.5.24(61)
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★【心智圖】
「看見需要，滿足需要。」
在智力世紀中，我們需要的不是更多資訊，而是需要運用腦力來處理已經獲得的龐大資訊。心智圖法正是一個運用腦力發展來獲得及處理資訊的現代工具。
心智圖在將會在未來的資訊連結及整合中扮演重要角色，也是創造新知識的利器。心智圖(思維導圖)，將帶領我們走在正確的學習路上。
學習這套蓋世武功，
心智圖思考跟心法，
心智圖就是你要找的腦林秘技。
只要是動腦筋的事，
讓你打造得更紮實和更完善。
我稱為這是大腦的萬用軍刀，
去幫助我們解決問題。
在心智圖學習的旅程中，
是一連串的發現組成的。
原來，自己引以為傲的邏輯組織能力背後，是似乎萎縮的右腦功能。
原來，
龐大的資訊可以這麼容易學習。
原來，用對了思考工具，
可以讓事情這麼順利清楚的進行。
原來，每天要處理的事情可以這樣歸類跟整合。
這些發現以及正確的學習路徑，讓我在短時間內就成為心智圖的重度使用者。每天工作用心智圖，慢慢地，生活上也開始離不開心智圖。
如果我在學生時代就會用心智圖，我讀書會輕鬆多吧…
如果大家都能用心智圖，那溝通時大家都可以清楚的抓到重點。
如果學生們都能用心智圖來讀書考試，那該有多好。
如果學校的老師們也用心智圖教書，那真是我們教育的好消息！
能用心智圖的思維來工作，
一定輕鬆多了。
關鍵思維技巧，
處理日常的要事。
隨著
思考方法學習方法
越來越受到了重視
心智圖提供
學習者搭配學習
按圖索驥，
按部就班的學習。
設計師最重要的工作，就是在圖像與意義間找到創意的連接點，呈現在視覺圖像上，心智圖法於是成為我實現圖像構想的平台。
在教育當中，圖像可以說是失落的一環，想想當我們還是小孩的時候，多麼喜愛畫圖！
然而，隨著年齡增長、知識增加、能認知越多東西的同時，也開始擔心自己畫的不像，甚至告訴自己：
我就是沒有畫圖的天賦。
還好，坊間出現越來越多圖像思考、圖像記憶，用圖來解決問題等書籍，這類的書籍，喚起大家對圖像的重視，也讓我們重新意識到我們本來就生活在圖像的世界，畫圖是我們與生俱來的能力。
這本書的初衷的出發點非常單純，我想藉由本書中幾個圖像單元，提供一個方法給大家，用簡單容易上手的方式，讓更多人找回原本就有的畫圖勇氣與潛力，更進一步讓自己突破對形狀的限制，擴張思考的創意與自由度。
這本書籍由心智圖法來告訴大家，畫圖原來這麼有趣，畫圖原來不是小孩的專利，只要你願意找回你心裡的那個孩子，畫圖是一個讓大孩子、小孩子都可以玩得不亦樂乎的世界。分享給各位。
學習上，
心智圖可以帶來以下的幫助：
1.提升創意思維能力。
2.增加學習動機及興趣。
3.增強組織力及邏輯思考能力。
4.提升問題分析與解決能力。
5.提升理解力及學習能力。
6.在大量資料中抓出中點，
節省閱讀時間。
7.加速記憶的速度及改善長期記憶。
8.提升閱讀速度。
一張心智圖的每個線條都透露著思維的脈絡，告訴你如何讀一張心智圖，從找主題、大標題到內容，透過有條理的閱讀順序讓你理解當中所有透露的資訊.
《看心智圖三大步驟》
中心主軸：主題、代表題目。
主幹：最大項、最大類。
支幹：補充說明主幹內容。
《重點複習》：
看心志圖三大步驟
1.找中心主題:
位於心智圖最中間，是一個彩色的圖，也是一張心智圖中最明顯、最大的圖。
2.看主幹:
從連接中心主題，並且由中心主題往外放做放射線狀的延伸，由粗到細的線條。
3.看支幹:
連接在主幹之後，
所有細細的線條。
為什麼要這麼畫?
這個圖代表什麼?
中心主軸
主幹支幹
主題向外延伸
目標工作
興趣夢想
找到主幹之後
接著依照每個主幹
後面支幹接著訊息
心智圖有分：
1.文字。
2.圖像。
跟文字比起來，圖像更能吸引人們的注意力，特別是彩色的圖。
做個實驗，把一堆文字與圖像混在一起，我們總是會先看到圖像。
圖像除了具備吸引力之外，
也容易激發好奇心，有句話說：
「一幅畫勝過千言萬語」。
同一張畫給不同人看，常常會看出不同的東西，有不同的解讀，引起大家熱烈的討論。
圖像：
圖像的開放性及多元性激發無限的想像力，也正是因為這個特質，跟文字相比下，圖像在資訊的傳達上比較不夠精準。
文字：
文字在形式上的確看起來比較無聊，純文字的書看久了容易進入昏睡狀態，尤其是白紙寫黑字的書，常常會讓人一看就忍不住打瞌睡，但是文字在內容傳達方面，可以表達的比圖像明確，這是文字優點。
《心智圖三種形式》：
1.全圖像心智圖。
2.全文字心智圖。
3.圖文並茂心智圖。
1.全圖像心智圖：
由圖跟線條組成的心智圖，特色是畫面呈現活潑、有吸引力，彩色圖像配合線條引導的內容，最符合大腦記憶原則，是三種心智圖中吸睛指數最高的一種。
圖很好看，如果沒有人在旁邊說明內容，那心智圖儼然成了想像力的競技場，看圖的過程就更有趣了。
但需要特別注意的是，因為「一幅畫勝過千言萬語」，同一張畫給不同人看，常常會看出不同的東西，有不同的解讀。
圖像多元開放的特色，在沒人解說的情況下，容易造成眾說紛紜的狀況，所以全圖心智圖適合用在有人解說內容的場合，例如自我介紹、親手贈送卡片和上台報告等事項上。
2.全文字心智圖：
由文字跟線條組成的心智圖，特色是內容清楚，讓人一目了然。適合用在資訊需要清楚傳達，而且沒有人在旁邊說明的場合，例如:書面報告，紙條等。
3.圖文並茂心智圖：
由圖、文字跟線條組成的心智圖，特色是內容表達很清楚又不失去活潑，是最常見、也是最實用的一種心智圖。在這種心智圖中，圖要加上重點之處。初學者常犯的錯誤，就是把圖加在自己會畫的關鍵字旁邊，或是畫上自己喜歡卻跟內容毫無關係的圖。
別忘了，圖像可是比文字更能吸引大腦的注意力，所以讓大腦第一個看到的，當然要是重點中的重點。
★若看不懂圖可以往下找線索。
如果搞不懂究竟代表什麼意義時 ，很多人都會卡在這裡，如果你卡住了，可以再次仔細觀察這個圖像，同時往後面的資訊找線索。
圖像是由腦中
幾個概念所組合，聯想的出來。
這個圖像要能猜得出來，必須是腦中有相同與相似的資訊，所以容易聯想，或是生活中有出現過這些資訊的人，或是生活中有發生跟圖像有相關經驗等。
★抽象概念圖像化。
把看不到、摸不著的抽象概念
表達出來需要聯想力。
★選擇對自己有感覺的圖像。
概念可以用很多圖像表示代表，選擇上以自己熟悉、有感覺的圖案最好，以便協助我們最快聯想到代表的意義。
(P40).
心智圖記憶術的大運用。
回想一下內容，
你是否記得心智圖的內容！
自己回答完後，請再次翻到這張心智圖，比對一下自己的答案完不完整？
你一定很驚訝，在沒有刻意背誦這些內容的情況下，竟然可以記住這張心智圖的內容。
不妨在觀察看看，究竟心智圖具備什麼特性，可以讓我們大腦輕鬆的記住所要表達的資訊。
1.圖像：
跟文字比起來，圖像更能吸引大腦的注意力，也更容易讓人記住，我們回想內容時，大腦常常是先想到圖像，再想到圖像代表的意義，只是這個過程往往快得讓我們察覺不到。
2.顏色：
大腦對彩色的事物是比較感興趣且容易記憶的，心智圖的色彩運用，除了建議圖像多多使用豐富的彩色之外，在線條跟文字上需要做顏色管理，但可不是顏色越多越好喔！
3.分類：
心智圖中的資訊呈現，是有經過分類整理的。經過層層分類整理好的資訊，活潑又井井有條的放入大腦中，哪一天當我們需要提取出來時，也是比較容易找到跟記起來。
就像我們家裡的衣櫃、辦公室或是電腦中的檔案總管，衣服、家俱或文件若是經過分類管理，比較容易也比較快找到我們需要的。
(P41).
現代講求行銷的時代，從行銷：
國家、公司、產品，到行銷我們自己，在新同學、新同事、新客戶、新伙伴面前，你有沒有把握讓對方可以很快記住你？
只要我們了解大腦接收資訊的秘密，我們就可以輕易記住別人的名字，也可以讓別人記住我們需要對方記住的資訊。而心智圖正是掌握了大腦的運作方式，在表達上吸引注意力，而讓內容資訊容易記憶。
三種不同樣貌的心智圖，
看起來的感覺很不一樣。
1.全圖心智圖：
讓我們一看就開心，在嚐試看懂內容的過程中，猜得很有樂趣。
2.全文字心智圖：
一目了然，有文字的精準特性，
讓我們立即掌握心智圖像內容。
3.圖文並茂的心智圖：
透過文字與圖像的交叉運用，
讓重點看得更清楚。
好好享受一下不同樣貌的心智圖
帶給大腦的不同體驗吧！
(P42).
重點整理
1.閱讀心智圖三大步驟：
(1)先解讀中心主題。
(2)解讀主幹。
(3)解讀支幹。
注意：
若看不懂可以往下找線索。
2.心智圖三種樣貌：
(1).全圖心智圖：
由圖跟線條組成的心智圖，特色是畫面呈現活潑、有吸引力，彩色圖像配合線條引導的內容，最符合大腦最容易記憶的原則。
適合用在有人解說內容的場合，例如自我介紹、親手贈送卡片和上台報告等事項上。
(2).全文字心智圖：
由文字跟線條組成的心智圖，特色是內容清楚，讓人一目了然。
適合用在資訊需要清楚傳達，
而且沒有人在旁邊說明的場合。
例如:
書面報告，紙條等。
(3).圖文並茂心智圖：
由圖、文字跟線條組成的心智圖，特色是內容表達很清楚又不失去活潑，是最常見、也是最實用的一種心智圖。
3.心智圖之所以可以讓大腦輕鬆記住資訊，是因為心智圖中「圖像」、「顏色」、「分類」這三個特性運作的結果。
(P43).
★【動手做心智圖】
帶領你從準備工開始，
到完成一張正確的心智圖。
包括：
1.基礎邏輯思考訓練。
2.自由聯想練習。
3.觀察力與關連性訓練。
心智圖的製作規則，將透過一個個的練習過程，逐步的讓大家上手。
心智圖
提供一個學習路徑，
學習一次正確到位。
對已經是心智圖的愛好者來說，
建議你用舊地重遊的心態閱讀，
讓自己能重溫做心智圖的步驟，
檢視自己的心智圖做的正確與否。
採用步驟的方式進行，讓你更容易、更清楚地按部就班的跟著做。
馬上能自己做心智圖，
唯一的訣竅是:
認真的，跟著動手做練習就對了！
(P45).
【心智圖法的邏輯思考訓練】
分類沒有標準答案，因為每個人的思維模式不同，目的不同，可以有不同的分組方式。雖然有了這個彈性跟自由度，但是分類也不能亂分，每一個分類都需要依循邏輯的準則，多練習分類技巧可以訓練大腦的邏輯及組織能力。
(P46~P47).
分類：
是邏輯思維的基礎，幫助我們把事物以及思想整理清楚。我們要學心智圖的系統思考，就從「分類」開始學起。
在雜亂的東西裡，
你能把他們分類整理好嗎？
首先，
我們來想想可以分成幾大類？
把你分出來的大類，
寫在空白的線條上。
那就先寫個兩、三類，如果你想到是四類或更多以上，你可以自己加線條，把你想到的大類寫在上面。
(P48).
大部分的人看到這些東西，會開始自動聯想這些東西之間的關連性。
例如：
看見蘋果香蕉橘子，在生活上的經驗中，都會想到水果店的東西，這一類叫作水果類，水果類形成後，我們很容易照著這樣的思考路線走。
例如：
看見大象天鵝鴨子，也許會讓我們想起曾經去過的動物園，或是某一本動物小百科這類的書，這樣的印象把他歸類在動物類上。
大類分出來之後，這些東西的分類很快就跟著分出來了 每個大類所使用的線條都要用同一個顏色。
例如：
動物類為紅色，水果類為綠色。
大類分完後，畫上顏色線條，
再放彩色的圖像。
這張心智圖完成以後，這堆原本亂亂的東西，是不是看起來有秩序多了呢？
(P48).
同樣一堆東西，
只能有一種分類方式嗎？
同一件事，
只有一種思考角度嗎？
你的衣櫃裡面的衣服，
是怎麼放的？
是分成上衣、褲子、裙子、外套，還是分成居家、外出服或制服？
親朋好友，
分類的方式跟你一樣嗎？
或者你可以看看你電腦裡面，
儲存的資料用什麼方式分類？
是用年份還是依照功用來分？
你的朋友是如何分類的呢？
我想每個人都有自己的分類方式，不管分類方式為何，都只是為了幫助我們方便搜尋和使用。
一堆東西分類方式不會只有一種。
例如：
你可以用空間位置來分類，把這些東西分成天上的、地上的，以及海裡的。
你可以用顏色來分成寒色系跟暖色系。分類沒有標準答案，因為每個人思維不同，目的不同，可以有不同的分類方式。雖然有了這個彈性跟自由度，但是分類不能亂分，每一個分類，都需要依循邏輯的準則。
(P51~P54).
重新想想大類
是依據什麼分的？
天上、地上、水裡、
擺放位置空間、不同時間。
造成不知道要分哪一類的問題，如果過程中發生這種狀況，那表示我們的分類有問題。所以用來作為一種大類就不合適，容易造成混淆。所以把這個大類拿掉就可以了。
如果大類不夠使用，可以依照這張心智圖的分類邏輯另外增加大類。
例如：
「天鵝」的活動範圍在水裡也在陸地，這時可以新增一個大類叫「兩地」，就可以解決這個問題了。
【檢測法】：
檢查看看有沒有
東西不知道放哪類好？
可能狀況是找不到合適的類別，
或是有兩種以上的大類都可以。
而不知道選擇哪一個？
如果有以上的狀況，
表示分類的方式需要重新思考了。
【分類再分類】：
同一類的內容如果很多，還是顯得雜亂，這時可以做第二層分類。如果需要的話，還可以做第三層分類，就好像我們分大類、中類、小類的意思一樣。
這樣一層一層階層化的分類讓內容更清楚，我們的大腦在看這張圖，以及在吸收資訊時，也會更一目，更加快速。
多練習分類技巧，可以訓練大腦的邏輯及組織能力，你還可以將這個技巧應用在生活上，試著將自己衣櫥裡的衣服分類放置，這樣要找衣服會更方便。
你也可以將自己的電腦檔案分類整理，這樣要找資料會更快速，你還可以把冰箱的食物分類放好，讓食物更好找。
想要運用分類技巧
整理自己的大腦嗎？
在練習本中有不同的練習題，
讓你從基礎開始到實際運用，
循序漸進提升自己的組織能力。
【重點整理】
1.如何分類：
分類從自己開始找線索，
累積生活經驗、累積生活知識。
2.分類沒有標準答案，
但需要依循邏輯來判斷對錯。
3.如果某一大類東西很多，
記得運用分類再分類的技巧。
(P55).
【第三章】
心智圖法的自由聯想練習
當你經過一家文具店時，
你會想到什麼？
.
*是開心的想著：「新漫畫出了喔，趕快回家拿錢去買！」
*還是心情不好的想到：
「假期結束了，快開學了。」
為什麼同樣看到文具店，
兩個人卻想到不一樣的事情呢？
在這個單元中我們要做的是放鬆心情，拋開標準答案的緊箍咒，讓我們的大腦深呼吸一下，把我們的想像力從大腦中釋放出來，盡情的奔跑解放。
(P56~P58).
★【自由聯想】
放輕鬆，閉上眼睛，深呼吸一下，你也可以伸伸懶腰，讓身體隨意擺動，讓你自己處在一個放鬆的狀態，我們現在要做的練習是完全不受限的自由聯想。
練習《聯想接龍》
說明：看到題目。
第一個從腦袋中蹦出來的答案就可以寫下來，然後一個接一個想，想到就馬上寫在線上，很自然的，不需要篩選每個答案都是好想法喔！
提醒：
每一個想法都是
從前一個想法聯想出來的喔！
《比較的結果》
許多人的結果也許一、兩個、或是三、四個，甚至於每個都不一樣。
別擔心，這個結果不代表你的想法是錯的，也絕不是你的想法不好，這個「不一樣」代表我們的生活經驗不同，以及看事情的角度不同。
這個練習的思考路徑，很多都來自於生活經驗跟他對事情的看法，相信你的每個想法一定也有你的「那是因為」，如果你可以說出每個想法的「那是因為」，那就對了，因為每個人的成長背景不同，生活經驗跟學習過程也不同，看事情的角度自然不一樣，所以針對同一個想法，所聯想出來的內容當然也就不同囉！
(P59~P60).
對於同一個主題，有沒有可能出現一樣的想法呢？
當然有可能，雖然我們每個人都是獨一無二的，縱然有這麼多的差異性，但還是有可能出現相同的想法。
例如：
一個東方人跟一個西方人，成長環境不同，吃的東西不同，說的語言不同，受的教育體制也不同，但可能同時都喜歡畫畫，同樣討厭紅色，或是都坐過雲霄飛車，甚至都有做過惡夢等經驗。
如果大腦是一個龐大的資料庫，所有的想法、知識、喜好、生活經驗等，都是儲存在其中的資料。
那麼因為相同的經驗和喜好，而出現一樣或類似的想法，是很有可能發生的。
如果你有興趣相同的朋友，
你們可能有很多想法是一樣的。
如果你們曾在同一城市或在同一所學校讀過書，那你們也可能擁有許多相同的經驗，這些都可以使你們對於特定的主題，出現一樣的聯想。
【增強記憶力的基礎】
自由聯想中的聯想過程，具有可以增加我們記憶力基礎的功用。
每個想法中的連結點，就像扮演一個個「勾子」的角色，只要你剛剛的練習是認真做的，是自己想的，現在這個勾子就可以做好把剛剛的內容一個接著一個勾出來使用。
在自己親自做的練習當中，勾子的力量通常比較強，因為思考的過程在你腦袋中進行，所以你做的聯想幾乎可以回想起來。
其他人的聯想雖然不是在你腦中進行，但是我們可以知道他的思考路徑，這個點「那是因為....」。
這幾個字就是扮演勾子的角色，
幫助我們了解他人想法的由來。
要增加記憶力的方法跟技巧有很多，自由聯想只是其中的基礎，但是幾乎所有的記憶技巧都跟聯想有關係，打好基礎，日後要學習記憶的技巧時，就可以事半功倍！
有句話說，要開花才會結果，這句話用在解決問題及想法上也很傳神。
接下來我們要做的練習就是讓想法更多元、更有廣度的聯想開花法。
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(P61).
練習：聯想開花法。
說明所有的想法都從題目發想出去，是從一個想到很多個的練習，記得所有的想法都必須回到題目再開始。
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