【穴道使用】2020/8/26
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風池穴。
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★感冒、發燒使用：
列缺穴：肺經
風池穴：膽經。
魚際穴：肺經。
★氣喘：魚際穴。
★急救：人中穴。
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★【魚際穴】肺經：
手太陰肺經的滎穴。
「滎主身熱」，
五行屬性屬火。
1.可清肺泄火，
2.治療風熱犯肺或痰熱壅肺。
3.具調理作用：
肺失肅降所致的
咳嗽氣喘、胸悶胸痛。
4.具調理作用：
因聲帶發炎而致失聲。
5.養肺金、生腎水。
體質偏熱、易口乾上火者，平日可多按摩魚際穴，中醫認為肺、腎是津液生成與運化的角色，以五行而言，肺屬金、腎屬水，而肺金可謂腎水之母，按揉肺經的魚際穴，可養肺金、生腎水，達成中醫所謂的「金水相生」，緩解口乾舌燥。
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★【風池穴】膽經：
在項側，凹陷如「池」，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴，故名。
壓力不僅會影響睡眠，也會使得頭頸部血液循環不良，造成肩頸僵硬痠痛，水分代謝也會變差，進而導致水腫。
這時可多按摩位於足少陽膽經、
主管水分運行的大穴，風池穴。
《按摩風池穴，可緩解》：
1.肩頸痠痛、僵硬。
2.頭痛、頭暈、目眩。
3.眼睛疲勞。
4.改善臉部浮腫。
5.按壓本穴有快速止痛之效。
《調理保健》：
中風、熱病、感冒、腰痛、
肩頸痛、眼病、頭痛、頭暈、
鼻炎、咽喉疾患、耳鳴、耳聾。
《風池穴的準確位置》：
在後腦勺，後枕部兩個入髮際一寸的凹陷中。
簡易取穴方法：
大拇指，中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
取穴方法：
雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交聯各部分凹處
《按法》：
雙手置於耳後，掌心向內，
指尖朝上，四指輕扶頭兩側。
以雙手大拇指指腹，由下往上揉按兩側穴位，約2～3分鐘。
配穴：
1.目不明：風池、五處。
2.近視：風池、合谷、睛明、承泣。
3.電光性眼炎：風池、合谷。
4.胬肉侵睛：
風池、晴明、太陽、合谷。
5.感冒：風池、外關。
6.鼻塞：風池、上星、迎香、合谷。
7.偏正頭痛：太陽、風池、合谷。
8.後頭痛：風池、後溪、崑崙。
9.高血壓：
風池、曲池、足三里、太衝。
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《十二經絡穴道名稱》
十四經脈列出，總共有361穴道。
肝14+膽44+心9+小腸19+
心包9+三焦23+脾21+胃45+
肺11+大腸20+腎27+膀胱67+
督脈28+任脈24=361穴道。
【木】
★《肝》
足厥陰肝經有14穴(左右共28穴)
12穴配列於下肢內側面，
其餘2穴在胸部及腹部。
足厥陰肝經穴位名稱：
《下肢內側面》
1.大敦。2.行間。3.太衝。
4.中封。5.蠡溝。6.中都。
7.膝關。8.曲泉。9.陰包。
10.五里。11.陰廉。12.急脈。
《胸部及腹部》
13.章門。14.期門。
(肝)五腧穴：
井穴(木)：大敦。
滎穴(火)：行間。
俞穴(土)：太衝。
經穴(金)：中封。
合穴(水)：曲泉。
起穴：大敦 。
止穴：期門。
原穴：太衝。
絡穴：蠡溝。
郄穴：中都。
募穴：期門。
背俞穴：肝俞(膀胱經)。
★《膽》
足少陽膽經有44穴(左右共88穴)
15穴配列於下肢背的外側面，
29穴在臀、側胸、側頭等部位。
足少陽膽經穴位名稱 ：
《頭部》
1.瞳子髎。2.聽會。3.上關。
4.頜厭。5.懸顱。6.懸釐。
7.曲鬢。8.率谷。9.天衝。
10.浮白。11.頭竅陰。12.完骨。
13.本神。14.陽白。15.頭臨泣。
16.目窗。17.正營。18.承靈。
19.腦空。20.風池。
《胸到臀》
21.肩井。22.淵液。23.輒筋。
24.日月。25.京門。26.帶脈。
27.五樞。28.維道。29.居髎。
《下肢》
30環跳。31.風市。32.中瀆。
33.陽關。34.陽陵泉。35.陽交。
36.外丘。37.光明。38.陽輔。
39.懸鐘(絕骨)。40.丘墟。41.臨泣。42.地五會。43.俠谿。44.竅陰。
五腧穴：
井穴(金)：竅陰。
滎穴(水)：俠谿。
俞穴(木)：臨泣。
經穴(火)：陽輔。
合穴(土)：陽陵泉。
起穴：瞳子髎。
止穴：足竅陰 。
原穴：丘墟。
絡穴：光明。
郄穴：外丘。
募穴：日月。
背俞穴：膽俞(膀胱經)。
【火】
★《心臟》
手少陰心經有9穴(左右共18穴)
8穴配列在上肢掌側面的尺側，
1穴在側胸上部。
手少陰心經穴位名稱：
1.極泉。2.青靈。3.少海。
4.靈道。5.通里。6.陰郄。
7.神門。8.少府。9.少衝。
五腧穴：
井穴(木)：少衝 。
滎穴(火)：少府 。
俞穴(土)：神門。
經穴(金)：靈道 。
合穴(水)：少海 。
起穴：極泉。
止穴：少衝。
原穴：神門。
絡穴：通里。
郄穴：陰郄。
募穴：巨闕。
背俞穴：心俞 (膀胱經)。
★《小腸》
手太陽小腸經有19穴(左右共38穴)
8穴配列在上肢背面的尺側，
11穴在肩、頸、面部。
手太陽小腸經穴位名稱：
1.少澤。2.前谷。3.後谿。
4.腕骨。5.陽谷。6.養老。
7.支正。8.小海。9.肩貞。
10臑俞。11.天宗。12.秉風。
13.曲垣。14.肩外俞。15.肩中俞。16.天窗。17.天容。18.顴髎。
19.聽宮。
五腧穴：
井穴(金)：少澤。
滎穴(水)：前谷 。
俞穴(木)：後溪。
經穴(火)：陽谷。
合穴(土)：小海。
起穴：少澤。
止穴：聽宮。
原穴：腕骨。
絡穴：支正。
郄穴：養老。
募穴：關元。
背俞穴：小腸俞(膀胱經)。
★《心包》
手厥陰心包經有9穴(左右共18穴)
8穴配列於上肢掌面的正中線上，
1穴在前胸上部。
手厥陰心包經穴位名稱 ：
1.天池。2.天泉。3.曲澤。
4.郄門。5.間使。6.內關。
7.大陵。8.勞宮。9.中衝。
五腧穴：
井穴(木)：中衝 。
滎穴(火)：勞宮 。
俞穴(土)：大陵 。
經穴(金)：間使。
合穴(水)：曲澤。
起穴：天池。
止穴：中衝。
原穴：大陵。
絡穴：內關。
郄穴：郄門。
募穴：膻中。
背俞穴：厥陰俞(膀胱經)。
★《三焦》
手少陽三焦經有23穴(左右共46穴)
13穴配列於上肢背面的正中線上，
10穴在頸部及頭部側邊(耳朵上方)。
手少陽三焦經穴位名稱
1.關衝。2.液門。3.中渚。
4.陽池。5.外關。6.支溝。
7.會宗。8.三陽絡。9.四瀆。
10.天井。11.清冷淵。12.消濼。
13.臑會。14.肩髎。15.天髎。
16.天牖。17.翳風。18.瘈脈。
19.顱息。20.角孫。21.耳門。
22.和髎。23.絲竹空。
五腧穴：
井穴(金)：關衝。
滎穴(水)：液門。
俞穴(木)：中渚。
經穴(火)：支溝。
合穴(土)：天井。
起穴：關衝。
止穴：絲竹空。
原穴：陽池。
絡穴：外關。
郄穴：會宗。
募穴：石門。
背俞穴：三焦俞(膀胱經)。
【土】
★《脾》
足太陰脾經有21穴(左右共42穴)
11穴配列在下肢內側面的前部，
10穴在側胸腹腹。
足太陰脾經穴位名稱：
1.隱白。2.大都。3.太白。
4.公孫。5.商丘。6.三陰交。
7.漏谷。8.地機。9.陰陵泉。
10.血海。11.箕門。12.衝門。
13.府舍。14.腹結。15.大橫。
16.腹哀。17.食竇。18.天谿。
19.胸鄉。20周榮。21.大包。
五腧穴：
井穴(木)：隱白。
滎穴(火)：大都。
俞穴(土)：太白。
經穴(金)：商丘。
合穴(水)：陰陵泉。
起穴：隱白。
止穴：大包。
原穴：太白。
絡穴：公孫。
郄穴：地機。
募穴：章門。
背俞穴：脾俞(膀胱經)。
★《胃》
足陽明胃經有45穴(左右共90穴)
15穴配列在下肢的前外側面，
30穴在側腹、胸部、頭部。
足陽明胃經穴位名稱 ：
1.承泣。2.四白，3.巨髎。
4.地倉。5.大迎。6.頰車。
7.下關。8.頭維。9.人迎。
10.水突。11.氣舍。12.缺盆。
13.氣戶。14.庫房。15.屋翳。
16.鷹窗。17.乳中。18.乳根。
19.不容。20.承滿。21.梁門。
22.關門。23.太乙。24.滑肉門。
25.天樞。26.外陵。27.大巨。
28.水道。29.歸來。30.氣衝。
31.髀關。32.伏兔。33.陰市。
34.梁丘。35.犢鼻。36足三里。
37.上巨虛。38.條口。39.下巨虛。
40.豐隆。41.解谿。42.衝陽。
43.陷谷。44.內庭。45.厲兌。
五腧穴：
井穴(金)：厲兌 。
滎穴(水)：內庭。
俞穴(木)：陷谷。
經穴(火)：解溪。
合穴(土)：足三里。
起穴：承泣。
止穴：厲兌。
原穴：衝陽。
絡穴：豐隆。
郄穴：梁丘。
募穴：中脘。
背俞穴：胃俞(膀胱經)。
【金】
★《肺》
手太陰肺經有11穴(左右共22穴)
9穴依序排列於上肢掌面橈側，
2穴在前胸上部鎖骨的位置。
手太陰肺經穴位名稱：
1.中府。2.雲門。3.天府。
4.俠白。5.尺澤ㄏ6.孔最。
7.列缺。8.經渠。9.太淵。
10.魚際。11.少商。
五腧穴：
井穴(木)：少商。
滎穴(火)：魚際。
俞穴(土)：太淵。
經穴(金)：經渠。
合穴(水)：尺澤。
起穴：中府。
止穴：少商。
原穴：太淵。
絡穴：列缺。
郄穴：孔最。
募穴：中府。
背俞穴：肺俞(膀胱經)。
★《大腸》
手陽明大腸經有20穴(左右共40穴)
15穴配列在上肢背面橈側，
其餘5穴則在頸、面部。
手陽明大腸經穴位名稱：
1.商陽。2.二間。3.三間。
4.合谷。5.陽谿。6.偏歷。
7.溫溜。8.下廉。9.上廉。
10三里。11.曲池。12肘髎。
13.五里。14.臂臑。15.肩骨禺。
16.巨骨。17.天鼎。18.扶突。
19.口禾髎。20.迎香。
五腧穴：
井穴(金)：商陽。
滎穴(水)：二間。
俞穴(木)：三間。
經穴(火)：陽溪。
合穴(土)：曲池。
起穴：商陽。
止穴：迎香。
原穴：合谷。
絡穴：偏歷。
郄穴：溫溜。
募穴：天樞。
背俞穴：大腸俞 (膀胱經)。
【水】
★《腎》
足少陰腎經有27穴(左右共54穴)
10穴配列在下肢內側面後部，
其餘17穴則配列於
胸部及腹部之任脈兩側。
足少陰腎經穴位名稱：
1.湧泉。2.然谷。3.照海。
4.水泉。5.大鐘。6.太谿。
7.復溜。8.交信。9.築賓。
10.陰谷。11.橫骨。12.大赫。
13.氣穴。14.四滿。15.中注。
16.盲俞。17.商曲。18.石關。
19.陰都。20.通谷。21.幽門，
22.步廊。23.神封。24.靈墟。
25.神藏。26.彧中。27.俞府。
五腧穴：
井穴(木)：涌泉。
滎穴(火)：然谷。
俞穴(土)：太溪。
經穴(金)：復溜。
合穴(水)：陰谷。
起穴：湧泉。
止穴：俞府。
原穴：太溪。
絡穴：大鐘。
郄穴：水泉。
募穴：京門。
背俞穴：腎俞(膀胱經)。
★《膀胱》
足太陽膀胱經
是經脈中最長的一條！
有67穴(左右共134穴)
其中49穴配列在
頭部、頸部、背腰部之督脈兩側，
餘18穴則配列在
下肢的正中線上及足的外側部。
足太陽膀胱經穴位名稱：
頭面部：
1.睛明。2.攢竹。3.眉衝。
5.曲差。5.五處。6.承光。
7.通天。8.絡卻。9.玉枕。
10.天柱。
背部第二行：
11.大杼。12.風門。13.肺俞。
14.厥陰俞。15.心俞。16.督俞。
17.膈俞。18.肝俞。19.膽俞。
20.脾俞。21.胃俞。22.三焦俞。
23.腎俞。24.氣海俞。25.大腸俞。
26.關元俞。27.小腸俞。
28.膀胱俞。29.中膂俞。
30.白環俞。31.上髎。
32.次髎。33.中髎。
34.下髎。35.會陽。
夾脊第三行：
36.附分。37.魄戶。38.膏肓俞。
39.神堂。40.譩譆。41.膈關。
42.魂門。43.陽綱。44.意舍。
45.胃倉。46.肓門。47.志室。
48.胞肓。49.秩邊。
下肢部：
50.承扶。51.殷門。52.浮郄。
53.委陽。54.委中。55.合陽。
56.承筋。57.承山。58.飛揚。
59.跗陽。60.崑崙。61.僕參。
62.申脈。63.金門。64.京骨。
65.束骨。66.通谷。67.至陰。
五腧穴：
井穴(金)：至陰。
滎穴(水)：通谷。
俞穴(木)：束骨。
經穴(火)：崑崙。
合穴(土)：委中。
起穴：睛明。
止穴：至陰。
原穴：京骨。
絡穴：飛陽。
郄穴：金門。
募穴：中極。
背俞穴：膀胱俞(膀胱經)。
【奇經八脈】
★《督脈》共有28個穴道。
1.長強。2.腰俞。3.腰陽關。
4.命門。5.懸樞。6.脊中。
7.中樞。8.筋縮。9.至陽。
10.靈台。11.神道。12.身柱。
13.陶道。14.大椎。15.啞門。
16.風府。17.腦戶。18.強間。
19.後頂。20.百會。21.前頂。
22.囟會。23.上星。24.神庭。
25.素髎。26.水溝(人中)。27.兌端。
28.齦交。
督脈交會穴：後溪。
★《任脈》共有24個穴道。
1.會陰。2.曲骨。3.中極。
4.關元。5.石門。6.氣海。
7.陰交。8.神闕。9.水分。
10.下脘。11.建里。12.中脘。
13.上脘。14.巨闕。15.鳩尾。
16.中庭。17.膻中。18.玉堂。
19.紫宮。20.華蓋。21.璇璣。
22.天突。23.廉泉。24.承漿端。
任脈交會穴：列缺。
★《衝脈》有11個穴道。
1.橫骨。2.大赫。3.氣穴。
4.四海。5.中注。6.盲俞。
7.商曲。8.石關。9.陰都。
10.腹通谷。11.幽門。
衝脈交會穴：公孫。
★《帶脈》左右共有6個穴道。
帶脈、五樞、維道。
帶脈交會穴：臨泣。
★《陽蹻脈》
有12道穴，左右合計24穴道。
1.申脈。2.僕參。3.跗陽。
4.居髎。5.臑俞。6.巨骨。
7.肩髃。8.地倉。9.巨髎。
10.承泣。11.睛明。12.風池。
陽蹻脈交會穴：申脈。
★《陰蹻脈》
1.然谷。2.照海。3.交信。
4.陰谷。5.橫骨。6.氣沖。
7.乳根。8.盆缺。9.人迎。
10.晴明。
陰蹻脈交會穴：照海。
★《陽維脈》
陽維脈交會穴：外關。
★《陰維脈》
陰維脈交會穴：內關。
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★【肝】五腧穴：
井穴(木)：大敦。
滎穴(火)：行間。
俞穴(土)：太衝。
經穴(金)：中封。
合穴(水)：曲泉。
起穴：大敦 。
止穴：期門。
原穴：太衝。
絡穴：蠡溝。
郄穴：中都。
募穴：期門。
背俞穴：肝俞(膀胱經)。
★【膽】五腧穴：
井穴(金)：竅陰。
滎穴(水)：俠谿。
俞穴(木)：臨泣。
經穴(火)：陽輔。
合穴(土)：陽陵泉。
起穴：瞳子髎。
止穴：足竅陰 。
原穴：丘墟。
絡穴：光明。
郄穴：外丘。
募穴：日月。
背俞穴：膽俞(膀胱經)。
★【心】五腧穴：
井穴(木)：少衝 。
滎穴(火)：少府 。
俞穴(土)：神門。
經穴(金)：靈道 。
合穴(水)：少海 。
起穴：極泉。
止穴：少衝。
原穴：神門。
絡穴：通里。
郄穴：陰郄。
募穴：巨闕。
背俞穴：心俞 (膀胱經)。
★【小腸】五腧穴：
井穴(金)：少澤。
滎穴(水)：前谷 。
俞穴(木)：後溪。
經穴(火)：陽谷。
合穴(土)：小海。
起穴：少澤。
止穴：聽宮。
原穴：腕骨。
絡穴：支正。
郄穴：養老。
募穴：關元。
背俞穴：小腸俞(膀胱經)。
★【心包】五腧穴：
井穴(木)：中衝 。
滎穴(火)：勞宮 。
俞穴(土)：大陵 。
經穴(金)：間使。
合穴(水)：曲澤。
起穴：天池。
止穴：中衝。
原穴：大陵。
絡穴：內關。
郄穴：郄門。
募穴：膻中。
背俞穴：厥陰俞(膀胱經)。
★【三焦】五腧穴：
井穴(金)：關衝。
滎穴(水)：液門。
俞穴(木)：中渚。
經穴(火)：支溝。
合穴(土)：天井。
起穴：關衝。
止穴：絲竹空。
原穴：陽池。
絡穴：外關。
郄穴：會宗。
募穴：石門。
背俞穴：三焦俞(膀胱經)。
★【脾】五腧穴：
井穴(木)：隱白。
滎穴(火)：大都。
俞穴(土)：太白。
經穴(金)：商丘。
合穴(水)：陰陵泉。
起穴：隱白。
止穴：大包。
原穴：太白。
絡穴：公孫。
郄穴：地機。
募穴：章門。
背俞穴：脾俞(膀胱經)。
★【胃】五腧穴：
井穴(金)：厲兌 。
滎穴(水)：內庭。
俞穴(木)：陷谷。
經穴(火)：解溪。
合穴(土)：足三里。
起穴：承泣。
止穴：厲兌。
原穴：衝陽。
絡穴：豐隆。
郄穴：梁丘。
募穴：中脘。
背俞穴：胃俞(膀胱經)。
★【肺】五腧穴：
井穴(木)：少商。
滎穴(火)：魚際。
俞穴(土)：太淵。
經穴(金)：經渠。
合穴(水)：尺澤。
起穴：中府。
止穴：少商。
原穴：太淵。
絡穴：列缺。
郄穴：孔最。
募穴：中府。
背俞穴：肺俞(膀胱經)。
★【大腸】五腧穴：
井穴(金)：商陽。
滎穴(水)：二間。
俞穴(木)：三間。
經穴(火)：陽溪。
合穴(土)：曲池。
起穴：商陽。
止穴：迎香。
原穴：合谷。
絡穴：偏歷。
郄穴：溫溜。
募穴：天樞。
背俞穴：大腸俞 (膀胱經)。
★【腎臟】五腧穴：
井穴(木)：涌泉。
滎穴(火)：然谷。
俞穴(土)：太溪。
經穴(金)：復溜。
合穴(水)：陰谷。
起穴：湧泉。
止穴：俞府。
原穴：太溪。
絡穴：大鐘。
郄穴：水泉。
募穴：京門。
背俞穴：腎俞(膀胱經)。
★【膀胱】五腧穴：
井穴(金)：至陰。
滎穴(水)：通谷。
俞穴(木)：束骨。
經穴(火)：崑崙。
合穴(土)：委中。
起穴：睛明。
止穴：至陰。
原穴：京骨。
絡穴：飛陽。
郄穴：金門。
募穴：中極。
背俞穴：膀胱俞(膀胱經)。
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【五腧穴】
★【井穴】
井穴(五行木)：
肝：大敦。
心：少衝。
心包：中衝。
脾：隱白。
肺：少商。
腎：涌泉。
井穴(五行金)：
膽：竅陰。
小腸：少澤。
三焦：關衝。
胃：厲兌。
大腸：商陽。
膀胱：至陰。
★【滎穴】
滎穴(五行火)：
肝：行間。
心：少府。
心包：勞宮。
脾：大都。
肺：魚際。
腎：然谷。
滎穴(五行水)：
膽：俠谿。
小腸：前谷。
三焦：液門。
胃：內庭。
大腸：二間。
膀胱：通谷。
★【俞穴】
俞穴(五行土)：
肝：太衝。
心：神門。
心包：大陵。
脾：太白。
肺：太淵。
腎： 太溪。
俞穴(五行木)：
膽：臨泣。
小腸：後溪。
三焦：中渚。
胃：陷谷。
大腸：三間。
膀胱：束骨。
★【經穴】
經穴(五行金)：
肝：中封。
心：靈道 。
心包：間使。
脾：商丘。
肺：經渠。
腎： 復溜。
經穴(五行火)：
膽：陽輔。
小腸：陽谷。
三焦：支溝。
胃：解溪。
大腸：陽溪。
膀胱：崑崙。
★【合穴】
合穴(五行水)：
肝：曲泉。
心：少海。
心包：曲澤。
脾：陰陵泉。
肺：尺澤。
腎：陰谷。
合穴(五行土)：
膽：陽陵泉。
小腸：小海。
三焦：天井。
胃：足三里。
大腸：曲池。
膀胱：委中。
★起穴、止穴：
肝：(起)大敦 、(止)期門。
膽：(起)瞳子髎、(止)足竅陰 。
心：(起)極泉、(止)少衝。
小腸：(起)少澤、(止)聽宮。
心包：(起)天池、(止)中衝。
三焦：(起)關衝、(止)絲竹空。
脾：(起)隱白、(止)大包。
胃：(起)承泣、(止)厲兌。
肺：(起)中府、(止)少商。
大腸：(起)商陽、(止)迎香。
腎：(起)湧泉、(止)俞府。
膀胱：起(穴)睛明、止(穴)至陰。
★原穴：
肝：太衝。
膽：丘墟。
心：神門。
小腸：腕骨。
心包：大陵。
三焦：陽池。
脾：太白。
胃：衝陽。
肺：太淵。
大腸：合谷。
腎：太溪。
膀胱：京骨。
★絡穴：
肝：蠡溝。
膽：光明。
心：通里。
小腸：支正。
心包：內關。
三焦：外關。
脾：公孫。
胃：豐隆。
肺：列缺。
大腸：偏歷。
腎：大鐘。
膀胱：飛陽。
★郄穴：
肝：中都。
膽：外丘。
心：陰郄。
小腸：養老。
心包：郄門。
三焦：會宗。
脾：地機。
脾：梁丘。
肺：孔最。
大腸：溫溜。
腎：水泉。
膀胱：金門。
★募穴：。
肝：期門。
膽：日月。
心：巨闕。
小腸：關元。
心包：膻中。
三焦：石門。
脾：章門。
胃：中脘。
肺：中府。
大腸：天樞。
腎：京門。
膀胱：中極。
★背俞穴(膀胱經)：
肝：肝俞。
膽：膽俞。
心：心俞。
小腸：小腸俞。
心包：厥陰俞。
三焦：三焦俞。
脾：脾俞。
胃：胃俞。
肺：肺俞。
大腸：大腸俞。
腎：腎俞。
膀胱：膀胱俞。
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眼穴
https://www.ca2-health.com/oph/2016/04/08/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%9A%84%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E6%8C%89%E6%91%A9
http://blog.udn.com/mobile/f1359/112070730
http://blog.udn.com/mobile/f1359/72467975
呈現經脈病候者：
於本經之經脈上取穴,以
五腧穴、十二原穴、
十五絡穴、十六郄穴。
http://www.shen-nong.com/chi/treatment/acupuncture_source.html
後溪→手太陽→督脈
列缺→手太陰→任脈
外關→手少陽→陽維
內關→手厥陰→陰維
申脈→足太陽→陽蹺
照海→足少陰→陰蹺
臨泣→足少陽→帶脈
公孫→足太陰→沖脈
《十二經絡原穴 》
“原”，含本原、真元之義。臟腑原氣輸注、經過和留止於十二經絡四肢部的腧穴。原穴是臟腑的原氣經過和留止的部位。原氣來源於臍下腎間，是人體生命的本源， 通過三焦運行於五臟六腑，通達頭身四肢，是十二經絡維持正常生理功能的根本。
由於古人將一天劃分為十二個時辰對應身體十二條經絡，每條經絡又聯繫著相應的臟腑各司其職，所以養生不僅要符合一年四季節氣的變化，更要符合每天十二時辰的規律。一天之序始於寅，終於丑。經氣之序起於肺，終於肝。因此臟腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來，通過原穴的各種異常變化，又可推知臟腑的盛衰。在臨床上，針刺或按揉"原穴"能使三焦原氣通達，調節臟腑經絡功能，從而達到維護正氣，抗禦病邪的作用。
十二原穴多分佈於十二經絡腕踝關節、踝關節附近，各有一個原穴，合為十二原穴。 陰經之原穴與五輸穴中的輸穴同穴名，同部位，實為一穴，即所謂 “ 陰經以輸為原 ， 陰經之輸並於原 ”。陽經之原穴位於五輸穴中的腧穴之後，既另置一原。
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★【十二原穴】
●太淵( 原穴、輸穴 )
【經絡】手太陰肺經
【時辰】寅時 3時至5時
【功效】宣肺平喘，清咽消腫，復脈。
●合谷( 原穴 )
【經絡】手陽明大腸經
【時辰】卯時 5時至7時
【功效】疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸，調經引產。
●衝陽( 原穴 )
【經絡】足陽明胃經
【時辰】辰時 7時至9時
【功效】扶土化濕，和胃寧神。
●太白( 原穴 、輸穴)
【經絡】足太陰脾經
【時辰】已時 9時至11時
【功效】扶脾土，和中焦，調氣機，助運化。
●神門( 原穴、輸穴 )
【經絡】手少陰心經
【時辰】午時 11時至13時
【功效】安神寧心，清火涼營，清心熱，調氣逆。
●腕骨( 原穴 )
【經絡】手太陽小腸經
【時辰】未時 13時至15時
【功效】疏太陽經邪，清小腸濕熱。
●京骨( 原穴 )
【經絡】足太陽膀胱經
【時辰】申時 15時至17時
【功效】祛風熱、清頭目、利腰膝。
●太谿( 原穴、輸穴 )
【經絡】足少陰腎經
【時辰】酉時 17時至19時
【功效】益腎、降火。
●大陵( 原穴、輸穴)
【經絡】手厥陰心包絡
【時辰】戌時 19時至21時
【功效】清心、寧神。
●陽池( 原穴 )
【經絡】手少陽三焦經
【時辰】亥時 21時至23時
【功效】調三焦原氣。
●丘墟( 原穴 )
【經絡】足少陽膽經
【時辰】子時 23時至1時
【功效】舒筋、利胸脅、明目、清熱。
●太衝( 原穴、輸穴 )
【經絡】足厥陰肝經
【時辰】丑時 1時至3時
【功效】平肝熄風、清熱利膽、明目。
❉平時可用指腹、指關節或圓珠筆進行穴位點按刺激，力量可由輕到重逐漸加力，直至刺激部位微微發熱為止。用指腹或指關節操作可以揉按穴位處5秒左右，再深層按壓1至2秒，揉按穴位時會有酸痛電麻感，以可以承受的範圍進行，每次各3至5分鐘，循序漸進至各穴位適應後，可以慢慢拉長時間至15分鐘以上。
◆同名經絡：同名經在心胸部或頭面部相連接，使手足產生直接的聯繫。操作時，選用同名經的穴位來治療本經疾病，可獲滿意療效。
◆屬絡配合：十二經絡中，每一條經絡必和一個臟腑相統屬，又必和另一個臟腑相聯絡。這種臟腑統屬跟聯絡關係，必須陰經與陽經配合，陰經屬臟、陽經屬腑。因此每一條經絡也可說明一臟一腑的緊密聯接。
◆表裏配合：四肢內外兩側的相對經絡互為表裏，在四肢末端相連接，如此共可分作六組，這種表裏關係加強了臟腑經絡之間的聯繫，據此而有表裏經取穴法。
★十二經絡表裏關係如下：
手太陰肺經 與 手陽明大腸經 相表裏，
足太陰脾經 與 足陽明胃經 相表裏，
手少陰心經 與 手太陽小腸經 相表裏，
足少陰腎經 與 足太陽膀胱經 相表裏，
手厥陰心包經 與 手少陽三焦經 相表裏，
足厥陰肝經 與 足少陽膽經 相表裏。
表參道關心您：人體奧妙無窮，順應於自然，與天地萬物共同生存，從遠久的古代醫學就已對人體有了深入的認識和研究，現代人也越來越認識到傳統醫學的治療保健作用。人體是一個小宇宙，身體充滿了重重機關，像似密密麻麻的網絡縱橫交錯，每一個穴位，像是身體的鎖或樞紐，只要開鎖或按鈕，就能啟動相關經絡組織、機關、器官的通路。按摩刺激穴位能發揮激發和調整經氣的功效，進而影響臟腑組織的功能，調節人體生理、病理狀況，使百脈疏通、五臟安和。
★【十六郄穴】
郄：通隙字，空隙。
郄穴是氣血深聚的空隙處。
十二經脈四肢部各有一個郄穴，
陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈
也各有一個郄穴，共計16個郄穴。
陰維脈：築賓，足少陰(腎經)
陽維脈：陽交。足少陽(膽經)
陰蹺脈：交信。足少陰(腎經)
陽蹺脈：附陽。足太陽(膀胱經)
手陽明(大腸經)：溫溜
足陽明(胃經) ：梁丘
手少陽(三焦經)：會宗
足少陽(膽經) ：外丘
手太陽(小腸經)：養老
足太陽(膀胱經)：金門
手太陰(肺經) ：孔最
足太陰(脾經) ：地機
手厥陰(心包經)：郄門
足厥陰(肝經) ：中都
手少陰(心經) ：陰郄
足少陰(腎經) ：水泉
