【高我、詳觀】2020.2.2
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回歸那最初的純萃ovo...
自主
你必須為自己加冕
那榮耀永不被摘下
深呼吸七次
我打開心門
再一次尋視秘密基地
決心是權仗
創意是坐騎
夾道恭迎的聲音
從自我珍視之心
漣漪般地迴響
我是王、我是后
我由內而外的光
編織了冠冕
華美壯麗 永不落下
紫瓏真身/星際瑤池(守護加持)
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★【建立跨時空光網】
在當下與自己連線
盡情在玩耍的中間
感受真身美好之類
再重新當一次兒童
《常常叫人寫這種日記》
每天感受
真身的美好與關心照顧
並寫出日記與真身溝通
無時無刻把自己
當成真身最愛的小孩
在當下感受其實也可以
★【每天盡量至少寫一篇】
每日的心事日記
日記要寫的部份…
問問題對真身的溝通
1.覺察自己當下的感受
2.聆聽真身回應的感受
3.你對真身回應的感受
《比較有系統寫三段》：
整理自己
心靈的記錄簿
★第一段：問問題
每日的心事和日記
★第二段：
自己感受、紫瓏感受
★第三段：
你對紫瓏回應的感受
【隨時聊天】
可以用心感受
像連結誰說話
只要一個意念就可以
先療癒好自己，狗狗跟紫瓏
應該最容易，因為他就是你啊
謝謝銀
我應該學會
表達與互動
可以用這種方式
跟任何朋友說話嗎？
答:可以啊。
雙方願才行意?
答:嗯。
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《回溯一下整理記憶》
擴散宇宙意識
連接真身本體
真身應該會透過
日常生活上的瑣事經驗
在任何事物上給予回應
★能在日常生活中
使用自己真身直覺去寫
感受自己
真身給予的靈感
能記錄下那靈感
成為自己成長
與轉化的動力
所以不用
刻意以頭腦去想
是以靈感跟直覺
在日常放鬆
好好感受當下
與真身的連結就好
因為急了
感覺會跑掉XD"
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《主動問問題》
不然不會知道
自己程度在哪
一個意念表達即可。
試著直接回溯自己的
靈魂源頭、故鄉母星
1.先深呼吸，
進入靜心的狀態，
讓頭腦的雜念清空。
2.對自己的內心說：
我想知道我靈魂的一切
故鄉、母星、源頭的事情
把自己感受到的靈感，
看到的畫面描述下來。
連結自己本源，
跟自己本源說話。
《類似觀想》
信任自己
心靈直覺就好，
但不要用頭腦。
因為頭腦是受限制的，
多少都帶有主觀與扭曲
別刻意用頭腦去解讀或更改
相信自己的靈感
用心去感受就好
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這件事很困擾你嗎？
還是
單純好奇想知道答案
不管是出自什麼原因
答案也都在你身上
把心靜下來的時候
問問自己
答案會浮現出來
【建立跨時空網絡】
靈魂高我
紫瓏真身連結
星際瑤池連結
我要求靈魂的本源
內在高我紫瓏真身
與我同在連線相應
我要求：
我的心輪光之臨在
在物質身體心靈上
合而為一心靈相通
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【詳觀】
★《向你的高我說》：
靈魂本源紫瓏真身
我知道，你在那裡
我想了解你、關注你。
請開始跟我說話，
引導我的生命。
*我是誰？
*來到我面前的又是誰？
*我在哪裡？
*我來自哪裡？
*要做什麼？
*為什麼要這樣做？
*為什麼要這樣說？
*我的起動點發心？
★【詳觀睡眠引導詞】
深呼吸三次
現在能量流通到全身
所有的細胞
去做淨化清理
感覺能量在身上
是如何運行直到睡著
詳觀睡眠主要目的
讓想太多的頭腦得以休息
將能量引導致全身
讓身體放鬆細胞修復
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★【詳觀】方法
1.★《詳觀前的溝通》
詳觀是清醒的狀態，請安心。
第一下
有看到任何影像
或聽到任何聲音
或是心裡有什麼樣感覺
請把它講出來方便清理
如果不願意講
會擋在前面無法跨越
你講出來的個人隱私
請安心我不會
連名帶姓對外公開
2.★《詳觀開始》
請你閉上眼睛
深呼吸3次放輕鬆
現在
往你內在深處看
有看到什麼畫面
或聽到什麼聲音
或是心裡
有什麼樣的感覺
請告訴我
*停一下萬一對方
沒有任何的感覺
或看到任何影像
詢問:
告訴我最近
有發生什麼事嗎？
當詳觀者收到了
畫面感覺、聽到聲音
開始引導詢問：
看到的人是誰？
那附近有什麼？
地點在哪？
西元幾年？
哪個國家？
哪個空間？
3.★《詳觀結束》
請你離開所有的時間點
回到現在
請問你叫什麼名字？
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★《詳觀運用語氣》
追問深入
*最近有發生什麼事嗎？
*之後呢？ 後來呢？
*然後呢？ 結果呢？
*為什麼？ 怎麼說？
*旁邊有誰？ 它是誰？
*說了什麼？ 做了什麼？
*那是哪裡？
*什麼地方？
*裡面有誰？
*你去那裡做些什麼？
*它跟你有什麼關係？
*繼續看，那你在看清楚一點。
*然後你還看到什麼？
*那你的感覺是什麼？
*你為什麼會有這樣的感覺？
*當時的你有多大？
*他為何要那麼做？
*什麼原因？怎麼說？ 還有呢？
*除了這件事，
還有發生類似的事件嗎？
*還有呢？ 有看到什麼?
★《一直看不到畫面感受不到》
*你怎麼了呢？ 為什麼...?
*小時候有發生什麼嗎？
*學生時期有發生什麼事嗎？
*工作時有發生什麼嗎？
*結婚前有發生什麼事嗎？
*結婚後有發生什麼事嗎？
*你和和家人朋友之間，
有發生什麼事嗎？
★《一直重複詢問同一件事》
*請你在回到
這件事的起點
當時發生什麼事？
(對方很傷心，悲傷，痛苦時)
*什麼原因，為什麼要哭？
有什麼釋放想說出來的事嗎？
*為什麼這麼累？
為什麼感覺痛苦？
*很好
*我了解
*請安心
*放輕鬆
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★《詳觀前世》
*你上輩子在哪裡?
*那世你投胎到哪裡？
哪個國家？
哪個世界？
哪個星球？
★《你現在繼續看》
*這一世結束了
之後想去哪裡？
★《詳觀未來》
*
你去看這輩子
未來在哪裡?
都做些什麼？
*你去看下輩子
投胎在哪個國家，你在哪裡?
★《詳觀星球》
*
請問你的靈魂
來自哪個母星球？
*你在星球上叫名字是什麼？
*你在星球上的工作是什麼？
*你在星球上有沒有家人朋友？
*你在那個星球的
任務和目標是什麼？
*你的使命是誰賦予你的？
*你知道如何完成使命嗎？
*你來到地球的
任務和目標是什麼？
*你打算
用什麼方法，來完成使命？
★《詳觀結束前》
*請告訴我，
你在那世學到什麼？
*現在領悟到什麼？
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《七個步驟連接你的高我》
1.信念和期望，改變你的世界觀。
第一步是相信
你有一個更高的自我，
建立連結與溝通！
然後期待著每一天，
這種溝通將更進一步
改善你們專注於內在成長與努力。
在所有的生活中，甚至在物理層次上，如果沒有這兩個必要的先決條件，這是很難做到的。對於內在的成長，這兩個元素是必不可少的。
因此設定一個目標，
實現與高我的接觸，
每天查看這一目標。
並有決心維護你的目的，
直到你成功了為止。
我們存在於一個唯物主義的世界觀之中，往往忽視了精神力量的作用。為了與精神領域建立密切的聯繫，我們需要讓我們的整個存在 「意識和潛意識」，一致於我們的目標。
生活中，任何一個重大的活動或目標，都必須建立一個方式與遊戲規則。聯繫你的「高我」也是同樣的道理。因此，靈性老師們認為，擴大你的宇宙意識和心靈境界的理解是根本法則。
2.獨處和冥想。
找一個安靜的地方，定期給自己完全獨處的時間。沒有任何期待，只是靜靜的坐下。這感覺可能非常不舒服或是奇怪的開始。
請給自己時間和空間，
聽見內在的聲音，
無論在安靜時間，
或是在
白天發生的事件，
你都可以這樣做。
你將會發生
同步性事件
例如:
有人告訴你的話，
正是你需要聽到的;
你會得到有識之士的突然閃現。
歷史上所有偉大的天才，
經常為自己獨處與沉默，
你也應該這麼做。
你的工作無法管束你的頭腦內部的喋喋不休，而冥想會以靜默不斷地填滿它。你創建一個純粹的載具由高我來填補。
呼吸：讓你
有一個很好的冥想紀律
如集中在一個蠟燭火焰
或是視覺化將光的金球
在太陽神經叢之處
填滿你的整個身體
以便提供能量和治療
有許多的方法可以學習和使用
3.日記。
每天在日記記錄你的
感情、情緒、夢想和見解。
這將幫助你接觸到你的內心深處，與直覺更密切的聯繫。你可以在這裡向高我詢問問題，然後記錄你收到任何見解及答案。
如果你
以信念和期望定期這樣做，
你將收到你所需要的答案。
4.內部對話。
與你的高我
做一個普通的內心對話。
在接下來的40天
決定保留在全天的接觸
向你的高我說:
我知道你在那裡
我想了解你、關注你、認識你
請開始跟我說話引導我的生命
如果這種對話剛剛開始
是完全單向的請別擔心
請記住，
你已經失去聯繫幾十年，
它需要一段時間來清除蜘蛛網！
堅持這種內心的對話，
好像跟一個朋友聊天一樣，
問這問那，分享你的希望，
並開始聽到答案。他們會來。
5.人生課程。
生命存在於一個神秘學校。
相信整個你的生活中出現的事件、情況和群體都是已經被精確的結構元素，以便教導你，什麼是你現在需要知道的。
每當有事情發生在你的生活中，不管是好是壞，問問自己得到的經驗與教訓是什麼。即使是不愉快的人或情境，被故意放在生命中，那也是一個挑戰，以幫助你成長。
在你的生活中，當你開始看待生命像戲劇一般，你所扮演的主角，在高我的作用下會越來越明顯。現在就在日記裡記錄你的發現。
6.夢。
期待與你的高我
說話是你的夢想
睡覺前，
做一些伸展和彎曲運動，
直到完全放鬆你的身體。
問問
你的高我一些問題，
並且期待一個答案。
當你醒來時，
無論你能否記得你的夢境，
將你的夢想寫在你的日記。
記住夢境需要時間和毅力，只要有耐心，你會開始回想起自己的夢境，並接受你的高我給出的答案。
7.正念。
關注生命後，你會發現，
越來越多的「當下」，對吧。
當你吃東西、行走....
你知道你正享受「吃」。
當你走路時，
你也感知你在步行。
那種感覺是:
唯一真正的時刻就是現在。
過去的已經一去不復返了，
而未來還要等待。
因此，清除來自心靈的精神混亂、頭腦的喋喋不休，清除你的關注幻覺和推斷...
並創建新的空間由高我來填補。
耐心是邁向進步的催化劑！
請記住，你的精力可能已經
在你大部分的人生生活用掉了，
因而失去了與高我聯繫的來源。
因此，它需要時間來學習如何重新建立聯繫。任何值得做的事情需要時間和實踐。
提高警惕，
每天練習這七個步驟，
您將收到你所需要的答案。
請記住：
高我希望被接觸。
高我是你！真實的你。
因此，你能獲得
與你自己的聯繫！
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【連接高我，改變未來】
合一覺醒的愛
如何與高我連結創造你的未來？
高我就是你的靈魂，
是生命的本質實相。
如果連結上內在高我，而且能與內在高我對話，那你就能跟隨整體意識或神聖意識來生活。
內在高我是你內在的指導，也是你至高無上的朋友，祂可以從你的最高利益、最高目的和最高善來引導、保護你。
與高我連結：
《第一》清晰度是最重要的。
你到底想要什麼？
你想從高我的意識
那裡得到什麼幫助？
這些你自己都得非常清楚。
許多人常常
不確定自己要往哪裡去。
比如說你想成為一個成功的人，
那麼你的成功是什麼？
用最清晰、具體的語言描述出來，說出來，並且在你的頭腦中愈清晰地呈現這個“成功”的畫面和成功的感覺，較高意識也才能真正接管，幫助你。
《第二》內在的誠信。
請求高我或者神介入時，具有內在誠信，也就是動機真誠的人，能最快受到幫助。
所謂真誠並非對外說起來好聽，
而是它是不是你真正的需求。
你為什麼想要？想要什麼？
寫下來，盡可能寫得清楚明確，不管你要求的是什麼，都要去看見原因。
是你需要證明給別人看？
還是必須證明給自己看？
這樣可以讓你覺得比別人優秀？
或者，這樣可以
讓你變得更有吸引力？
不管理由是什麼，都要真誠地對待它，你越真誠，得到的幫助就越大。
因此「內在的誠信」就是第二步。
★
帶著強烈的意圖與較高意識連接
並且不斷地誠心祈禱：
「神啊！宇宙啊！，幫幫忙吧！」
故事：曾經說過一個真實的例子
德里有個相當著名的腦神經外科醫生，他每次進行腦部手術時，都會祈請神來幫助手術順利。
他是個非常優秀的醫生，從來沒有失敗過。有次一位年輕男士因為意外事故造成腦部損傷，情況非常危急。手術後，病人的身體動都不動，即使在預定的時間過後，還是沒動。這讓他非常驚慌，所以他帶著強烈的意圖與較高意識連接，並且不斷地誠心祈禱：「神啊，他的妻子將成為寡婦，孩子會沒有父親，所以幫幫忙吧！」但病人仍然沒有反應。
他感受不到連結。突然間他發現自己並不真誠。他終於明白自己真正的恐懼不在病人，而是因他的自我中心而起：在他的輝煌紀錄裡，這次失敗的手術將成為一個污點，而他一點都不希望這樣的事情發生。
當他真正面對自己的自我中心，並看到他的不安全感其實遠在於對病人的關切，當他與自己的真相在一起，並與較高意識連結時，奇蹟發生了！病人開始動了，手術最終是成功的。
因此，如果你希望與較高意識強烈地連結，就必須非常真誠。如果你很真誠，它就會發生。
《第三》付諸行動去祈求。
我們時常在生活中遭遇問題，卻不去連結較高意識並真正的發出祈求。
如果你自己都沒有期待，高我也無從幫你。祈求時必須感受到你已經真正得到、已經擁有它了，但並非感覺你即將在明天擁有它，而是要抱著願望已經實現的那種感受。
最後一步，表達感恩之情。
感謝就是不抱怨，
無論如何都沒有抱怨。
你必須進入這樣的感謝狀態裡。
與較高意識連結時，可以依你的文化、宗教信仰或你對神的概念，以自己習慣的方式祈請神。
感恩時，你可以列出高我幫助過你的每件事，然後一件一件地表達你對高我深深的感激。感恩是靈性成長的關鍵要素，當你感謝神時，會發現與高我之間有了連結。
★如果遭遇困難時
祈請了高我，並得到幫助。
你就會明白：
是的，我的心思被聽見，
我的祈禱得到回應了。
然後，你與高我之間的連接就會增加，你知道如何與高我聯繫，也知道高我會回應你，而祂的回應形式可能是你的思想、直覺，或其他清晰的聲音。
但是，高我給予的指導和建議不一定是令你每時每刻都遂心如意的。
舉個例子：
你乘著小船，游弋在亞馬遜叢林的河流中。河水平靜，兩岸景色宜人，你的船順流而下，你在船上閒適地昏昏欲睡。此時，你的高我在這叢林遠遠的上方俯瞰著這一切，突然，他對你發出指令，讓你立即上岸，拖著船穿過叢林，走到河的下游去。
你很不情願地上了岸，拖著船在熱帶雨林裡穿行，道路泥濘艱難，還有野獸的騷擾，你抱怨不已。當你走過叢林，走到河的下游，你才赫然發現，你躲過了一個１００米落差的瀑布。如果沒有聽從高我的引導，你的船會載著你舒舒服服地從瀑布上跌落而亡。
高我就是這樣，從生命的更高層面，為你提供富有遠見卓識的、符合你的最高利益、最高善的和最高目的的指引。
如何能確定那不是來自你的頭腦或者“小我”，而是高我的聲音呢？
如果是來自高我的聲音，你會有非常好的感覺，尤其是心會感到溫暖、平靜和篤定。
你不會聽到來自高我的評判、責備、抱怨甚至讚賞，你也不會有恐懼、憤怒、愧疚等等這樣的情緒，如果有，那就是你的“小我”跳出來的反應。
祈禱應驗了，你便知道：
「是的，這來自我的高我。」
你就會有信心和覺察，而隨著信心與覺察的增長，“小我”就不再乾涉了。
只有當你缺乏信心時，
“小我”才會跳出來。
從此以後，與高我對話就如同和平常人交談一樣，你就是可以與高我這麼親近。任何人都能做到這點，而且很短的時間內就可以在生活中達成，一點都不困難。
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【高我與指導靈的分別】
「高我」是內在本源
「指導靈、神佛天使」都是外來的
不論個人信仰為何
在「神」的境界中
只有當你有所要求
神靈才會給予意見
祂們對你所做的一切，通常保持緘默，並提供你對與錯的生活經驗，
讓你成為來到地球學習的重要資產。
你的「高我」你不一定需要請求。
當你在氣場澄澈時，
產生與神靈共振的高頻，
往往內在祂會不請自來。
有時「高我」
無法見容你走錯的途徑，
便會轉化「內在聲音」提醒。
如果你還是視而不見，
充耳不聞，這時，生病、坐牢、感情觸礁、人生重大事件，都可說是祂們試圖以「當頭棒喝」來驚醒尚在「昏睡」的我們。
我們清楚：
肉體的痛，心裡的傷，是深刻的。
唯有我們聆聽內在充滿感謝，寬恕自己與別人，迎接這一切，轉機才化為生機，一股重生的力量悄悄蘊含!
個人與宇宙是絕對相連的。
發生在生命中的每一件事，不管是否源自你的對錯，只要與你相關的，你選擇心平氣和，抱持感謝的負起責任，停止一切抱怨。
當你愈負責，療癒的事件將會愈多，你就愈能與「高我」連結得更好，清楚地實現你的願望。
整體上，連結「高我」經驗都是令人愉快，充滿感動的我們會記起在地球上此生重要的功課，感受「小我」並不孤單，不再迷失，瞭解還有一個更大的我時時正在關照我們。
「高我」教我們尋求生命意義，當我們想要探求來自更高層的生命智慧。
如果想要與「高我」互動
一個簡單的測試就是：
讓自己全然的放鬆，手拿靈擺詢問問題，靈擺便會自動轉圈，這就是個人「小我、高我、潛意識」合作的結果。
當一個人愈放鬆，靈擺的詢問便愈準確。這一點我在孩子們純真、願意敞開心胸的心性上，看得最多。
當我們開始生病、孤單、憤怒、無助、恐懼……，都是與「高我」失去連結的表象。
★唯有在靜坐中、回到大自然懷抱中，讓自己頭腦再度歸零、放空，療癒身體，才有機會再度聆聽來自「高我」的教誨。
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